1樓：最後天使毀滅
酸奶與肥胖是沒有關係的，酸奶可以促進胃和腸道的蠕動加速食物的吸收。
意見建議：建議最好食用低脂酸奶低脂酸奶的蛋白質，營養和全脂的一樣但熱量比他少一半記住，不要食用過多大概一天控制在1-2杯都可以。
2樓：粉紅鳳凰
不會。促進消化的。如果不運動，肯定會變胖。
3樓：宮智
不會的 酸奶 有幫助消化的作用 不會導致發胖。
4樓：網友
酸奶可以幫助消化，不會引起發胖，但是不要太晚了喝。
5樓：匿名使用者
不會 酸奶是促進消化的。喝酸奶的最佳時間應該是中飯後。
6樓：佩佩佩佩佩玖
酸奶與肥胖是沒有關係的，酸奶可以促進胃和腸道的蠕動加速食物的吸收，建議最好食用低脂酸奶低脂酸奶的蛋白質，營養和全脂的一樣但熱量比他少一半記住，不要食用過多大概一天控制在1-2杯都可以。
7樓：莘深潮朝
不會但是建議飯後半小時不要吃其他東西。
否則會增加胃的負擔半小時到2小時之間吃水果或者喝酸奶都可以幫助**和美容。
8樓：匿名使用者
不會，因為酸奶可阻止身體對所吃食物中脂肪的吸收。
9樓：會飛的青春
喝酸奶能增強肌體免疫機能，有利於身體健康，抗病、抗衰老，美容**的作用，因為酸奶本身含有一定的能量，一般來說，100克牛奶含能量54千卡，而酸奶則是72千卡，即便是脫脂酸奶能量也不低。飯後喝酸奶，就等於額外攝入這些能量，天天如此，體重就可能大增。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。
10樓：豆豆談養生
飯後喝酸奶真的能**嗎？聽聽營養專家怎麼說。
吃完飯後喝酸奶會發胖嗎?
11樓：堂菲素小春
不會。酸奶中還含有一種乳酸，能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖，抑制有害物質的產生，促進腸子的蠕動，因而極具****價值。是因為它富含的乳酸菌。
乳酸菌進入腸道後，會增生雙歧桿菌，抑制有害菌的活動，令腸道環境得以改善，有效地**慢性便秘的問題。酸奶也是乳製品，乳製品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數量，而甲狀旁腺激素正是阻礙酵素的活動，令體內脂肪燃燒的程序減慢。
12樓：匿名使用者
最好是飯後乙個小時左右喝，這樣有幫助消化、清除腸毒的作用，不會發胖的。
如果實在擔心，那就喝低脂或者脫脂的好了。
13樓：雙魚座__茜
酸奶不會發胖的。。發酵型的酸奶會幫助你的消化。增加腸胃蠕動。要知道別人都用酸奶**呢~但是別空腹喝酸奶哦！
14樓：陸小朦
不會！促進消化的好東西~。不過你吃得太少了，這樣身體進行不了新陳代謝，反而起不到**的效果。
好好吃飯好好運動才是健康**的真理。身體最重要。你這樣如果收下來也是暫時的，會**。
我是過來人。
15樓：萌喵視角
飯後喝酸奶真的能**嗎？聽聽營養專家怎麼說。
為什麼在飯後多喝酸奶還會長胖呢?
16樓：000解決
碳水化合物攝入的多，也就是大公尺白面含糖脂肪膽固醇的食物吃的多，晚飯少吃有半飽就行了，正常活動就行，把說的都注意到了就瘦了。
17樓：匿名使用者
吃多了！一定要控制飲食呀！每一頓飯以後都控制一下飲食吧！飯前飯後都稱一下，你就能有效的控制體重了！要不然自己吃了多少都不知道，體重只會拼命的漲上去了！
18樓：山里孩子巨蟹
酸奶糖多，一般酸奶都含糖。
飯後喝紅糖姜茶會不會發胖
19樓：古方紅糖
飯後喝紅糖薑茶不會發胖
1、紅糖，茶和發胖沒有必然的聯絡的，就算是喝多也不會發胖的
2、發胖的原因相對多，可能是遺傳的原因，也可能是飲食不規律 或是不科學導致的胖。
飯後喝酸奶會長胖嗎？什麼時候喝酸奶有**作用？
20樓：匿名使用者
酸奶是可以幫助消化的。一般晚飯後2個小時最好。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，另外要記住 少吃多運 動 ，多喝水，少吃油膩的食物 多吃清淡的食物，晚上九點後別吃東西 ，每天堅持運動乙個小時可以選擇打羽毛球，游泳、瑜伽、快走都是不錯的方式，同時看看/稼瑾紅臃腫身段/學習更多的經驗。
飯後半小時喝酸奶會胖嗎
21樓：久膩的餘溫
飯後不建議喝奶。
奶要早上喝，或者睡前喝。
因為早上和睡前已經空腹了。
更容易讓奶吸收。
剛吃完飯。喝奶下去吸收不到。所以很浪費。
多謝採納。
22樓：匿名使用者
飯後喝酸奶不會長胖，還好有**作用。
23樓：網友
不會的。飯後喝酸奶最好了，空腹喝酸奶對胃不好了。
吃完飯後喝冷水肚子痛是怎麼回事，吃完飯後喝冷水肚子痛是怎麼回事
李明望的文庫 吃完飯後喝冷水肚子痛的原因 考慮胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關，主要與飲食不當或腹部受寒受涼等因素引起的胃腸蠕動加快引起的，可以說科學飲食，避免受寒區域性熱敷是 的關鍵，也可以配合服用一些調節腸胃功能紊亂的藥物 胃腸道功能紊亂 重點不在藥物，而在於平常的飲食。只有通過精神調適和改變...
飯前喝酸奶好還是飯後喝好，飯後喝酸奶還是飯前喝酸奶好
魅影里約的鳥 飯後過半個小時比較好。有利於消化和吸收。酸奶一般是冰的，所以不適合飯前吃。 追問情深緣淺 晚上睡覺前半小時最好不過了 飯後喝酸奶還是飯前喝酸奶好? 茂可欣簡丙 的來說，除了飢 bai餓感很強的時候之外，du酸奶可以在任何zhi時候飲用。餐dao前喝酸奶可以在一定程度專上抑制屬飢餓感，也...
飯後喝酸奶好嗎
都說酸奶富含益生菌，能助消化，飯後喝一杯酸奶真的可以幫助消化麼？酸奶本身並不能糾正不規律的胃腸運動，也沒有消化酶，並不能直接幫助消化。酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生長，調節腸道菌群平衡，同時具有消化膳食纖維的功能，助消化的能力聊勝於無。a過了運輸 儲存等流程，喝下的酸奶中的活性益生菌能到...