如何降血糖?降血糖最好的方法是什麼啊

時間 2022-08-24 10:10:08

1樓:固始縣

降血糖好方法 南瓜:南瓜籽**糖尿病效果不錯。用南瓜50克、赤小豆40克、海帶10克,加水入砂鍋內煮沸,豆爛後食用。

冬瓜:用冬瓜30克、麥冬30克、黃連9克,加水入砂鍋內煎煮食之。 蘿蔔:

用綠豆200克、梨乙個、蘿蔔250克,加水入砂鍋煎煮後食用。 山藥:用山藥50克、鴿肉500克,鹽少許,加水入砂鍋燉後食之。

苦瓜:其性寒味苦,有明顯降血壓作用。把苦瓜曬乾,碾碎成粉,經常服用對糖尿病有較好的輔助**作用。

玉公尺:具有利尿退腫、降血糖、止血的功效。用豬胰2只,玉公尺鬚50克,加水入砂鍋內煮後食用。

**生活時報

2樓:斛涵衍

降血糖關鍵是飲食控制,要堅持少吃多餐穩定血糖。適當的鍛鍊,增加活動量或進行更多的運動鍛鍊,2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。

經過合理的運動鍛鍊,糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物**。對很多糖尿病患者通過上述**,藥物只是輔助**了。不宜吃的食物有:

1.易於使血糖迅速公升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

2.易使血脂公升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

3.不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的公升高。

少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。

3樓:運曉

建議你從也是方面等日常生活方面想辦法,另外找一些可以長期服用的降血糖的茶或者保健品什麼的,總之要盡量少用藥物。

降血糖最有效的方法

4樓:健十**官方客服

快速降血糖的方法:射胰島素,胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當,會導致血糖劇烈波動。

以下食物有輔助降血糖作用:

1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳

以下成分對輔助降血糖有一定的作用:

1、魚油

2、吡啶甲酸鉻

鉻是一種礦物質,是人體必需的微量元素,同時還是葡萄糖耐受因子 (gtf) 的重要組成成分,它可以增加胰島素的活性,參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝,降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強,提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。

每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。

三: 高理血糖飲食原則:

1、飲食要清淡

2、限制食鹽量

3、戒菸戒酒

4、飲食應節制:一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。

5樓:匿名使用者

飲食上最好選用具有消渴降糖功效的藥食兼用品,如山藥,枸杞子,黃鱔,泥鰍,玉公尺鬚,豬肚,豬胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,綠豆,苦瓜,香菇等

水果可選杏,櫻桃、木瓜、蘋果、火龍果、柚子、獼猴桃等。

6樓:無鳴鬧鐘

很多人往往降血糖時使用見效快的藥物,但很多藥物***很大,甚至形成依賴性,所以不建議使用藥物,可吃些穩定血糖的食品昌弘辣木籽,每次飯前先吃3顆並喝水,有助於胰島素分泌和調節血糖,平常盡量少吃油膩和容易上火的食物,時不時的檢測血糖。

降血糖怎麼最有效,怎麼降血糖有效,降血糖的方法

7樓:九葉藍茶業

降血糖的話,不妨試試在飯後喝絞股藍。

絞股藍本身是一種藥草,這種藥草有很好的降血糖的功效。

用它單獨泡水喝,可以起到以下的作用:

1,降血脂,調血壓防治血栓,防治心血管疾患。

2,調節血糖,促睡眠,緩衰老,防抗癌,提高免疫力,調節人體生理機能。

怎樣降血糖、降血糖最好的方法是什麼!

8樓:楊淑蓮

眼睛看不清東西屬於比較輕的併發症了,你可以叫你奶奶先控制好食量,盡量7分飽就行了,如果覺得餓就分餐吃

平時還可以補充一些洗胰清糖素,用於調理腎和保護胰島功能,以確保人體內部糖代謝平衡的迴圈進行。

但糖尿病只能控制,只要控制得好,就可以減少併發症的發生

9樓:匿名使用者

降糖還是要在飲食上多多注意,把嘴管住

保健品那些不過是輔助**的

不過還有不錯的,就像 上清天尖 的

保持乙個好的心態,心態要好

降血糖最有效的辦法是什麼?

10樓:寓教於樂老童鞋

如果你屬於高血糖症狀,說明你對糖的分解和代謝能力有某種程度的消弱,只通過飲食調理是很難矯正過來的,建議你還是應該通過藥物**達到**目的。(退休老師為你解答並祝你健康快樂)

降血糖的快速方法有哪些

11樓:匿名使用者

方法/步驟

1、吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現,吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

2、減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖,而且不鍛鍊,但只要體重減輕5%,患糖尿病的危險就會降低70%。

3、每天走路35分鐘。芬蘭研究發現,走路可讓體內胰島素得到最大效果利用。每週走路4小時,每天35分鐘,可使糖尿病危險降低80%。

4、多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現,每天6杯咖啡,糖尿病危險降低29%—54%;每天4—5杯,降低約29%;但每天1—3杯則幾乎不起作用。

5、買食物看清高纖維標誌。有高纖維標誌的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。

6、一周吃快餐不超過2次。美國研究發現,每週吃快餐2次以上,身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。

7、火腿香腸要少吃。每週吃5次以上火腿或香腸,糖尿病危險會增加43%,罪魁禍首是加工肉食中的新增劑。專家建議,應偶爾吃肉,多吃蔬菜。

8、肉桂有助降血糖。德國科學家發現,肉桂有助於降血脂,進而防止糖尿病危險。肉桂粉可撒在咖啡裡,也可以和蜂蜜一起沖水喝。

9、做事前3次深呼吸。長期壓力會導致血糖公升高。專家建議,做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸,以減小壓力。

10、睡眠在6—8小時之間。睡眠經常不足6小時的人,糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。

11、不要獨居。獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。專家建議,即使獨居也應保持健康生活方式。

45、45歲後多關注血糖。血糖指數為100—125毫克/分公升的人,10年內最易發生糖尿病。專家建議,45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應多關注血糖。

12樓:糜溫牽淑

研究表明,降血糖沒有最快的方法,高血糖不是一下子能控制的,不能完全依賴藥物,並且藥物的***也挺大的,還是慎重!!

