1樓：冰峰烈火
你還好嗎?有沒有去看醫生呀?都有好幾天了,可別再耽誤了,趕快去看醫生吧,藥可不是亂吃的,因為感冒也有好幾種呢.
如果你咳嗽,就吃一些阿其黴素類的消炎藥,如果你不咳嗽就吃一些頭胞類的消炎藥,但是如果對這兩種藥過敏可不能吃,所以我建議你還是去看醫生,明白嗎?記住,發燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜.好了,別再耽誤了,趕快收拾一下去看醫生吧.
祝你早日**!!!
美膚水果大集合:
每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器官也都有相當的助益。
士多啤梨：富含維生素c，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。
杏子：富含維生素a，可預防癌症、消除疲勞。
香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。
木瓜：幫助消化，防止便秘。
枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞
蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。
檸檬：預防感冒，消除疲勞。
獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。
葡萄柚：富含維生素c，可消除疲勞。
水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。
其中的道理是，人在早起時**大腦的肝醣耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
在餐前食用有利於刺激食慾，在餐後食用有利於事物的消化和吸收。水果本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如：
香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助**便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。
山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
紅棗：含有大量維生素c，故有「天然維生素c丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食
有很大的好處，除上面的幾點外還有幾點補充：
1、不可過量，一天以蘋果為例，兩個比較適合。
2、不可在清晨空腹吃蘋果，果酸過度刺激可能會引起胃病。
3、水果組合應注意：
水果與蘿蔔：容易得甲狀腺腫
西瓜與油果子：發生嘔吐
杏仁與栗子：引起胃疼
其實大家都知道吃水果有好處，但是應注意的問題還是不容小覷的，呵呵，希望很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔乙個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過乙個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫公升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。
由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。
白開水是最好的飲料
白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。
喝水不當會「中毒」
「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來**的方法是很危險的。
補充水分因人而異
除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時應該多補充水分：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。
多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便秘的人應特別注意汲取足夠水分。
感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。
運動量大的人也需要增加水量。
有膀胱炎病人常常會因排尿不暢控制飲水，其實這是不明智的做法。此類病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用。
水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。
水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。
燒水應燒開3分鐘
科學家研究證實，自來水含有13種對人具有潛在致癌、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質的含量同水溫密切相關：90℃時，鹵代烴含量由原來常溫下每公升53微克上公升到191微克，氯仿則由43.
8微克公升到177微克；到100℃時，兩者含量分別下降到110微克和99微克；繼續沸騰3分鐘，則降為9.2微克和8.3微克，這時的開水才稱得上是符合衛生標準的飲用水。
科學實驗還證明，煮沸1～3分鐘，水中亞硝酸鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鐘，其含量才會急劇增加；如果繼續煮沸至10分鐘，這種有害物質就成倍增加。
所以，把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。對你有幫助。
2樓：呂憶彤母瑰
多食蔬菜、水果等富含維生素c、維生素e及紅色的食物：這樣可補充由於發熱所造成的營養素損失，增強抗病能力。蔬菜、水果能促進食慾、幫助消化，同時可補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充因感冒食慾不振導致的能量等供給不足。
風寒感冒，可多食生薑、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等。邪熱稍平時，則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗、荸薺等。
3樓：公冶春蕾種嚮
感冒患者宜吃士多啤梨、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。
感冒的**：對感冒應以支援**及對症**為主。可大量飲水、通大便、熱水洗腳、飲食應清淡，注意休息。初期時可用發汗法，如有併發細菌感染可用磺胺藥或抗生素。
4樓：閻海瑤奇建
感冒也反應出抵抗力差，除了積極將心情調整好，飲食清淡、多吃些蔬菜，水果可選擇蘋果、橙子，另外生瓜籽、多喝白開水等也助於增強抵抗力。您的朋友伴有發燒，避免體溫過高，必要時應及時就醫，祝您的朋友早日**。
5樓：瀧夢山輝奧
吃含有維生素c豐富的水果比較好，維生素c是天然的抗生素其中柑橘中維生素含量比較高。蘋果維生素c略少，其他更少些。
如果咳嗽的話，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫講究白色入肺。
其實感冒最好還是多喝水,多喝開水!!!
