1樓：匿名使用者
高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖公升高，高血糖得不到有效控制和**是會轉化為糖尿病！
要定期檢查血糖，保持血糖的平穩。
平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：盡量不吃零食，戒菸、忌酒。），低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：
中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。嚴格限制蔗糖及甜食：
糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），適量吃水果（據測定：
香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。
2樓：匿名使用者
建議在飲食上多多注意
不要長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物。
還有在平時的生活中注意中速步行、慢跑、跳繩、健身操和騎行等有氧運動。
在飯後可以喝喝 三才翠藤，這種對血脂的降低很有效果。
3樓：超級武娜
飲食清淡點，多運動。
4樓：霧寒人
我有降血糖的養生產品
有什麼好方法降血糖，有什麼好方法降血糖
糖尿病是個需要長期 的疾病，平時多注意不要吃水果了，多吃蔬菜，按時吃藥，可以自己監測指尖血糖，血糖波動大，有可能是藥物不合適，要及時找醫生調藥，不要求迅速降糖，血糖降太快容易發生低血糖現象，那是會死人的 低血糖比高血糖可怕多了 你好，血糖高就把自己的嘴管住 不要胡吃海喝，就吃些健康的蔬菜 少吃含糖高...
降血糖的最好方法，有什麼降血糖最好方法
1 增加活動量 2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物 2 粗 糧不要細作 控制糧食碾磨的精細程度非常關...
快速降血糖的方法，降血糖的快速方法有哪些
降血糖想要快只能吃降糖藥，但是不能間斷，飲食方面也要特別控制，其實沒有什麼快速的方法，降血糖當然是越穩定越好，經常反覆沒啥作用，金堤降糖貼比較平穩，但血糖不會那麼快降下來，需要乙個過程。降血糖的話，還是不要求快得好 這本來就是乙個慢慢調理的過程 快的話很有可能會適得其反 可以先在飲食上多多注意 不要...