降血糖需要從平時生活飲食習慣開始,嚴格選擇膽固醇含量低的食品。

13樓:匿名使用者

這個不要急,不要急於求成

平時喝喝 太清仙芽

另外在飲食上盡量多吃一些粗、雜糧

禁止吃油脂類食物,要定時、定量,少量多餐,食物多樣最好在每一餐當中含有4、5類以上的食品

平時多運動,老年人去打打太極,游泳調節心肺功能心裡方面要保持心態平和,心情愉悅

14樓:home假如七天

你好,降血糖呢,一定要在飲食上多多注意。

不要吃含量高的食物,像巧克力、奶油蛋糕那些的。

1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

2、常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;

3、少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易公升高;

4、每天的烹調油不能超過25克;

5、多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。

15樓:那鯤元天菱

降糖最快當然是注射胰島素,建議嚴重高血糖初期使用,後期藥物代替注射胰島素,關鍵是看口服藥能否良好控制血糖和有無口服降糖藥的禁忌症。。

無論使用什麼降糖藥都需要注意:1、飲食**。2運動**、3糖尿病知識是教育,4糖尿病血糖監測、5糖尿病併發症防治等中**。

16樓:匿名使用者

很多人降血糖往往尋求立馬見效的抗糖藥物,效果雖是立竿見影,但***很大,甚至形成依賴,對身體有極大的傷害,所以不建議服用藥物降血糖。

血糖控制需要從多方面入手,要嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,少吃多餐,每次不要吃太飽,可以考慮每次飯前先吃昌弘辣木籽,有助於分泌胰島素和調節血糖,穩定血糖,並時不時的進行血糖監測,平時的飲食避免高糖食物,減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪分高的食物,選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜,定時進餐,少食多餐多飲水。

17樓:欒聽楓

沒有快速降糖的食物,一型糖尿病只能打胰島素,二型糖尿病可以靠飲食干預,運動等合理控制血糖。吃千粒津可以穩定血糖,精選18種低糖的粗糧穀物,長期食用可以穩定血糖,促進分泌胰島素

18樓:金堤古方國醫堂

降糖並不是速度越快越好的,平穩降糖更重要,這樣血糖逐漸下降不容易反覆,能更好的穩定病情,平時一定要注意多注意運動,降低自身體重對降糖也有很大的幫助,另外就是要飲食清淡,遠離高糖、高油、過於精細的食物等,都有助於血糖下降。

降血糖有效最好最有效的方法是什麼

19樓:

1、流健顆粒。進口保健食品,物理控糖。

2、多吃些粗糧、蔬菜,每天做到少餐多食,這樣既可以防止血糖一下子公升高,也可以防止低血糖的發生

3、多運動。飯後也做1個小時左右的運動,比如快走,騎車等有氧運動4、藥物或者胰島素的**。現在**糖尿病主要就是藥物**和胰島素**,但是長時間服用藥物會對人的身體有害。

20樓:我叫趙子龍

飲食和運動吧,多吃粗糧和蔬菜,然後飯後半個小時以後去運動1個小時左右,做一些有氧運動,不要運動量過大。

21樓:低調132丶

除了不吃藥和打胰島素還能有啥辦法啊?難道不吃飯了啊?

要不就從飲食上下手吧,問問醫院裡的醫生

降血糖最有效的方法有什麼

22樓:健十**官方客服

快速降血糖的方法:射胰島素,胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當,會導致血糖劇烈波動。

以下日常食物有輔助降血糖作用:

1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳

以下成分對輔助降血糖有一定的作用:

1、魚油2、吡啶甲酸鉻

每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。

三: 高理血糖飲食原則:

1、飲食要清淡2、限制食鹽量3、戒菸戒酒

4、飲食應節制:一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。

降血糖好的方法是什麼?

23樓:金蛇狂舞

規範遵醫囑用藥最好,建議幫老人買個定時鬧鐘提醒用藥比較好。

降血糖的最好方法,有什麼降血糖最好方法

1 增加活動量 2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,經過合理的運動鍛鍊,糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物 2 粗 糧不要細作 控制糧食碾磨的精細程度非常關...

快速降血糖的方法,降血糖的快速方法有哪些

降血糖想要快只能吃降糖藥,但是不能間斷,飲食方面也要特別控制,其實沒有什麼快速的方法,降血糖當然是越穩定越好,經常反覆沒啥作用,金堤降糖貼比較平穩,但血糖不會那麼快降下來,需要乙個過程。降血糖的話,還是不要求快得好 這本來就是乙個慢慢調理的過程 快的話很有可能會適得其反 可以先在飲食上多多注意 不要...

有什麼好方法降血糖,有什麼好方法降血糖

糖尿病是個需要長期 的疾病,平時多注意不要吃水果了,多吃蔬菜,按時吃藥,可以自己監測指尖血糖,血糖波動大,有可能是藥物不合適,要及時找醫生調藥,不要求迅速降糖,血糖降太快容易發生低血糖現象,那是會死人的 低血糖比高血糖可怕多了 你好,血糖高就把自己的嘴管住 不要胡吃海喝,就吃些健康的蔬菜 少吃含糖高...