6樓：檀曼華辛霜
有人認為，感冒期間要多吃水果,這要視個人情況而定,多吃水果可以補充維生素c，但是維生素c是否可以**或預防感冒，目前仍有爭議。
紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
7樓：杞雪峰安懷
什麼水果都行.最好是汁多的.如西瓜,等.
8樓：百里春其碧
誰知道，感冒病人咳嗽嗎？如果不咳嗽可以吃點橘子等含維c的水果。如果嗓子疼可以吃點西瓜蘸白糖。最主要的是多喝水。
9樓：賴賢稽雪
吃橘子，因為橘子裡面含有大量的維生素c，有抗感冒的作用。
10樓：雙雨梅吾儒
發燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜
11樓：性希慕昔延
發燒的時候最好吃點發酸的食物。
比如橙子，桔子。這些水果含有豐富的vc，可以**感冒
12樓：巫馬宛妙駒臨
最好吃一些易消化吸收、營養豐富的食品，因為這時候身體會很虛弱，多補充一些營養才是王道。你可以試試聖元匯力多營養泥糊，說是挺不錯的，易於消化，營養豐富，對身體的恢復比較好。
13樓：劇代秋亥蔚
感冒發燒了，水果的話可以吃蘋果，它是屬於中性的不寒也不熱，還含有維生素c，幫助你消炎.
其實想吃水果就讓感冒和發燒快點好啊
.一般生病期間生冷少吃為妙.應該多喝溫開水，多注意休息.
另外假如發燒反反覆覆的話，建議你每隔乙個小時吃兩粒維生素c片，每隔四個小時吃兩粒維生素b片和一勺**蛋白質粉，溫開水沖服.效果不錯哦.
在飲食方面，感冒發燒期間不要吃雞蛋和油膩的食物.
14樓：塗厚騎平安
發燒宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和鉀，對發燒病人有益。
風寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉嚨痕)不宜吃性涼的菜、白菜、芥菜湯、黃芽白、西瓜、山竹等
風熱型(喉痛、發燒、骨痛等)要避吃荔枝、龍眼、榴連等。
另外，發燒不宜吃辣椒、雞蛋、蟹，也不宜喝茶。最科學的方法:多喝水,多休息,少吃抗生素,高燒溫度在39度以下都可以不吃藥.
夏季感冒吃什麼水果好，感冒發燒吃什麼水果好 7種水果最有效
夏季感冒，利於健康吃的水果相對多，舉例如下 1 梨子 梨有生津止渴 清熱止咳的功效，對於風熱感冒 發熱口乾 咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。可以將梨與川貝 冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可將核挖去將冰糖 貝母粉加入蒸熟後直接食用。2 蘋果 蘋果中含有豐富的維生素c，其中還含有豐富的鉀，能幫助調節水...
感冒發燒吃什麼藥，感冒發燒吃什麼食物？
發熱是感冒的時候乙個常見症狀，這時大家一定要測量溫度，然後根據不同的溫度來選擇處理方式。如果體溫超過37.5 伴有非常明顯的咳嗽 咯痰這些表現，建議及時到醫院的發熱門診去做檢查，有可能要化驗血，然後查查咽拭子，尤其是在流感高發的季節，這種篩查是非常關鍵的，以免出現一些肺部感染等嚴重情況。如果在家裡感...
風寒感冒可以吃什麼水果，風寒感冒吃什麼水果利於恢復
風寒感冒如果想吃水果，可以適當的多吃一些熱帶水果且性溫的，比如櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴 木瓜 紅毛丹 山楂 榴蓮 橘子 龍眼等等。但是這些溫性的水果，吃多了也容易上火的，所以風寒感冒期間最好是少吃水果，如果想吃只能是吃以上的水果來解饞用，而不能把水果當做食療或者藥療來食用。風寒感冒...