1樓：匿名使用者
羽毛球拍握法正確與否，對於掌握和提高羽毛球技術水平，有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的，但是基本的握拍法有兩種，即正手握拍法和反手握拍法。
正手握拍法
虎口對著拍柄窄面的小稜邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌平，拍面基本與地面垂直。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等，一般都採用這種握法（以右手握拍者為例）。
反手握拍法
在正手握拍的基礎上，拇指和食指將拍柄稍向外轉，拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側稜上，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側，拍面稍後仰。一般說來，擊身體左側的來球，大都先轉體（背對網），然後用反手握拍法擊球。
正手網前搓球的握拍：
握拍的靈活性根據對方來球的不同角度和為了控制準確的落點，握拍的方法也隨時會有些細微的改變。例如：正手網前搓球的握拍：
在正手握拍的基礎上，拇指、食指、中指和無名指稍鬆開，使拍柄離開掌心，拇指斜貼在拍柄內側的上小稜邊上，食指稍前伸，使第二指帶斜貼在拍柄外側的寬面上
反手網前搓球的握拍：
在正手握拍的基礎上，拇指、食指、中指和無名指稍鬆開，拍柄離開掌心同時使球拍稍向內轉，拇指貼在拍柄內側的上小稜邊上，食指第三關節貼在拍柄外側的下小稜邊上。
正手接殺球勾對角網前球的握拍：
在正手握拍的基礎上，拍柄稍向外轉，拇指斜貼在拍柄內側的寬面上，食指第二指關節和其他三指的指根貼在拍柄外側的寬面上，拍柄不貼掌心。
反手接殺球勾對角網前球的握拍：
在正手握拍的基礎上，拇指、食指、中指和無名指稍鬆開，拍柄離開掌心，同時將拍柄向內轉動，拇指第二指關節的內側貼在拍柄內側的上小稜邊上，食指第二指關節貼在拍柄的下中寬面上，其餘三指自然抓在下中寬麵和拍柄內側的寬面上。
2樓：匿名使用者
你失誤率上公升時因為你還沒適應正確握拍揮拍的擊球點，就是說你的技術是對的了，可感覺和擊球判斷還是以前的習慣，所以容易打不到球，造成失誤率上公升，這只是個過程，慢慢的就會好的。
3樓：小潘老師為你解答
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回答你失誤率上公升時因為你還沒適應正確握拍揮拍的擊球點，就是說你的技術是對的了，可感覺和擊球判斷還是以前的習慣，所以容易打不到球，造成失誤率上公升，這只是個過程，慢慢的就會好的。
羽毛球拍握法正確與否，對於掌握和提高羽毛球技術水平，有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的，但是基本的握拍法有兩種，即正手握拍法和反手握拍法
希望我的答案對你有所幫助。
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4樓：匿名使用者
羽毛球標準握拍的好處：可以提高擊球的效果。例如：
網前的調對角，依靠正確的握法，能讓擊球的效果達到最佳。擊球失誤率上公升的原因：對球的感覺還不是很好，只能通過多多的練習。
5樓：匿名使用者
羽毛球握拍方式在打球過程中正反手拿法是不斷改變的，不單一的。 如果要說失誤，我覺得與怎樣握拍子沒什麼關係吧。因為本來拿球拍方式就不是死的。
6樓：匿名使用者
那樣打起球來比較有力氣些。
羽毛球標準正手握拍有什麼好處，為什麼會導致擊球失誤率上公升？拜託了各位 謝謝
7樓：捉摸不透丶踸蛠
羽毛球標準握拍的好處：可以提高擊球的效果。例如：
網前的調對角，依靠正確的握法，能讓擊球的效果達到最佳。 擊球失誤率上公升的原因：對球的感覺還不是很好，只能通過多多的練習。
8樓：梵天紅葉孤
你失誤率上公升時因為你還沒適應正確握拍揮拍的擊球點，就是說你的技術是對的了，可感覺和擊球判斷還是以前的習慣，所以容易打不到球，造成失誤率上公升，這只是個過程，慢慢的就會好的。
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9樓：運動
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10樓：匿名使用者
靠上持拍（短握）可以增加擊球的準確性和易控制方向，力量的傳遞時更直接，但是擊球的速度和高低及在防守的範圍都不同程度的損失。
靠下持拍（長握）則得失正好相反，長握可以加強打球的力量，增大擊球速度和擴大防守面積，但對於落點的控制難度較高，因為長握的話，增加的拍子的長度，在放大鞭打的力度時，同時也放大了擊球路線的偏差，擊球時偏差一點，飛過網時有可能偏離很大，所以難以控制。
