感冒嗓子癢吃點什麼水果，感冒時喉嚨痛吃什麼水果好？

1樓：jq左

一、嗓子癢咳嗽吃什麼水果好

梨子一直是大眾生活中用於**咳嗽的秘方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以**咳嗽，還能幫助生津止渴、清熱止咳的功效，最好是燉乙個冰糖雪梨水，加上一些川貝，也能幫助減少咳嗽的次數。

除了雪梨之外，荸薺也是乙個能**咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃都可以，當然為了有更好效果的話，榨成汁出來，用於**咽喉腫痛，對**感冒咳嗽有一定的輔助作用。

富含了很多維生素c的橙子，也是乙個**咳嗽的水果，除了內裡的果實可以食用之外，外皮也可以當作食材來實用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

另外還有一種水果那就是橙子，橙子當中含有非常豐富的維生素c，具有很好的消炎抗過敏效果，另外，橙子當中的揮發油等物質可以保護呼吸道黏膜不受外界冷空氣的刺激，可以避免喉嚨痛症狀的加重。而在日常飲食過程當中我們建議大家不要食用，脂肪含量太高的食物，這樣會造成痰熱情況的出現。

二、咽喉癢的日常護理方法

飲食應以易消化、清淡的食物為主。攝入一些富含維生素、鮮嫩多汁的水果和蔬菜，如橘子，菠蘿，甘蔗，橄欖，梨，蘋果等。

古醫案」記載：「辛熱的魁北克煙霧，酒精是最炎熱和潮濕。所有的生薑和大蒜辣椒辣芥末的熱效能，可以傷害極陰」。

因此，慢性咽炎患者應少食油炸食物和辛辣食物，戒菸限酒。 需要空氣新鮮的環境中生活和工作。慢性咽炎患者應保持濕潤室內空氣清新。

不要在室內吸菸，不刺激氣味的物品放在室內。健康家庭取暖爐，在爐子上放置一盆水，以改善乾燥環境。房間適合的福祉，以防止感冒。

咳嗽其實是人體的一種自我保護反射，主要保護的是呼吸道系統。通過咳嗽的話，能夠將呼吸道中的有害物質及時地清除，保障可以呼吸通暢不受阻礙。一般情況下，出現喉嚨癢無法控制的咳嗽的情況，與炎症是有關係的，需要積極地進行**。

建議服用一些可以清熱解毒、化痰止咳的藥物

2樓：盡心的云云老師

保護嗓子，首先應做到日常生活有規律，戒除不良生活習慣，注意口腔衛生。要注意科學地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至關重要的。嗓子難受時的飲食應注意以下幾點：

注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。人的發音器官主要是由聲帶、喉頭、喉結和甲狀軟骨組成。這些器官主要是由膠原蛋白質和彈性蛋白質構成。

其次，多吃以下水果，對保護嗓子也有一定好處：

烏梅：具有生津解渴的作用，與桂花和白糖等製成的酸梅湯，清涼爽口，一年四季可經常飲用；或單用烏梅以開水沏泡代茶飲，均有保護嗓子和防治咽喉不利的功效。

青橄欖：具有清熱解毒，利咽化痰等功效。取一粒口含，嚼服 (其核需吐出)或用開水沏泡茶，經常飲用，有保護咽喉的作用。

雪梨、石榴、甜橙、香蕉等水果清咽利嗓的效果也不錯。另外，還有一些常見中藥材對緩解嗓子難受的效果也肯定的：

金銀花和胖大海：具有清熱解毒，化痰止咳，利咽護嗓等功效民間常用金銀花加胖大海沏泡代茶飲，用來防治聲音嘶啞、咽喉腫痛。

白菊：具有疏散風熱，平肝明目等功效對血壓高並伴有頭暈頭疼、視物模糊而又經常咽喉不利的人，尤為適合。健康人用開水沏泡代茶飲，則有保護嗓子的作用。

麥冬：是屬於甘涼性味的中草藥，具有養肺、潤喉、滋陰、生津等功效；取麥冬9-12克，水煎湯或用開水沏泡代茶飲，經常服用，有預防和**咽喉部炎症的作用。

此外，失音聲啞、咽喉不適的人，可在醫師指導下服用清音丸、咽立爽等中成藥，多有良效。

3樓：權墨傾宬

嗓子癢咳嗽吃什麼水果好

梨子一直是大眾生活中用於**咳嗽的秘方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以**咳嗽，還能幫助生津止渴、清熱止咳的功效，最好是燉乙個冰糖雪梨水，加上一些川貝，也能幫助減少咳嗽的次數。

除了雪梨之外，荸薺也是乙個能**咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃都可以，當然為了有更好效果的話，榨成汁出來，用於**咽喉腫痛，對**感冒咳嗽有一定的輔助作用。

富含了很多維生素c的橙子，也是乙個**咳嗽的水果，除了內裡的果實可以食用之外，外皮也可以當作食材來實用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

