1樓：
下面為您解答這個問題，首先脾胃虛弱，出現這個症狀主要是由於日常的生活飲食不節，比如多吃了一些辛辣、乾燥、刺激、上火、不消化、生冷的食物導致的。還有就是由於日常生活中勞累過度，影響了脾胃功能，會產生脾胃虛弱。還有就是由於日常的心情不好，憂思過度，損害了脾胃功能，就會導致脾胃虛弱。
希望我的回答能夠幫到你朋友。
2樓：
脾胃虛弱的內因為肝腎功能異常，雖然五行屬性為肝剋土，但肝也有疏理脾胃的功能，腎臟強弱影響先天之火的強弱，對脾臟的功能影響也較大，因此肝腎功能異常可導致脾胃虛弱。勞累、壓力、暴飲暴食等外因也可導致脾胃虛弱。因此，能影響脾胃生化或消食的因素，均可使脾胃功能逐步減退，因脾胃為後天之本，同時可引起多個臟器衰竭。
3樓：隨心而動
脾胃虛弱多是不良的生活方式和飲食習慣造成的。如飲食不規律，飢一頓飽一頓或頓頓暴飲暴食，或是營養不均衡，肉類不易消化的東西吃得過多，而蔬菜吃得過少，還有不重視早餐，這都會給脾胃造成負擔，長久就會發生脾胃虛弱，還有貪食生冷的食物也會傷到脾胃，脾胃永遠都喜歡溫的易消化的食物。
另外就是不好的生活方式，如熬夜、精神壓力大，這都會造成脾胃出現問題引起脾胃虛弱。
4樓：鼠貓同人
脾胃虛弱可以見於先天的秉賦不足，也就是遺傳於父母的因素，先天的臟腑功能低下，更多的是由於後天的損傷，這種損傷可以由於飲食的因素，勞倦的因素，以及情緒等方面的因素。其中飲食的因素佔主要部分，飲食的過渡，也就是飲食的不節制，是導致脾胃虛弱的重要原因，中醫講飲食自備腸胃乃傷，所以沒有節制的過量的飲食可以損傷脾胃。另外，中醫講飲食不節，也就是不衛生的飲食也可以損傷脾胃， 還有暴飲暴食，沒有規律，自食生冷油膩肥甘厚味等，都可以損傷脾胃。
5樓：撩人的卷積雲
脾胃虛弱的原因有飲食和生活習慣不佳導致的。建議您注意飲食上要多細多軟宜易消化，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，飲食宜清淡為主。平時注意勞逸結合，不要太過勞累。
也可以使用健脾益氣的藥物**。
6樓：顧輕舟老師
脾與胃證候**
飲酒傷身，切莫貪杯。
六淫定性為風者，可見陣發性吐瀉，胃脘脹痛時來時止，或吐瀉合併痙攣拘急。定性為寒者，可腹痛喜溫，吐瀉物澄澈清冷或完谷不化，手足不溫。定性為濕者，可以從陰寒化，從陽熱化，均見胃脘痞滿，噁心嘔吐，瀉痢黃疸。
定性為熱(火)者，可見消谷善飢，暴注下迫，口爛生瘡，嘔苦吐酸。定性為燥者，可見咽乾口燥，大便乾結。
七情思可傷脾，思則氣結，不思飲食，憂傷肺，閉結不解，氣困於內，可傷及脾，故有「憂思傷脾」之說。怒氣並於肝，則脾土也可受邪。
飲食飲食自倍，腸胃乃傷。喜食厚味則生痰，恣飲醇酒則發熱，過食生冷則傷脾，說明飲食失節、不潔，飢飽失宜，均為脾胃受損之由。
勞倦勞倦過度，耗傷元氣，元氣不足，脾胃受損。
痰飲痰飲生於脾胃，但又影響脾胃，或水停胃脘，或水走腸間，轆轆有聲，脾胃運化受阻。
水氣脾虛不能運化而生水氣，水氣氾濫又可浸漬脾土受損。
瘀血氣虛氣滯皆可瘀血內生，瘀血內停，可致胃脘刺痛、嘔血、便血產生。
7樓：
1飲食不當，有時候吃太少，有時候吃太多！2長期思慮過重，人心裡有事就會吃不下飯，這是因為思傷脾，脾和胃又是相互影響的，所以就導致脾胃虛弱！當然，從西醫的角度可能是胃潰瘍，胃炎等
脾胃虛弱是怎麼造成的啊？
8樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
