1樓：喜歡你的倔強瞞
可以的，不衝突。
白菜中含有b族維生素、維生素c、鈣、鐵、磷，白菜中微量元素鋅的含量也是非常高的。中醫認為白菜其性微寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。
白菜也含有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，可以有改善消化不好的人。經常吃一些白菜，還可以起到預防腸癌的良好作用。
2樓：匿名使用者
蘿蔔白菜燉排骨
食材明細
蘿蔔 適量排骨 適量
白菜 適量姜 適量
1準備好食材。
2排骨洗淨切成段，薑切片。
3排骨放湯鍋內加適量水煮開，去掉上面的浮沫後加入薑片，花生小火燉40-50分鐘。
4蘿蔔去頭尾，中間切四條槽。
5再切成厚2cm的片。
6白菜洗淨瀝水。
7排骨燉好後加入蘿蔔蓋上蓋子小火燉2分鐘。
8加入白菜、鹽煮開即可.
臘排骨蘿蔔白菜煲
主料250g臘排骨
200g白蘿蔔
150g大白菜
80g蟹味菇
50g車釐茄
製作步驟
1 臘排骨解凍後，焯水備用。
2 焯過水的臘排骨砍成適量大小，備用。
3 起油鍋，下臘排骨炒香，再下白蘿蔔和車釐茄炒炒，加適量水煮開，中火再煮25分鐘左右。
4 臘排骨出味了，白蘿蔔熟了的時候，再下大白菜和蟹味菇，再煮5分鐘即可
5 所有材料都熟了，加少許鹽調味即可
白菜可以和紅蘿蔔一起吃嗎
3樓：匿名使用者
這個當然是可以的了。
4樓：匿名使用者
白菜和可以和紅蘿蔔一起煮著吃。白菜和蘿蔔都是我們日常生活中經常吃到的蔬菜。白菜和蘿蔔都含有非常豐富的維生素、礦物質和各種微量元素，經常吃這兩種蔬菜對身體十分有益。
5樓：生活不易
白菜可以和紅蘿蔔一起吃的。望採納
6樓：
白菜可以和紅蘿蔔一起吃，但是，無論吃什東西都要適量，再好的東西吃過量了，對身體都會有傷害。
7樓：知慧永遠
如果是分開來吃，應該是可以的，但是如果做成一種菜，我感覺味道不會太好
8樓：花開花落憶江南
可以一起吃，冬天進補最喜歡燉蘿蔔，俗稱小人參
蘿蔔能和白菜一起吃嗎
9樓：your大頭兵
蘿蔔的營養價值自古自來就被人們所認同，更是有「冬吃蘿蔔夏吃姜」的這樣一種說法，可見蘿蔔對人體是有一定好處的，而白菜更是家家戶戶常吃的一樣青菜。但有多少人知道蘿蔔與白菜不能一起吃呢？今天，就來講講為什麼。
我們來看看蘿蔔到底有什麼樣的作用。蘿蔔分為不同的品種，不同的品種有不同的作用。
1、青蘿蔔清熱止渴
青蘿蔔埋入土裡的顏色為白色，其他部分則為綠色，整個蘿蔔口感清脆，甘甜多汁，有少許辣味。青蘿蔔所含熱量較少，吃後容易有飽腹感，有助於**。青蘿蔔不僅清熱舒肝，還能防治痰多、口幹舌渴。
青蘿蔔更是像水果一般可直接生吃。
2、紅心蘿蔔補鐵抗衰老
紅心蘿蔔口感也為脆甜，營養價值也很高，富含花青素使得它具有抗衰老、抗氧化的功能，而紅心蘿蔔中的鐵含量也比其他種類的蘿蔔要高。
3、白蘿蔔治病增強免疫力
白蘿蔔是一樣很常見的蔬菜。白蘿蔔中含有大量的維生素c、胡蘿蔔素和各種人體所需的微量元素，它在消炎止咳、促消化等方面也能發揮作用，而它也是降血脂、防治膽結石的理想食物。從科學研究中得知，白蘿蔔可以促進人體內干擾素的產生，增強人體的免疫功能，進而抑制癌細胞的生長和增殖，在防治癌症方面也能發揮作用。
而可以促進腸胃蠕動的芥子油和膳食纖維在蘿蔔中也存在，多吃蘿蔔有助排出體內的廢物。由此可以看出，蘿蔔不僅吃法多樣，而且對人體也有很大的好處。
