1樓：匿名使用者
維生素e要飯後立即服用。最好用純天然的維生素e。沒有任何***的。
在歐美超過三分之一的人每天堅持服用天然維生素e。
2樓：匿名使用者
什麼時候吃都行吧，但有些相互能促進吸收，最好飯後吃。
3樓：快樂泥點子
維生素e見光不太好，很多含有維生素e的護膚品都是夜用的，所以我想還是晚上吃好點~
4樓：匿名使用者
肚子飽的時候不吃就是了，可同時服用。
5樓：羈山水
建議不經常依靠藥物，對肝臟脾都不是很好。
每天只要吃乙個桔子或者乙個西紅柿足以保證身體vc需要，至於ve可以吃點堅果類零食來保證身體需要，祝你健康！
6樓：匿名使用者
飯後吃比較好吸收！
維生素c和維生素e什麼時候吃？
7樓：你好囉嗦哦
維生素c具有美白**、預防壞血病的作用，維生素e具有祛斑、抗衰老、保護心血管的作用。適當補充對身體很好，但切記不可過度補充。
舉措建議。維生素c和維生素e宜在飯後半小時後服用，此時胃功能較活躍，最易吸收維生素，服用是也可適量喝些牛奶，達到最大吸收率。建議維c和維e分開服用，二者共同服用會增加腸胃負擔，增加體內積累。
注意事項。注意維c和維e不可過量服用，會對人體造成傷害。當不缺少這兩種微量元素時也不需要服用，正常飲食即可。
8樓：匿名使用者
早上和晚上服用維生素e維生素c都是最好的時間。在晚上睡覺的時候服用，人體的吸收能裡更強。這是由於人體在睡覺的時候，需要大量的能量來修復身體，讓早上的我們更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。
早晚服用是最佳時間。維生素c通常在小腸上方被吸收，而僅有少量被胃吸收，同時口中的黏膜也吸收少許。未吸收的維生素c會直接轉送到大腸中，無論轉送到大腸中的維生素c的量有多少，都會被腸內微生物分解成氣體物質。
9樓：風流水果
維生素c和維生素e一般在早上吃比較好，早上吃比較有營養的吸收，
維生素e和c什麼時候吃最好
10樓：祖師爺
運動之後，喝水之前補充維生素c比較好，因為是水溶性維生素，具有抗壞血作用。借助水的作用可以發揮較好功效。對於發炎產生的高燒，可以用大劑量的維生素c加水緩解症狀，這樣做不會有***。
維生素e是脂溶性的，飯後吃會比較好，吃飯時攝入有利於維生素e的吸收，也可以早上起床後服用，每天吃一次就可以了，對身體能起到一定的保健作用，但是維生素e不能長期服用，如果長期服用，不但起不到保健作用，而且會對身體有所危害。
維生素c是公認為能保護眼睛晶狀體中蛋白質和其他成分的物質，維生素c能幫助膠原加強微血管的力量，從而營養視網膜，避免紫外線的損害。同時能預防白內障。
維生素e有十多種對身體有益的功效．可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制**曬傷反應、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。
維生素e和c什麼時候吃最好 40
11樓：匿名使用者
一、維生素c、維生素e片最好分開吃，因為維生素c為水容性維生素，空腹吃最佳，所以選擇早上飯前半小時服用。維生素e為脂溶性維生素，一般飯後半小時服用。注意不宜過多。
二、維生素c的功效：
1、膠原蛋白的合成。
2、**壞血病。
3、預防牙齦萎縮、出血。
4、預防動脈硬化。
5、抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
6、**貧血，使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於**缺鐵性貧血。
7、防癌。8、保護細胞、解毒，保護肝臟。
9、提高人體的免疫力。
10、提高機體的應急能力。
三、維生素e的功效：
1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持清楚的容貌。
2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。
12樓：匿名使用者
ve是脂溶性維生素，不可過量，它在肝臟可以儲存，過量會中毒。 維c是水溶性維生素，吃多了隨尿液和汗水將多餘的排出。但也不可過量。最好白天吃。
13樓：匿名使用者
在飯後服用；有利於維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素e等，通過用餐後所攝取到的脂肪的協助，達到最高的吸收率。維生素c雖然是水溶性的維生素，適合在剛用餐後、胃腸負擔較小的時段進行服用。
14樓：靈異
vc推薦你早晚上各吃一粒，細水長流的效果會更好，雖然不知道你那種vc含量多少，不過一定不要超標～
ve中午，就是正餐中間吃，這時候吸收會很完全的。
15樓：雨天
飯後吃好些。vc是水溶性的，空腹吃，理論上因胃排空作用造成吸收時間變短，利用率低，但實際上不太影響。ve是脂溶性的，因每餐食物裡或多或少會有一些油脂類的物質，會促進ve的吸收利用。
維生素c跟維生素e什麼時間服用最好
什麼時間段吃維生素c和維生素e好
16樓：匿名使用者
維生素什麼時候吃都沒關係，它跟吃飯差不多的。
維生素c和維生素e什麼時間吃最好啊！？
17樓：匿名使用者
服用維生素類藥和用其他藥一樣，也有一定的規定、要求和注意事項，那就是飯後服。因維生素類藥口服後主要由小腸吸收，若在飯前服用，因胃腸道沒有食物，空腹服時藥物被迅速吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟通過尿道排出體外，使藥效明顯降低。
維生素C和維生素E哪種牌子好，維生素e哪個牌子好
這些都是藥，沒有必要最好就別吃，要想美容可以用維生素e做 就行了，不建議口服。沒事多吃藥絕對不是好事。都好 維生素c多吃橘子等富含維生素c的就行 維生素e用過感覺有腥味 其實沒必要這些東西。維生素e哪個牌子好 什麼牌子的維e最好？維生素e的作用是保護細胞核，好的ve中含有充足量的生育酚。強調下，生育...
維生素c和維生素e能一起吃嗎 什麼時候吃效果好
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c對於美容 抗過敏 抗組織胺均有一定...
低血糖可以吃維生素c和維生素e嗎
回答 低血糖可以吃維生素c 建議 低血糖患者可以適量服用維生素c，維生素c可以促進鐵的吸收，促進葉酸還原為四氫葉酸，對於機體造血功能有一定的促進作用，有助於改善低血糖症狀。一般人群的維生素c的推薦攝入量為100mg d。低血糖患者日常飲食應適當選擇高膽固醇飲食，如動物腦 肝臟 蛋 奶油等，多食富含蛋...