1樓：匿名使用者
家長想要改善孩子腸胃不好的情況，調整飲食是很重要的，盡量給孩子吃些比較清淡的食物，太油膩的食物不要吃，另外可以給孩子多吃一些蔬菜和水果。當給孩子吃過硬的食物，孩子就會不舒服，而且會對孩子腸胃功能造成嚴重的影響，家長一定要注意孩子吃的食物的硬度是否適合，讓孩子有一定的適應時間。
孩子腸胃不好就需要注意飲食，家長可以給孩子吃些粗纖維食物，粗纖維食物不僅營養豐富，而且還有助於潤腸通便，對於調理腸胃功能非常有利，但是需要適量，過多也會造成健康問題。
家長如果總是給孩子吃單一的食物，不僅會影響孩子的食慾，讓孩子厭倦吃飯，更重要的還會影響腸胃功能，造成營養不良等現象。因此家長要注意孩子的飲食營養均衡。其次家長們應該更加注意日常的衛生情況。
家中的餐具一定要嚴格消毒，尤其是孩子使用得餐具，一定要消毒。
2樓：有電發光的路燈
小孩子腸胃不好，可以採用以下幾種方法：1、注意飲食，首先要注意飲食結構合理，不能一味的吃蛋白過多，要注意膳食結構合理，同時要注意養成良好的飲食行為習慣，每餐吃飯不要吃得太飽，並且要注意飲食清淡，養成規律的進食時間。在吃東西時不能邊看電視或手機邊吃，容易在飽漲時無飽腹感，對胃腸造成過重的負擔。
2、必要時可以藥物調理，如保和丸、醒脾養兒顆粒、酪酸梭菌活菌散等。3、進行小兒中醫推拿捏脊。4、用大麥、山楂、麥芽等炒熟後煎服。
寶寶由於剛出生，因為腸道一般沒有什麼大的問題，之所以不消化食物，或者不想吃飯，考慮還是乙個胃腸道功能不好，和本身剛出生，胃腸道功能弱，飲食不當引起的一過性變化有很大關係，所以這個時候在合理餵養同時可以適當給他，定期口服點腸道益生菌來改善症狀，隨著年紀的，長大，慢慢會有所緩解的。
腸胃不好怎麼調理？
3樓：匿名使用者
腸胃好不好其實很大一部分是遺傳的。如果先天條件不好，就只能靠後天調理了。 後天調理你不管就問哪個醫生，或者請教某些營養師。
他們能給你的答案都是大同小異的。所以，腸胃不好吃什麼調理，其實最主要的，我要加一條， 也是最重要的一條，就是要堅持。就像剛才有個人說的，只要你對它好，它是會回報你的！
***
腸胃不好怎麼調理，你應該做到以下幾條：
1、一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
2、從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定乙個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
生活小常識
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（可樂，雪碧）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫熱為最佳。這對於任何人都是乙個考驗，特別是酷暑時節。
但是你不能已經你自己抵不住考驗而去考驗你自己的胃。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫開水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，再吃東西，是最好的。
4、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該補足。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，主要靠從生活習慣的改良中得到改善。
8、腸胃不好的人飯後不能馬上運動，最好休息一下等食物消化得差不多了再開始工作或運動，這樣對消化比較好。任何時候都不能劇烈運動。
4樓：十一月甜
1、注意勞逸要結合
生活中要保持正常的作息時間，適當的勞逸結合，好的睡眠對養胃也是很重要的，切記勿要過度的疲勞了。
2、適當的加強鍛鍊
平時有時間就適當的運動下，進行一些力所能及的運動，這樣可以增強你的腸胃功能，提高身體抵抗力。
3、健康飲食一定要重視
一定不要吃那些刺激性的食物，這是養胃首要做的事，盡量的選擇吃些清淡，營養豐富易消化的食物。
4、一定要按時就餐
很多人的胃病都是由於日常生活中的三餐不准時導致的，所以一定要養成按時就餐的習慣，好好的呵護自己的胃。
5、每餐不要吃的過飽
對於那些腸胃本來就不好的人來說說，因為她們的腸胃環境本來就不正常，所以每餐進食都不要吃的過飽了，這樣會加重胃部的負擔。
哪些食物不適合腸胃不好的人吃？
1、辛辣食物
腸胃本來就不好的人一定不要吃辛辣類的食物，這樣不僅會刺激你的腸胃，還會加重你腸胃的負擔，很多腸胃一直不健康的人，吃完辛辣的食物都會感覺有種想嘔吐的感覺而且胃部還會一陣陣的抽痛，真的特別的難受，所以腸胃不好一定要避免吃辛辣的食物。
2、巧克力
很多人豆喜歡吃巧克力，因為它味道特別，但是腸胃好的人士一定不要吃巧克力，因為巧克力它是由一種叫做可可鹼的物質製作而成的，這類物質不僅會給你的腸胃造造成胃酸過多而且還會刺激到胃酸反流進食道裡面去，對本來腸胃就不好的人來說，真的不好。
3、西蘭花
對於那些身體健康的人群來說，多吃西蘭花有著莫大的好處，但是對於腸胃不好的人來說就未必了，因為西蘭花其中含有豐富的膳食纖維，這些纖維成分只可以在大腸才可以被徹底的消化分解，所以，對於那些腸胃不好，本來消化能力就差的人來說，這就有點難辦了。
4、冷飲
冷飲這類食物會突然的刺激你胃部裡的溫度，導致你腸胃中的胃酸分泌過多還會影響消化酶的作用，嚴重的還會出現很明顯的胃痙攣情況，所以，腸胃不好盡量少碰冷飲這類食物。