而白菜作為常吃的一種青菜，它也有很多不為人知的功效。
白菜的功效與作用
1.白菜可以起到養胃的作用，是淨化血液、促進新陳代謝的佳蔬。
2.白菜也含有很多種維生素，經常吃白菜也能起到抗氧化跟抗衰老的作用。同時白菜含有大量的鈣、鋅等微量礦物質元素。因此白菜也是一種較好的補充營養的青菜。
3.白菜中含有大量的膳食纖維，可以促進人體內腸胃的蠕動，促進人體的消化。
這兩樣都很有營養的菜為什麼不能同吃呢？
原因竟是如果將蘿蔔和白菜混在一起煮的話，可能會破壞彼此的營養成分，也會有可能對身體產生不良的影響。所以，大家還是盡量不要同時吃蘿蔔與白菜了。
10樓：騎著蝸牛當房車
1、白菜和胡蘿蔔最好分開來吃
蘿蔔和白菜在涼拌和燉菜時最好分開來,不要混雜在一起,雖然一起吃不會造成中毒,但那樣可能會產生一些相互破壞營養成分的不利影響,長期這樣吃不利於健康。
這是因為白菜的維生素c含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿蔔混合就會使維生素c喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白菜中的維生素c。所以,在做鹹菜或者其他菜的時候切忌不要將兩種菜放一起。
2、胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔更比白蘿蔔含有更多的維生素和礦物質、微量元素。在100克胡蘿蔔中,除了維生素c、b1、b2等水溶性維生素的含量大致與白蘿蔔相同之外,其餘營養成分都略高於白蘿蔔。尤其是胡蘿蔔素(維生素d原)的含量居於所有蔬菜之首位,每100克紅色的胡蘿蔔含有胡蘿蔔素2.
8毫克,而黃色的胡蘿蔔可達4毫克。在礦物質和微量元素方面,胡蘿蔔的含量遠高於白蘿蔔,比如鐵的含量、胡蘿蔔每100克可達7.6克,是白蘿蔔的8倍之多。
鈣的含量也超過白蘿蔔的將近1倍。由此可見,秋冬季多吃蘿蔔可避免維生素缺乏,還可預防貧血,乾眼症和**角質化過度等多種疾病的發生。
11樓：楊斌中醫大講堂
蘿蔔白菜各有所愛，但是兩個菜該一起吃就一起吃
12樓：一葉小船
1.蘿蔔和白菜能一起吃嗎
蘿蔔和白菜可以一起吃。
在中醫上，蘿蔔性涼，味甘、辛，白菜性平，味甘，在性味上不相衝突；同時蘿蔔和白菜的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維素，因此主要成分之間也沒有會相互反應的部分，因此可以一起食用。
2.蘿蔔和白菜一起吃要怎麼吃
蘿蔔和白菜一起吃要煮熟食用。
蘿蔔，特別是胡蘿蔔中含有一些維生素c分解酶，而白菜中的維生素c的含量很高，因此沒有煮熟食用的話，很有可能出現白菜中的維生素c被破壞的情況，導致營養白菜的營養價值。
3.蘿蔔和白菜一起吃有什麼好處
明目蘿蔔和白菜中都含有一定的維生素a和胡蘿蔔素，食用將具有促進視紫紅質轉化的作用，還可以預防夜盲症，因此食用有明目的作用。
補充營養
蘿蔔和白菜中都含有較多的礦物質和維生素，食用具有很好的補充礦物質和維生素的作用，可以補充營養。
潤腸通便
蘿蔔性涼，食用可以正常腸道的滑利性，而白菜和蘿蔔中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，具有很好的潤腸通便的作用。
降血壓蘿蔔和白菜中都含有較多的礦物質，其中蘿蔔的鉀離子遠遠高出鈉離子的含量，食用可以促進體內多餘鈉離子的排出，具有一定的降血壓的作用。
