尿酸多可以吃腰果嗎,尿酸偏高能不能吃堅果

時間 2021-06-13 06:12:06

1樓:匿名使用者

可以吃一點,沒事。根據人體的生理特點,女性正常尿酸值89~357umol/l,性正常尿酸值149~416umol/l,一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。超過正常值,建議喝資風草茶降尿酸,有效防止**,無***。

首先:尿酸過高者是可以通過食物來補充相應的物質緩解病情的,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。其次:

烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。最後:

要有充分的休息時間,避免出現勞累,緊張,受寒,特別是要保護好關節部位。

2樓:高中孫老師

可以,但需適量。

宜限量的中等嘌呤食物:

1、豆類:豆製品、幹豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。

2、肉類:雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

3、水產類:草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅鱠、紅魽、魚丸。

4、蔬菜類:筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍鬚菜。

5、油脂類及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

3樓:匿名使用者

吃少點沒有事的,飲食結構不合理,極有可能會導致尿酸升高,比如經常大魚大肉的吃,就會導致尿酸升高,如果吃海鮮的同時喝啤酒,也會導致尿酸升高,尿酸升高到一定程度後,就會誘發痛風發作,此時患者會疼痛難忍,可以用茲豐草茶降酸。所以尿酸高的人必須注意飲食,那麼尿酸高吃什麼食物好呢?

一、多吃含水量高的食物

尿酸高的人多喝水,可以稀釋尿酸,並且隨著尿液的排洩還能降低身體中尿酸的濃度,如果能選擇含水量高的食物吃,也能起到這樣的作用,比如西瓜,梨等含水量都比較高,這樣的水果可以適當的多吃。

二、多吃西紅柿

因為西紅柿是一種鹼性食品,如果尿酸高的人多吃西紅柿,可以中和尿酸,讓身體中的尿酸值降低。西紅柿還有一定的利尿作用,所以常吃西紅柿,多排尿,也有助於尿酸的排洩,對於降低尿酸濃度是有幫助的。

三、多吃芹菜

尿酸高的人可以多吃芹菜,因為芹菜中含鉀豐富,所以能起到很好的利尿作用,多排尿對於尿酸的降低大有幫助,芹菜還有降壓的作用,尿酸高的人會併發高血壓,此時多吃芹菜既能降尿酸又能降血壓,一舉兩得。

尿酸偏高能不能吃堅果

4樓:屁前巨吸

尿酸高患者建議多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。1 多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排洩,使尿酸水平下降。

2 多吃鹼性食物,少吃酸性食物。3 多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素c,增加纖維素。

少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、**降脂。 吃白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜,雌性紅蘿蔔,咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等低嘌呤偏鹼性食物。

尿酸高的人能吃乾果嗎

5樓:

黃豆不要吃丶動物內臟不要吃丶海產品不要吃.蛋黃少吃點.其它任何食物都可以吃.只是要吃清淡點.

初中生長高方法尿酸高能吃堅果嗎

6樓:匿名使用者

世界上沒有長高藥.長不高只是31種營養的缺乏。

想要增高,先要明白長高的

回基本原理答:

1.人體長高是骨細胞**增生形成的結果,而骨骼生長需要攝取多達31種營養的配合支援。莊稼長高需要肥料,動 物長的快需要飼料,充足的營養才能充分的生長,才能長的快,長的高。

人類常通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,但這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。

2.那麼人類補充什麼營養,就可以像莊稼一樣快速長高呢3.據科學研究表明:

除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時攝取多達31種營養,才能實現長高,而且缺一不可,單靠其中某幾種營養也是無法長高的。