1樓：浣煙
走路多了膝關節疼，常見原因包括膝關節的走路負荷過大、軟骨退變損傷、和半月板損傷。
原因包括以下：
（1）膝關節負荷較重。在平時的工作和生活中，經常有人會反映當自己走路多了之後，膝關節會感覺到明顯的疼痛。膝蓋的負荷過重時，會引起膝關節的滑膜分泌旺盛，關節腫脹，進而造成疼痛，尤其是長期穿高跟鞋的女性，她們的膝蓋的負重壓力是其他人的幾倍，在下樓時膝關節會承受更大的壓力，容易引發關節軟骨損傷，進而導致疼痛的出現。
（2）半月板損傷。半月板發揮著減震和穩定膝關節的作用，當半月板出現損傷時，膝蓋便失去了保護作用，有可能會產生彈響疼痛。
（3）脂肪墊勞損。此種原因也是引起走路後膝關節疼痛的原因，脂肪墊分布在膝關節的間隙前方，發揮著降低摩擦和保持關節穩定的作用，受外傷因素和勞損因素的影響，脂肪墊極易發生肥厚或者是充血的情況，甚至會引發炎症，限制膝關節的正常活動，一旦走路過多便會引發膝關節的疼痛。
2樓：瑜伽小課堂
走路多了腿疼、腰疼、膝蓋疼？教你1招，輕鬆緩解，腰腿更健康
3樓：逯昕修運晟
有可能是以前的一些舊傷。·或者是風濕之內的。·多用熱毛巾敷下疼痛處·、。如過是每逢陰雨天就疼的厲害的話。·還是建議早上醫院·。
4樓：蒿甜篤惜兒
區域性的症狀是可能和關節炎或韌帶的勞損有關係的，是需要多休息的，同時看看區域性是否有紅腫的表現的，建議試試軟黑康膏藥，
5樓：
膝蓋疼可能是因為你以前冬天的時候穿的不夠厚，導致膝關節受涼引發的。而且勸告你一句，冬天不適合鍛鍊，對關節損傷很大。
6樓：經睿韶蘭夢
以前是勞損，後來左膝關節可能是半月板損傷，走平路會好些，上坡下坡是疼痛，有時有彈響音，活動幾下後有時會減輕。
7樓：匿名使用者
根據你描述的上述症狀，考慮應該到正規二甲以上醫院骨科進一步檢查，拍片或者做ct，核磁共振進一步檢查確診，確診後再用藥**效果較好。考慮可能有骨質增生？如果骨質增生引起滑膜炎，可以口服滑膜炎顆粒，每天用熱水泡洗或怎樣艾葉，花椒水薰洗，考慮可以逐漸緩解症狀。
（外yong：醉八蟲藥.酒貼1療程可好）
8樓：
磨損膝蓋了。
走路過量或者是因為身體肥胖造成的重量都會影響膝蓋。
如果說有關節炎或者風濕，那情況會更嚴重。
可以吃一些氨糖軟骨素補充一下。買一雙有回彈力的鞋子。
這樣的話對膝蓋會有所緩解。
9樓：匿名使用者
滑膜炎、半月板損傷的症狀主要出現在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨著病情發展，軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時，會因髕骨面的不平整，使膝關節突然不能屈伸(即交鎖症狀)。如出現關節積液等炎性反應，會使膝關節腫脹疼痛。
病程後期，會形成骨性關節炎。 處方 少讓膝關節下蹲
意見建議：滑膜炎、半月板損傷患者，應儘量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛鍊動作。疼痛嚴重或伴有腫脹時，除了注意休息，可在醫生的指導下外用醉八蟲冷敷貼。
游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
10樓：匿名使用者
用力過猛。
自身原因，比如膝蓋有傷。
用力過猛：
方法錯的，一般只有運動員達到量才會出現損傷，一般人99%動作不規範，長期錯誤動作造成的。
自身有傷：
以前不注意的時候傷膝蓋，大多數人的關節都不是很好，容易受傷。
11樓：中游體育
中游體育：遊蛙泳為什麼膝蓋會疼 疼的話怎麼辦
12樓：娜豆不一樣
一猜就是蛙泳，我剛學的時候也是這樣，動腿的時候膝蓋內側有細細的針扎一樣的疼痛感。
應該不是姿勢問題，蛙泳本來對膝蓋就是個逆關節的動作，就算是動作標準也是容易傷膝蓋的，主要還是游得時候不要猛地發力，尤其膝蓋不能太放鬆，一旦疼了總是得好長時間才好過來。
所以後來去學自由式了，先提醒一下，學自由式就得小心肩膀受傷了。
其實游泳很容易傷的...
膝蓋疼是怎麼回事，游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
有沒有磕碰，有沒有著涼，有沒有風溼關節炎，以前有沒有受過外傷，不知道你的年齡，是不是缺鈣，走過傷，就去拍個片，讓大夫看看，要是著涼了就買風溼貼膏貼上，要是年齡大了就補鈣，膝蓋疼無非就是這些，別的沒事，希望我的回答對你有幫幫助 引起膝關節疼痛的原因很多，這需要是通過拍片檢查及化驗檢查後才能確診的。青少...
經常膝蓋疼是怎麼回事，游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
渠瓊怡黎朗 你的情況主要是 關節內寒溼氣積聚 導致的建議每天泡腳 水位高點,放點生薑。對你的情況有幫助的。因為是寒氣積聚對抵禦來至空氣中的寒溼氣的能力降低。只會吸收而不會抵制。導致寒溼氣積聚,咱們中醫講 通則不痛 不通則痛 這主要是寒溼氣導致 筋脈韌帶 血脈不通的緣故。可以採用中醫外用的藥水 外塗滲...
膝蓋突然就很疼，是怎麼回事，游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
骨關節炎的發病原因很複雜也很多，著重介紹幾點 1 年齡因素，發病率隨年齡成正比。隨著衰老，膝關節的重複使用可刺丨激軟骨發生炎性改變。另外，年老軟骨中粘多醣的含量減少，基質喪失硫丨酸丨軟骨素，韌性降低，容易遭到力學的傷害而產生退行性變。2 關節損傷和過丨度使用的人容易得骨性關節炎。某些職業勞動 劇烈運...