1樓：匿名使用者
可以一起吃的，我就是一起吃的。每天早上或者晚上吃一粒ve一般在上班的時候吃幾粒vc
維生素c可以防感冒的！還美白。主要是可以增強自己的抵抗力，ve嘛正好增加體內的抗氧化能力。
我以前還看過說要和著va吃效果更好 呢！！！三個就像是相輔相成的，不曉得是不是真的！
2樓：輕二
建議服用純天然維生素e,純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期服用
我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%，
養生堂維生素e實際純度只有39%，非天然。目前國外合成 ve只用於飼料新增劑。市場上常見的合成ve有化工產物殘留。
保健品類ve其d-α-生育酚純度遠遠小於40%。不屬於天然ve。純度低得可憐。裡面雜質多多。
嚴格來說目前國內只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。而來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
3樓：道秀珍林棋
是的，也就是維他命e，c都是抗氧化的，可以預防身體多種疾病，藥用的不可以多吃。
4樓：基德二號
抗氧化啦，vc還能使你的**光滑有彈性，防治壞血病，不要亂吃強生素，多吃水果，藥補不如食補，還好吃，哦對了，一般水果越酸vc越多。
vc和ve搭在一起吃有什麼好處？
5樓：文藝範兒
科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。
維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。
如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
6樓：匿名使用者
vc和ve可以同時服用。建議在白天的早飯和中飯後各服用1粒天然vc，中飯或晚飯後服用1粒天然ve，因為vc是水溶性維生素，間隔3-4小時重複補充，吸收效果會更好,而ve是脂溶性的，不需要像vc那樣重複補充。
愛美的女性：vc可以改善膚色，促進膠原合成，日常注意補充充足vc可達到美白的作用；處於特殊生理週期時，服用vc可以幫助鐵的吸收，預防貧血；
ve 延緩肌膚衰老天然維生素e，美譽「青春之泉」，作為主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，能消除人體脂肪中的危險自由基，中止脂質過氧化連鎖反應，起到抗老化，特別是抗**老化的作用，幫助保持**彈性，有助延緩肌膚鬆弛和細紋形成，保持肌膚年輕狀態。
7樓：匿名使用者
ve沒有美容養顏,vc可以提高免疫力,ve一天吃一回,早飯後吃就可以了,vc一天吃三回,在一起配合服用可以美白,vc吃三個月左右就可以了,ve用養生堂的一瓶就可以吃六個月,一年吃這一回就可以了,ve還可以預防習慣性流產.
8樓：蛋蛋君
主要是有保養的好處，首先vc可以有提高免疫力的作用，ve可以提高自身能量
9樓：匿名使用者
是醫學方面的問題，你可以請教相關的醫生，不要到處亂問，就是別人和你說了，你敢吃嗎？
ve和vc可以一起吃嗎什麼時候吃最好
10樓：害羞的晚霞
vc是水溶性的維生素，間隔3、4小時重複補充，吸收效果會更好,，建議買小劑量的，多服幾次才能吸收100mg每天就ok，若非醫生囑咐，不要超過而ve是脂溶性，所以建議午，晚飯後半小時服用，能祛斑、鎖水，一天一粒就可以了，人體中ve可以從飯菜裡吸收，所以沒有必要多服，一天一粒即可，若服用不適立即停服還有最好ve服用不超過三個月停服一月。
注：一、ve的作用：
1.抗氧化，抗紫外線，抗黑斑，美容，潤膚，美髮護髮，防曬護膚.。
2.促進傷口癒合，消除傷口疤痕(可內服外塗)：促進血液迴圈，緩解疼痛。
3.維持和提高正常的生殖和性能力，提高受孕率，預防習慣性流產。
4.能軟化血管，可防治高血脂，冠心病，動脈硬化，腦血栓等心腦血管疾病。
5.防癌，抗癌，減少腫瘤的擴散和轉移。
二、vc的作用：
1.抗氧化，防止細胞老化，美白肌膚，延緩衰老。
2.防治壞血病，牙齦出血，口腔潰瘍。
3.強化肌膚免疫力，防止傷風感冒，抗過敏，預防傳染病。
4.促進鐵鋅的吸收，預防貧血：與維生素e服用配合效果更好。
5.唱服用對吸菸，喝酒，精神壓力過大，體弱，常吃西藥及避孕藥者效果改善明顯。
11樓：我不是他舅
vc和ve也可以一起吃，不過吸收不會很好。vc是水容性的而ve是脂容性的所以兩者最好分開吃有利吸收。你吃的是合成的vc、ve還是天然濃縮的呢？
合成的肯定不好，吃多了會有復作用的，最好吃天然濃縮的。要是有機會能親自給你介紹天然濃縮的就好了
12樓：匿名使用者
是乙個關於醫學方面的問題，我覺得還是比較不要輕易吃這些東西，應該遵循醫生的囑託
13樓：day若如初見
不好意思，這個問題，我並不是很清楚，所以我也不知道，希望你能夠得到滿意的答覆，祝你一切順利，拜拜
ve和vc能一起吃麼？有什麼功效？
14樓：樹頭說食
維生素c和e可以一起吃，而且效果很好。
1、維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，不同在於維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上;維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。
2、兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和**免疫力，對抗**各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。