5、油炸食物
吃多油炸的食物本來就不好，無論你是健康的人士還是腸胃不好的，都建議少吃油炸類的食物，因為它含有非常高的脂肪含量在內，而且不易消化吸收，所以腸胃不好者吃油炸型的食物會刺激胃酸分泌過多，損害胃部的健康。
5樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
6樓：小家庭啡擲
1.在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連線到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2.除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3.如果整個手掌面的紅白斑點相間，可能是腸胃有炎症的表現，要注意飲食，並規律作息。
7樓：
平時多注意飲食習慣，可以藥療或者食療來調理！！
8樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
9樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
10樓：養生有約
今天給大家分享乙個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
11樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
12樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
兒童怎樣調理腸胃
13樓：師慧家長課堂
寶寶腸胃不好是小兒最常見的疾病之一，尤其是寶寶1個月-3歲之間這種情況更容易發生。寶寶腸胃不好一般表現為：嘔吐、腹瀉、便秘、口臭、寶寶睡眠不好、寶寶哭鬧、吐奶、肚脹、食慾不振、嘴唇顏色異常等等。
食物搭配不合理。孩子的生長需要各種不同的營養，比如：蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維素等等。
一旦孩子挑食，有的營養素就會吸收不上，所以父母一定要合理的搭配孩子的食物，做到多樣化。
寶寶腸胃不好怎麼調理呢？
2、寶寶應該多喝熱水，適當的運動，多吃水果蔬菜，多曬太陽。
3、忌一冷一熱；剛吃水果後不要立即給孩子喝熱水，這樣更傷牙齒；不要給寶寶吃過冷的食物，牛奶最好溫一下再喝，冰箱裡的東西不要拿出來就給孩子吃，水果要用溫水洗。
4、不要讓孩子吃的太飽。小孩子對於吃飽是沒有多大概念的，所以家長一定要注意每天孩子的飯量，以免撐著孩子，造成消化不良的情況。
14樓：快樂**醫生
小孩調理腸胃的食物有：
南瓜，其有豐富的營養元素，果膠和維生素，果膠有很好的吸附性，能夠保護機體的胃腸道黏膜，加快胃腸道蠕動頻率，能夠有助於食物的消化。
包心菜，這種食物有著清熱利水的作用，其中含有豐富的維生素，具有健脾養胃的功效而且容易消化。
牛奶，對於出現消化性潰瘍以及便秘等情況的機體有很好的**效果，能夠幫助機體對於食物的消化。
花生，其中含著很多養胃的物質，能夠很好地保護機體的胃腸道黏膜，促進胃腸道消化。
常喝酸奶或益生菌，調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用。
平時可給孩子補充益生元兒童蛋白肽粉，主要成分有豆蛋白粉、麥芽糊精、菊粉、玉公尺低聚肽、猴頭菇提取物、磷酸氨鈣等營養成分， 每日5g，用約100毫公升50度溫開水沖調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用，既能健脾養胃，又能改善兒童食慾。
總之想要養胃的機體，不僅在食物上進行選擇，在習慣上也要進行調理，注意飲食習慣的搭配，以及三餐的規律。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
胃腸不好怎麼調理最有效，腸胃不好如何調理？
1 控食。既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。2 適當服一些幫助消化的食物。如紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝。3 中藥養胃茶調理。中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！4 適當揉摩。按順...
怎麼調理腸胃不好呢，腸胃不好需要如何調理？
調理腸胃最好的方法是喝中藥。選醫生的時候要慎重，不然，喝多長時間也不管用，看醫生是不是用心給你治。好的中醫給病人看病是需要記錄的，每個病人都詳細地記錄下來，下回再來看病的時候，還得拿出來看，問你喝了幾天的藥怎麼樣，你就如實的說，然後他再給你調換藥。平時少吃辛辣的食物，喝溫水，早晚盡量吃清淡點的食物，...
怎麼調理腸胃好呢，腸胃不好需要如何調理？
腸胃病，我們每個人多多少少都會有的，現在快節奏的生活，每天都是匆匆 吃口飯就去工作了 最重要的就是要調整生活作息，早飯必須是要吃的，都是靠養過來的，小公尺粥是必備的食物，不要總是飢一頓飽一頓的，這樣我們的胃真的受不了。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。饅頭...