1樓：
姚明，作為中國籃球事業的領軍人物，他的很多事蹟，都為人所熟知，不僅僅是他的籃球實力，更多的是他勤奮的品質，與愛國情懷，相對比周琦，姚明就更顯卓越，這也就是為什麼，姚明受到大眾的喜愛，而周琦卻被除名。最明顯的例子，就是同為身材單薄，但姚明卻在幾年的訓練中，訓練出一身的肌肉，而周琦卻毫無長進。
因為身體瘦弱不堪，所以使得姚明在賽場上多處受限，能發揮的才能微乎其微，這使得姚明很苦惱，他不願意自己就這麼被替換下來，因而，他瘋了似的訓練自己，別人訓練的時候，他也訓練，別人休息的時候，他還是在訓練，他近乎無休止的訓練，自己的身體素質得到鍛鍊的同時，籃球實力也得到了一定程度的提高，而他也終於在賽場上展現了自己的才能，如果說身體單薄的姚明，是乙隻未覺醒的老虎，那麼成功增肌的姚明，就是乙個徹底覺醒的猛獸，無論是攻還是防，姚明近乎無懈可擊，成為了讓對手頭疼不已的選手，也成為了我國籃球事業的驕傲。
相對比而言，周琦，他比姚明獲得機會要更好，然而好的機會並沒有使他奮進，讓他更加積極的訓練，提公升自我，他反而更加的懶惰，在nba的幾年幾乎沒有長進，因而最終還是被除名。
姚明和周琦正好是一對相反的例子，告訴我們，努力與墮落的結果究竟是什麼。所以朋友們，努力起來吧，為了生活，更是為了自己，為了未來自己不會後悔今日自己的所作所為。
2樓：雲中書雁
因為姚明是非常勤奮刻苦的，而周琦還達不到姚明努力的程度。
3樓：匿名使用者
還是因為周琦因為前幾年不得志，就放棄了訓練，所以就被開除了。
4樓：欣欣向榮
因為姚明比較努力，所以他才能練出這樣的肌肉。
5樓：你說過
那只能說姚明更加的努力吧，其他也不知道說啥。
單薄身材的周琦進入nba，為什麼不能像姚明一樣練出肌肉？
6樓：穎楓落畫
這個我認為一方面是體質，另外一方面可能就是訓練得不夠刻苦。畢竟周琦在男籃世界盃上打的差，原因就是身體素質太差，對抗力量不足，核心不穩，所以導致他在攻防兩端沒有打出統治力，要知道周琦呆火箭2年時間，沒有練出力量，真的令很多人匪夷所思。當初為了能是周琦在力量對抗方面取得進步，火箭專門安排了訓練師給周琦，但沒想到，周琦還是一副弱不禁風的樣子，跟姚明還有易建聯等人的身材差距真的大。
這個可能就是他自己本身的問題了，畢竟增肌需要要從三方面下手，訓練，飲食，休息。先說訓練，高質量的訓練是增肌的必備基礎，動作標準是前提。在動作標準的前提下，要增肌必須大重量，多組數，高密度，頂峰收縮，離心收縮，每組做到力竭，適當調整訓練計畫。
每次訓練後肌肉幾乎都是痠脹麻，達到充分充血的效果。
然後是飲食，總體上必須保證每天攝入的能量要高於支出的能量，才能增肌。每天的飲食----蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質元素等等缺一不可，尤其要強調一點就是訓練完以後的加餐非常非常的重要，這個視窗是機體吸收營養的**時段，一定要在這個視窗期保證營養的攝入。
最後是良好的作息，要想增肌，必須有良好的作息時間。高質量的訓練後，機體需要良好的休息和營養去恢復。如果一直熬夜，休息不好，機體得不到良好的恢復，時間長了很容易疲乏，導致傷病的風險，更不用說增肌了。
要增肌一定要從訓練，飲食，休息三方面著手，做到事半功倍。
7樓：喬見萱寶
我覺得可能是因為她體質的問題，體質太弱單薄的身材，所以練不出肌肉。
8樓：小貓不吃醋
我認為就是飲食方面沒有得到調整，因此就是自己的身體還是很差。
9樓：愛美的
每個人的體質和體格都不一樣，不是鍛鍊就一定會變成肌肉男的。身材的變化除了後天照舊的，先天因素也很重要。也有一些原因是因為本身的角色不需要那一身的肌肉，所以沒有刻意去練。
10樓：啊東方紅十點半
我覺得這個問題我個人認為。周琦，這個人。訓練的很不積極。
他在中國cba就是這樣。比較散漫。沒有什麼進取心。
我覺得他平時的訓練大概也就馬馬虎虎。肌肉是鍛鍊出來的。他整天訓練馬馬虎虎，他當然練不出來了。
所以我覺得他進入nba也不會有太大的發展。畢竟nba是籃球運動裡面最殘酷的。你想打的好首先，你的思想就要端正。
訓練刻苦不能馬虎。這樣你才能慢慢的變強。她現在就是心態沒放好。
放好了。多重好的心態，我覺得還是可以當乙個普通的明星的。畢竟他本身的籃球天賦還是不錯的。
11樓：馬燕峰
先天體質加上後天鍛鍊吧，還是懶不思勞作，
12樓：
因為每個人的體質有不同。
13樓：鳳振宇
人與人的體質是不相同的
14樓：餓有寶
每個人的體質不一樣的，姚明也不是很有肌肉，單薄也要看和誰比
15樓：匿名使用者
您好，因為訓練不夠刻苦。
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