另外還有一種水果那就是橙子，橙子當中含有非常豐富的維生素c，具有很好的消炎抗過敏效果，另外，橙子當中的揮發油等物質可以保護呼吸道黏膜不受外界冷空氣的刺激，可以避免喉嚨痛症狀的加重。而在日常飲食過程當中我們建議大家不要食用，脂肪含量太高的食物，這樣會造成痰熱情況的出現。

二、咽喉癢的日常護理方法

飲食應以易消化、清淡的食物為主。攝入一些富含維生素、鮮嫩多汁的水果和蔬菜，如橘子，菠蘿，甘蔗，橄欖，梨，蘋果等。

古醫案」記載：「辛熱的魁北克煙霧，酒精是最炎熱和潮濕。所有的生薑和大蒜辣椒辣芥末的熱效能，可以傷害極陰」。

因此，慢性咽炎患者應少食油炸食物和辛辣食物，戒菸限酒。 需要空氣新鮮的環境中生活和工作。慢性咽炎患者應保持濕潤室內空氣清新。

不要在室內吸菸，不刺激氣味的物品放在室內。健康家庭取暖爐，在爐子上放置一盆水，以改善乾燥環境。房間適合的福祉，以防止感冒。

咳嗽其實是人體的一種自我保護反射，主要保護的是呼吸道系統。通過咳嗽的話，能夠將呼吸道中的有害物質及時地清除，保障可以呼吸通暢不受阻礙。一般情況下，出現喉嚨癢無法控制的咳嗽的情況，與炎症是有關係的，需要積極地進行**。

4樓：一葉小船

1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧？清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那麼寒。

溫和一點。然後要吃些檸檬，番茄等富含維生素c的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素c和蛋白質來修復。

2、多吃胡蘿蔔、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素b的水果。這樣也有利於嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎症。用水衝蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。

蜂蜜可謂是「潤喉之王」

3、最後，嗓子癢說明發炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。盡量以清淡為主，否則不要說水果，吃藥都不管用。甘蔗味甘，平，無毒。

主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。

甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好。

5樓：可靠的蠶寶寶

喉嚨癢需要多喝水，喉嚨癢什麼水果都是可以吃的，任何水果對喉嚨都是沒有影響的，因為水果中含有非常豐富微量元素和維生素c，梨子一直是大眾生活中用於**咳嗽的秘方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以**咳嗽，還能幫助生津止渴。

6樓：匿名使用者

通常在感冒後最典型的症狀就是出現嗓子疼痛難忍的狀況，要想盡早擺脫嗓子疼痛的狀況，可以選擇以下的水果。

1.酸角

性涼，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。

2.枇杷

可以起到潤肺利尿和清熱健脾的功效，對肝臟有良好的養護之功。富含著維生素c，可以對抗壞血因子。枇杷可以止咳、潤肺、利尿、健胃和清熱，對於慢性咽喉炎的病人起著滋潤作用。

3.梨梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

4.楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，對於產生乾癢咳嗽有著一定的綬和作用。

5.甘蔗

甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的**嗓子幹疼。

6.獼猴桃

獼猴桃是一種性酸乾寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，乾燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

7.蘋果

蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對**咽喉腫痛非常的有效。

8.柚子

柚子中營養豐富，特別是維生素c，在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對**咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助**的作用

吃什麼水果對喉嚨癢好

7樓：匿名使用者

喉嚨癢多吃潤肺效果的蔬菜水果：

1、梨子一直是大眾生活中用於**咳嗽的秘方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以**咳嗽，還能幫助生津止渴、清熱止咳的功效，最好是燉乙個冰糖雪梨水，加上一些川貝，也能幫助減少咳嗽的次數。

2、除了雪梨之外，荸薺也是乙個能**咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃都可以，當然為了有更好效果的話，榨成汁出來，用於**咽喉腫痛，對**感冒咳嗽有一定的輔助作用。

3、富含了很多維生素c的橙子，也是乙個**咳嗽的水果，除了內裡的果實可以食用之外，外皮也可以當作食材來實用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

4、另外還有一種水果那就是橙子，橙子當中含有非常豐富的維生素c，具有很好的消炎抗過敏效果，另外，橙子當中的揮發油等物質可以保護呼吸道黏膜不受外界冷空氣的刺激，可以避免喉嚨痛症狀的加重。而在日常飲食過程當中我們建議大家不要食用，脂肪含量太高的食物，這樣會造成痰熱情況的出現。

感冒時喉嚨痛吃什麼水果好？

8樓：天堂重生丶棯粦

蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，.含維他命c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。

果實則含維他命a、b1、b2、c及鈣等。 若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。

金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。

9樓：手機使用者

有人認為，感冒期間要多吃水果。台灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素c，但是維生素c是否可以**或預防感冒，目前仍有爭議。

而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用 人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應該多吃富含維生素c、維生素e的食物。

但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對的痊癒也非常有幫助。 在選擇不同的藥物和食物時，最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表裡兩感型的症狀為高燒、頭痛眩暈、四肢痠痛、咽喉腫痛、大便乾燥等；胃腸型感冒的症狀是發燒、噁心、頭痛、四肢倦怠等。