1樓：匿名使用者
維生素e是一種促進生殖系統發育的營養。
你能肯定多吃那個會好麼？
17歲的花樣年華會有皺紋麼，你用放大鏡照臉吧？
維生素e含量最高的天然食品是芝麻。
你可以多吃它，看看有效不？
2樓：就不理解
俺覺得還是少量的抹臉吧，能滋潤**，，，但現在年齡多吃了無益。
如果是正常人，最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉公尺油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在。
二。十。四、五歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
***世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
3樓：匿名使用者
可以吃，配合維生素c 效果會更好的。
4樓：網友
那麼小，不要亂吃，維生素e調理女性生育問題的，。
維生素e是什麼
維生素e怎麼用啊
5樓：冷晚竹佟鳥
維生素e主要用來抗氧化作用，防止**衰老，如果老年人吃的話，可以減少色斑，防止**乾燥等作用。如果作為女性朋友用的話，可服用也可用於抹臉。但不可常期服用，要根據自身情況而定，必定每個人的體質是不同的。
6樓：黎明主任
維生素e怎麼用最好？
7樓：甲玉巧仰琴
說明書沒有使用說明？一般一天一粒不會有問題的，過多攝入可能產生高血壓，血小板凝集，噁心等。塗臉少量也不會有問題，不過其實**吸收性比起口服肯定是比較差的。
維生素e是什麼？
維生素e？
8樓：★幻※彩
維生素e可以去癍，而非去疤。常吃可防止色素沉著，減緩老年斑的形成。也可將其新增到**裡，起到祛斑潤膚的功效。其最主要的功效是「保胎」，又名「生育酚」。
9樓：匿名使用者
藥店便宜的那個維生素是搽的！！
我每天晚上搽在痘印上！！好多了！！
10樓：匿名使用者
2023年9月，中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所（是目前中國國內最權威的營養機構）在北京舉辦"維生素e與人體健康"主題研討會，深入**了維生素e的保健作用和安全劑量。專家們基本肯定了維生素e具有下列保健作用：1.
預防心腦血管疾病 維生素e可降低血漿膽固醇水平、抑制平滑肌細胞增殖、抑制血小板粘連和聚集、減少白三烯的合成、強化前列腺環素的釋放等，這些作用的整體效果是預防動脈粥樣硬化，包括冠狀動脈硬化和腦動脈硬化等。2.抗腫瘤 維生素e的抗腫瘤作用與其抗氧化性、調節免疫、誘導細胞凋亡等有關。
3.防治糖尿病及其併發症 大劑量維生素e雖然沒有降糖作用，但是可以降低脂質過氧化、清楚自由基、糾正脂代謝紊亂、改善血小板與內皮功能等，從而起到防治糖尿病慢性併發症的作用。4.
延緩老年痴呆症和中樞神經系統功能失調。 5.延緩衰老。
6.美化**。
這次會議還**了服用維生素e的安全問題，專家們傾向認為維生素e的毒性非常低，成年人可耐受的最高劑量為每天800毫克（或單位）。也就是說，成年人只要每天服用的維生素e不超過800毫克（相當於每天8丸），就不用擔心會有***，盡可放心服用；但如果長期服用超過每天800毫克的維生素e，就有一定的風險，包括增加腦出血的危險等。
維生素e治什麼病
11樓：理順
維生素e保護身體對抗紊亂，幫助**其他疾病。以下是一部分可以用維生素e來預防的疾病： 癌症。
維生素e在**癌症方面發揮著重要作用，包括**癌、鼻咽癌、胃癌、結腸癌、乳腺癌和前列腺癌。它也能減低罹患肺癌、食道癌、子宮頸癌的可能。維生素e似乎能對那些使得癌細胞生長的控氧訊號發生干擾。
它還能使化學**僅僅作用於癌細胞，保護正常的細胞免受損壞。 心臟病發作和中風。研究表明，維生素e通過阻礙膽固醇公升高來防止動脈阻塞。
維生素e是一種強大的反凝結的物質，它能幫助血液暢通地流過脂肪斑（動脈血管壁內脂肪物質的沉積物）的血管。 免疫系統紊亂。這些紊亂能夠降低身體對抗疾病的防禦能力，但維生素e再次提高你身體的免疫水平。
與衰老有關的疾病。維生素e減緩疾病的程序，例如能引起身體和心智衰退的早老性痴呆。 白內障和黃斑變性。
維生素e能對抗這些影響你的視力並導致盲目的情況。 糖尿病。維生素e能減低糖尿病患者患上心臟疾病的可能。
維生素e還有以下功能： 減緩所有細胞和組織的衰老。 保護身體免受環境汙染物的損害。
保護紅血球健康，並防止貧血。 改善與難以消化脂肪有關的紊亂。 改善大多數**病。
幫助傷口更快地癒合。 促進生殖系統障礙的**。 緩解經期前不適。
緩解狼瘡的症狀。
誰知道維生素e補什麼？
維生素e是什麼
12樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
13樓：乖浣浣
還可用於甲狀腺功能亢進、肝硬化、膽道閉鎖、乳糜瀉、胃切除術後、蛋白質缺乏症，以及接受腸外營養、妊娠婦女、哺乳期婦女等維生素e需要量增加的情況。
如果你計畫懷孕或者是處在妊娠期、哺乳期，用藥前請諮詢醫生是否能用及如何使用維生素e。
4.要合理用藥哦。
希望能夠幫助到您 謝謝。
祝您生活愉快喲。
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維生素e還在口服嗎教你正確外敷方法，用過的愛美女性都誇好 養生堂的ve純度不高 我們國家對純天然維生素e有很明確的定義 中國藥典規定純天然型維生素e d 生育酚含量不得底於90 美國藥典規定不得底於96 養生堂維生素e說是含d 生育酚97.5毫克 指每顆250mg的含量 背面不明顯處卻註明每100克...