3、維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。
4、目前，維生素c+e因為彼此的完美結合而備受眾人推崇。維生素c+e不僅具有各自的保健功效，還能協同作用、促進彼此吸而收利用，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調節血壓、保護心血管的好幫手，效果自然更好。
維生素c+e適宜人群
1、體質虛弱、免疫力低下人群，
2、需要補充維生素e、c的人群；
3、內分泌失調、月經不調、心煩失眠的女性；
4、**粗糙、缺乏彈性、色斑較多的女性；
5、常服避孕藥的女性；
6、牙齦經常出血的人；
7、節食**或新鮮水果攝取不足的人。
15樓：匿名使用者
它們在一起不但沒有***而且還事半功倍．因為va，ve，vc被稱為是抗氧化的金三角，也有人叫抗癌金三角，它們三個在一起可以相互促進，相互作用，不但對**好，而且還是使人更加年輕，因為它可以抗氧化的嘛．
vc是水溶性的，隨意吃，一天吃個四五片，六七片都是沒關係的，因為它是可以隨著人體的尿液與汗液排出體外．
ve多吃不行，因為它是脂溶性的，它能夠在人體內儲存．你可以一天兩粒，早晚各一粒．最好再配上va，那效果就更好了．最好全在飯後吃，這樣容易吸收．
建議你，最好別天天吃，一周停個一到兩天，這樣就ok了，
安利的的確不錯，它的vc是復合的，恐怕國內還沒有復合的vc．那就ve也用安利的唄，它的營養品都是純天然的，效果都很好的．我之所以在前面提到讓你一周停一到二天，我是指藥廠生產的合成的維生素．有條件的話，當然是用純天然的好了，因為它容易被人體吸收．
16樓：庾秋梵洽
維生素e與維生素b一起服用,維生素e的抗氧化的作用,將會得到強化。因此,服用維生素e,最好能與含維生素c與維生素b一起服用。
這是一種值得介紹的方法,有益於人體健康。維生素c作用:連線骨骼、牙齒、結締組織結構;對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體,增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
17樓：幾分
維生素c和e是可以同時服用的。維生素c增強身體抵抗力，維生素e能軟化血管，具有美容美顏的作用。維生素c和維生素e1種是屬於抗氧化劑，另一種是屬於改善微迴圈的，兩者是可以同時一起服用的，對身體**的改變是有好處的，但是不能夠長期進行服用。
18樓：匿名使用者
這兩個維生素是可以一起吃的，它們能起到一些抗老化,抗氧化，也能對人身體發育起到一定補足作用，對黑色素也能有一定的作用。
19樓：大奔哥吶
維生素e和維生素c，都是人體必不可缺少的維生素！其實一起吃是沒有關係的，但是嘛，你可以通過食物攝取，買保健品的意義不大
20樓：
ve和vc是可以一起吃的。二者是一種抗氧化物質，可以清除體內的自由基，防止脂肪在血管壁的沉積，預防動脈粥樣硬化和一些心血管疾病。可以淡化**色素沉著，美白**，增強**的彈性，延緩衰老，維生素c還可以促進體內鈣鐵的吸收，預防缺鈣，預防缺鐵性貧血。
對於過敏因素導致的蕁麻疹或血管神經性水腫有輔助**功效。
21樓：匿名使用者
vc可以增加身體的免疫力，也有美白**的做用，但並不能去痘。ve可以抗**衰老，但也不能去痘.
兩種都可以吃呀。其實還是要多吃水果。因為水果裡面富含了大量的維他命。
22樓：巢問玉
ve可以不吃 基本沒有天然成分 吃多了會引起各類腫瘤問題。
vc抗氧化提高免疫力 一定情況下還可以轉化為維生素e成分 所以只要吃vc就可以了。
23樓：匿名使用者
#include"stdio.h"
void main()
for(i=0;i<10;i++)
}//不知道是不是這個意思
24樓：匿名使用者
可以，ve是抗老化的。vc是美白和增加**彈性。
25樓：
可以一起吃，經常吃可以美白祛痘，但是不要過量
26樓：zero_嘚嘚
當然可以吃呀，很多維生素咀嚼片裡都有ve和vc
27樓：僧銀柳
可以，ve調節內分泌，vc**壞血病。
28樓：
搭配起來一起吃，美白的效果更好。
29樓：人生如夢
ve和vc可以一起吃。維生素c和維生素e兩者都具有非常強的抗氧化劑，不同的地方就是在於維生素c是一種水溶性的維生素，能夠負責消除身體水分當中的自由基功效，重點表現在健康美白上。
而維生素e是一種脂溶性的維生素，負責消除人體脂肪中的自由基功效，重點表現在去斑養顏，抗衰老的功能之上，兩者搭配一起服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境當中的各種自由基，增強機體和**的免疫力，對抗**各種亞健康問題，協同發揮更好的去疤滋養抗老化美白的功效，維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更有效。
30樓：匿名使用者
可以的。vive是補充維生素的提高免疫力。
31樓：檸梔
希望我的回答對你有用
32樓：洛棲
可以，vc 是可以美白的，ve 抗衰老
33樓：碗的世界
vc和ve可以一起吃的。
功效：1，維生素a也是身體中不可缺少的營養元素，而維生素e可有效增加維生素a的吸收。
2，愛美的人士可以常使用維生素e，其可延緩衰老，減少皺紋的產生，老年人尤其需要。
3，其具有抗氧化的能力，可保持健康體魄。
4，減輕疲勞，活絡筋骨，避免腿腳僵硬。
5，可預防多種疾病，如冠心病、動脈粥樣硬化、癌症、脫髮症、高血壓等。
6，加速傷口癒合，減少疤痕及其色素沉著。
7，對男女的生育能力有所提高。
經常吃維生素c好嗎，正常人可以吃維生素C嗎？可以長期吃嗎？有什麼好處及壞處嗎？
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