1樓：頓邦
不能吃哦 那東西是讓欣賞的拉呵呵
2樓：亮亮34ki爐
看棗,看棗.你非得吃它呀!
棗子是不是不能多吃？
3樓：大圓餅子臉
是的，不能多吃。
一般不要超過5個，小的不要超過8-9個，大棗一般就是2-3個，因為一是糖分多，吃太多會導致吸收困難、浪費，二是甜食多了，會加口腔和食道負擔，三是細水長流才符合營養要求。當然臨時有需要，可以另當別論。如產後、失血、手術後等，一天煮食10多個問題不大。
多吃紅棗的危害：
1、過多食用紅棗會導致腹脹，也就是肚子脹氣。
2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便秘等情況。
3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，不熱會導致糖尿病惡化。
4、在女性月經期出現水腫情況時是不能吃紅棗的，因為紅棗很甜，吃多了會生痰生濕，如此，這個時候紅棗吃的越多，水腫的情況就會越嚴重。
5、量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
6、濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
7、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃;齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
4樓：扶瀾微步
新鮮的紅棗有潤腸的作用，吃多了容易拉稀。
胃不好.到底能不能吃紅棗..
5樓：l一
胃不好是可以吃紅棗的，紅棗有健脾和胃、補氣養血等多種功效。中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎與胃脹、嘔吐等症狀。
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。
6樓：扶風
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
紅棗含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等多種維生素，稱得上百果之冠。
鮮紅棗中維生素c的含量較柑橘高7～10倍，為蘋果的75倍。紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。
中醫認為，大棗性平味甘，無毒，能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。
它因加工方法不同而有紅棗、黑棗之分，入藥一般以紅棗為主。紅棗最能滋養血脈，素被民間視為補氣佳品，可醫治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。
黑棗入藥雖不如紅棗廣泛，但常以補腎養胃見長。
現代醫學表明，大棗中含有的環磷酸腺苷還有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。
此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功能。所以你「要想身體好，一天三個棗」.
7樓：消費者協會一隊
腸胃不好是可以適當吃些大棗的
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提公升身體的元氣.
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥紅棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
8樓：鞏東園
我覺得沒關係啊。吃熟的紅棗不要聽他們瞎說，具體問老中醫才好
9樓：春木
其實紅棗也沒網上說的那麼好，紅棗不貴，但也不是什麼人都適合三顆棗，紅棗吃了容易胃酸，比如幽門螺旋菌的吃了紅棗只會適得其反，胃酸脹氣會更嚴重，但也不是一顆都不能吃，胃不好可以用紅棗泡茶喝，一天泡一顆大紅棗就可以，小棗就放兩顆，紅棗不要單泡 加些料最好，多種材料組合起來泡出來的養生茶可以減少單一材料的***，如果搭配的好還可以加深藥效，紅棗是甜的就可以加些苦的材料，比如西洋參麥冬石斛菊花什麼的，紅棗是溫補的，可以加些寒性的材料，比如上面說的麥冬西洋參都是涼藥，這樣平衡大棗的熱性，如果胃陰虛燥熱胃酸口乾的泡出來的茶應該偏涼，如果胃寒冷痛應該偏溫，我個人認為一種食補的材料，把它的藥性平衡成中性的，就是不熱不寒，這樣吃下去才是對身體最好的，除非你拿它來調理某些身體上的症狀，比如氣管有炎症反反覆覆吃西藥不好，我去年冬天咳嗽總不好，吃了很多西藥和抗生素也沒用，後來我買了西洋參和枸杞泡茶喝另外加了一種中藥（我覺得自己是寒症咳嗽吐白痰晚上跟早晨咳嗽比較厲害，於是枸杞跟西洋參的比例是5比1 枸杞40顆，西洋參中片放8片，西洋參的作用就是催枸杞的藥效，讓枸杞熱身散寒的藥效更強），然後就慢慢把咳嗽調理好了，泡枸杞紅棗西洋參枸杞養生茶，比例紅棗1顆，西洋參跟枸杞子的比例大約是1比2，夏天可以加麥冬菊花石斛陳皮，西洋參跟枸杞子的比例是2比1，大顆特級枸杞一般放15顆左右，西洋參中小片放10片左右，大片放5片就夠了。
10樓：黃敏慧_85醫院
可以吃的
營養分析： 1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：
藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質； 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少； 3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 4.
對病後體虛的人也有良好的滋補作用； 5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效； 6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
11樓：匿名使用者
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是養胃暖胃健胃的最好幫手！丁香別名丁子香、雞舌，其性溫，味辛，歸胃、脾、腎經。中醫認為，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。
可用於**打嗝和因消化不良引起的腹脹、腹瀉、嘔吐、口臭等症。所以現在很多人都是喝稀健丁香茶，進行養胃長期喝作用更好。
12樓：他家的神經病
1.胃不好不建議你吃棗，因為不好消化，會加重胃病。特別是慢性胃炎的患者，紅棗會
2.平時可以多吃一點蔬菜水果，飲食盡量清淡一點，避免辛辣的食物，多喝溫開水，夏天到了，也不要過於貪涼，否則對胃都會有損害的。
紅棗的功效：
1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如十棗湯中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
13樓：匿名使用者
可以吃紅棗，但是最好把紅棗皮吐掉，因為紅棗皮是不消化的。
14樓：匿名使用者
能啊，但是少吃，胃不好可以吃烤饅頭片，生花生公尺，是健胃的
經常吃棗子好嗎
15樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
16樓：匿名使用者
別多吃,一次5-10個 既營養又保健!不會上火.
適宜用量 每天5～10枚
棗自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：
連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗有「天然維生素丸」的美譽。
營養師分析 棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，菸酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。
紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
相關人群 一般人群均可食用
1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；
2. 濕盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便秘、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
17樓：匿名使用者
好、貧血的人吃了對身體狠有好處。
18樓：匿名使用者
你是男生還是女生呢？因人而異
紅棗放的時間長了還能吃嗎？
19樓：聞古鑑今
是有的，不過紅棗放的時間太長的話，相對來說，營養流失是比較大的，也就是營養價值不會太高。如果你喜歡吃紅棗的話，買回家之後還是要趁早吃掉。
一般建議的話，如果是新鮮的大棗這個可以在3天內要吃完，如果是幹大棗的話，建議可以要乙個月就要吃完。因為紅棗的保質期真的不長，而且有些人如果儲存方式不對的話，是很容易被蚊蟲叮咬的，這時候還真是不能吃了，否則容易生病，出現腹痛腹瀉這樣的情況。
但從營養角度出發，真的不建議儲存太久紅棗，紅棗儲存越久，營養成分流失越快，這時候你會發現紅棗的含糖量是很高的，也十分容易出現變質的情況。
如果家裡有紅棗的話，散裝的紅棗無論是軟硬，只要是沒有清洗過的，建議一定要選擇擺放在陰涼乾燥的通風地方，並且溫度建議比較低，在1-10℃左右那就是最好的。在乾紅棗的保質期間內，還是需要留意是否出現了變質的現象。
在變質上，紅棗是很容易出現有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末，就說明該棗子已被蟲蛀過。如果掰開紅棗可看到肉核之間有蟲屎存在。在儲存紅棗過程中，最忌諱的就是高溫和潮濕的環境，這是很容易生蟲發霉的，注意是陰涼乾燥處。
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