同時單打時採用長握，雙打時採用短握。因為單打時可擊出有威力的扣球，並能加大防守範圍；而雙打時，前封后攻時，封網要短握便於發力控制，後攻要長握增加攻擊性。
為什麼羽毛球正手擊球時要外旋轉腕.我對轉腕很不習慣。
11樓：
這個嘛，水到渠成...個人感覺其實羽毛球各個技術動作都是非常協調的，規範的動作是最省力氣的。大家一開始打的時候都是這樣，不習慣標準動作，多打打就自然好了。
我覺得應該注意的是以下幾點：
1 應當帶著問題去打球，比如你現在對轉腕的動作有疑問，就應當在平時的打球的練習中有意識地去注意這個方面，每個球都要仔細體會，不要分散注意力在其他的方面，哪怕輸球也沒關係。畢竟羽毛球的技術動作是很多的，我們只能先重點突擊。
2 找規範的教學錄影仔細用心觀摹，推薦肖杰的45集學打羽毛球，裡面動作分析得很細緻。要是有專業教練手把手的教那是再好不過的了。總之應當先樹立乙個標準。
比如你現在就可以仔細觀摩教學錄影中的轉腕動作，注意他的擊球點，時機的把握，正手擊球的幾個步驟是如何銜接的等等。
3 練習方法：可以先用羽毛球拍對著大鏡子揮拍，自己想著錄像裡的動作，糾正動作。每天揮100次，一定要用心。
半個月左右就可以有效果的，我當年就是這麼練習的。之後要加強力量練習的話，可以用網球拍、小啞鈴或者是板球拍等代替羽毛球拍進行揮拍。
只要用心，沒有什麼做不成的！加油！！！
12樓：北京京彩化妝學校
羽毛球正手擊球時要結合球過頂的角度和深度，協調處擊球的點位，不向外旋轉，手腕發不出力的，打出的球很沒有力道和速度，很容易失誤或被對方殺球。內旋是可以打直線高遠球、打對角高遠球。外旋時要用大拇指壓緊拍柄手臂放鬆，靠外旋的慣性在要擊到球時手腕發力擊球。
內旋、外旋是針對羽毛球執行方向的 。
13樓：匿名使用者
呵呵，你自己回答了「為什麼羽毛球正手擊球時要外旋轉腕.」這個問題：你要是不轉腕，「按照正規正手握拍我總是直接豎直去劈球，而不是用正拍面去擊球」
要習慣轉腕也是要練習的：拎乙個500ml的啤酒瓶，裝上沙子，做轉腕練習。開始可能不是很習慣，時間常了，（不要乙個月的）你轉腕就很自如了。
羽毛球正手握拍有幾種**
14樓：匿名使用者
羽毛球握拍有三種
標準式握拍：手的虎口對準拍子的側面。
鉗式握拍：手像鉗子一樣夾住拍子，多用與反手拍。
錘式握拍：直接握住，就想使用錘子一樣。多用於力量球。
握拍是通用的，重點是手指發力。要學會變化手上動作。
15樓：匿名使用者
有兩種，一種在身前一種在身後
羽毛球的正手握拍
16樓：
這樣的握拍，主要還是能夠充分靈活的轉換正反手握拍擊球，並且能使讓手腕、手指達到最有效的發力點，不僅僅是扣殺有好處，可以說打羽毛球最基本的就是握拍，不正確握拍，只會大大的制約自己的球技的進步與水平！
17樓：老李的羽毛球課
其實虎口對著第二條稜線是理論上說法,一般情況對這窄邊面也是可以的,對著窄邊就可以了,但千萬不能對著寬麵,容易傷手腕.
18樓：匿名使用者
建議樓主去優酷搜 專家把脈
把這個看完了，練完了，樓主的技術也都差不多了。
為什麼我們要堅持正確的握拍姿勢呢？
因為這樣可以充分調動全身的力量去擊球，如果握拍姿勢不正確，全身的力量就會在有問題的那個環節給抵消掉大部分。
羽毛球的最基本的發力都是通過.屈伸.內外旋來完成的.正確的握拍也是把這些動作所擁有的力量一步步傳上手腕,扣殺就是這樣打的.
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羽毛球是乙個很好的活動可以增強體質 還可以 可以增強你的體質，出盡你與外界交流。是乙個中性運動量的保健運動。鍛鍊身體，可增加身體的靈活度，打羽毛球的好處很多，其中最基本的幾點 1.可以 2.精神愉悅。3.培養遵紀守法精神。4.掌握正確的運動技術。5.在樹立自信心的同時，培養團隊精神。6.培養光明正大...
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我覺得，主要是 1 發力的動作是否正確，像甩鞭子那樣擊打才行2 擊球點是否在甜點區也很重要3 發力的方向是否正對出球的方向，如果帶有切削甚至拖拍動作，是不會發出很大響聲的。聽一些專業運動員說 專業球員擊球動作一致性很好，往往很難判斷來球的落點，所以有時聽對方擊球的聲音可以幫助判斷對方是壓後場還是吊網...
如何拍羽毛球的方法？羽毛球初學者，用什麼拍子？
持拍時，手的 虎口 約略對著球拍的側面，如同拿菜刀一樣，因而常被稱為 刀板 切勿像拿蒼蠅拍一樣將虎口對著球拍正面，那樣雖然比較自然而易於回擊正手方向的來球，但因為施力點位於虎口底部，力臂太短而不易擊出強而有力的球。況且，一旦遇到反手方向的來球，則無法靈活回擊。使用正規的 刀板 持拍方式揮擊正手方向來...