補鈣蘿蔔和白菜中鈣離子含量和磷元素的含量是差不多2比1的比例，適合鈣離子的吸收，因此蘿蔔和白菜一起吃具有補鈣的作用。
4.蘿蔔和白菜一起可以吃多少
蘿蔔和白菜一起吃，蘿蔔可以吃150克，白菜可以吃200克。
蘿蔔性涼，食用過多會出現腸胃寒涼的情況，因此吃蘿蔔吃150克左右就可以了，而白菜性味平和，食用的量可以比蘿蔔多一些，因此蘿蔔吃150克，白菜吃200克就足夠了！
大白菜和白蘿蔔可以一起燉麼，營養好嗎？
13樓：匿名使用者
白菜蘿蔔湯
原料：大白菜葉子2片，白蘿蔔、胡蘿蔔各80克，豆腐半塊（約200克），香菜末適量。
輔料：辣椒醬1小勺，清湯1碗，鹽、味精各適量。
做法：1． 將大白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔與豆腐洗淨，切成大小相仿的長條，在沸水中焯一下撈出待用。
2． 鍋置火上，放入適量油燒至五成熱，炒香辣椒醬後倒入清湯，把白蘿蔔、胡蘿蔔、豆腐一起放入鍋中，大火煮開後加入大白菜，再次煮開，用鹽、味精調味，最後撒上香菜末盛出即可。
tips：
一招鮮：蘿蔔看似簡單，其實每部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部向下1/3處維生素c含量最多，但質地有些硬，宜切絲、條，快速烹調，用於配羊肉做餡，味道極佳；蘿蔔中段，含糖量較多，質地脆嫩，可切丁做沙拉，切絲用糖、醋拌冷盤；蘿蔔尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質，有些辛辣味，可幫助消化，增進食慾，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。
口味翻新：辣椒醬可以換成梅子醬或番茄醬，口味酸甜清新，非常爽口。
特色：白菜、白蘿蔔都有解渴利尿、幫助消化的功效，積食，虛火旺，常食油膩食物導致口舌潰瘍或目赤的人，體內有熱毒的人都可以喝這道湯來幫助消化與排毒；胡蘿蔔和豆腐是低脂高蛋白的好食材，搭配起來既清火又有營養。
14樓：匿名使用者
正所謂蘿蔔白菜,各有所愛.
在中醫理論上來說
蘿蔔是陽性 白菜也是陽性
不宜在一起燉.容易火重.就是火氣旺 .長潰瘍與痘痘
蘿蔔和白菜能同時吃嗎？
蘿蔔和白菜放在一起吃可以嗎？
15樓：匿名使用者
這個沒有問題,對身體沒有傷害的.
不過白蘿蔔最好不要和胡蘿蔔一起吃.
16樓：匿名使用者
很奇怪的問題啊，好像沒有什麼不可以的。
解密 蘿蔔和白菜為什麼不能一起吃？
17樓：金牛座的性格
可以一起吃的，可以做蘿蔔白菜湯
準備材料：蝦、白菜、蘿蔔、油、鹽水
1、首先準備需要的食材
2、然後鍋燒熱倒油將蝦放入煸炒
3、然後在將蝦炒紅將白蘿蔔放入煸炒
4、這時再將白菜放入煸炒
5、放適量的水
6、燒開放適量的鹽
7、最後我們熟了盛盤。
蘿蔔能和白菜一起吃嗎，白蘿蔔和白菜可以一起吃嗎
your大頭兵 蘿蔔的營養價值自古自來就被人們所認同，更是有 冬吃蘿蔔夏吃薑 的這樣一種說法，可見蘿蔔對人體是有一定好處的，而白菜更是家家戶戶常吃的一樣青菜。但有多少人知道蘿蔔與白菜不能一起吃呢？今天，就來講講為什麼。我們來看看蘿蔔到底有什麼樣的作用。蘿蔔分為不同的品種，不同的品種有不同的作用。1 ...
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