9樓：奇女子
根據情況調查發現，在我國出現脾虛的人數越來越多，脾虛就會影響人體的正常運轉，也會影響食物的消化和吸收，甚至會影響體內水濕正常運轉。脾胃虛弱可以喝常味寶茶，中草藥配方無***，保護胃黏膜不損傷，改善脾胃虛弱症狀。
為什麼出現脾虛的人數越來越多呢？禍根也已經被揪出，多半與以下4個原因有關係，希望你能正確處理。
為何「脾虛」的人越來越多？4個原因是禍根，麻煩正確對待
飲食過飽
脾臟不堪重負就會逐漸虛弱，所以如果你總是飲食過飽，脾胃長期處於過勞的狀態，得不到適當的休息，隨著時間的推移積累就會導致脾胃長期緊張，脾臟就會出現缺陷。
想要身體健康，一定要做到飲食有節，所以吃飯時應該保持七分飽左右，不能吃得太撐，減輕脾臟的負擔，讓你的脾臟功能慢慢恢復。
思慮太多
現在人生活壓力比較大，過度憂傷也會傷害到脾臟的功能，如果你每天思慮太多，就容易影響脾胃的功能發揮，而且也會耗損心氣，影響氣血流通。
吃力過度也會影響脾胃氣血的流通，導致脾胃的功能運化越來越差，希望你能調整好自己的心態。
愛吃涼食
很多人都覺得吃生冷寒涼的食物感覺非常刺激，但是這些食物都會加重脾臟的負擔，久而久之也會出現脾虛的情況。
因為冰涼的食物會讓胃部受到強冷的刺激，而造成胃部急劇冷縮胃腸道血管，壁就會突然緊閉收縮，導致脾胃受損引發脾虛，嚴重損害健康。
久坐不動
久坐不運動成了很多人的常態，但是久坐不運動也會影響食物的消化和吸收。如果人幹了一些體力活，飯量就會明顯增加，說明體力活動能夠加快脾胃的運作，加快食物的消化和吸收，也就是說適當運動才有助於脾胃健康。
如果你總是久坐不運動，脾胃運作功能就會逐漸降低，長期如此脾胃功能退化很容易出現脾胃虛弱的現象，嚴重影響健康，勸你不要任性妄為。
當出現脾胃虛弱時，一定要改掉以上這些壞習慣，才更有助於身體健康，除此之外也要養成好習慣，調理脾胃，堅持做好以下事情：
吃好早餐
想要調理脾胃健康，一定要保證早餐攝入恰當。一頓有營養的早餐，可以喚醒整個人的精神狀態，早餐以清淡的粥類，高營養的牛奶雞蛋等食物為最佳，不要吃辛辣刺激油膩的食物。
乙份優質的早餐還包括蔬菜，水果，奶製品，豆製品，以及淡水等，做到營養均衡才更有助於保持體重，也有助於維持脾胃的正常運作，呵護身體健康。
兩餐間，飲茶水，調脾胃
桂花茶具有驅寒暖胃的作用，對於食慾不振經常咳嗽容易肚子疼的人是非常適合的，腸胃不好的人群，多喝桂花茶也有助於調理，還能讓你的口氣越來越清新。
保持良好心情
過度憂傷會損害脾臟的正常功能，如果你長期處於高壓之下，也會導致情緒受到影響，所以一定要學會釋放壓力，調整自己的情緒。
保持積極樂觀的心態，更有助於增強自身的免疫力和抵抗力，讓你的身體更加健康，還有助於身體慢慢好轉。
適量運動
進行適當的鍛鍊，能夠幫助促進腸胃蠕動，提高自身的消化和吸收能力，有助於營養物質的吸收，還有助於加快身體的新陳代謝。
可以在每天晚上睡覺之前做腹部的按摩，有助於脾胃順利執行，緩解脾胃虛弱的情況，也有助於加快腸胃蠕動，排出毒素和垃圾，緩解便秘。
10樓：匿名使用者
脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛、精神不振、不覺得口渴、舌苔滑膩蒼白、食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內生。脾胃虛寒的症狀有哪些？
脾胃虛寒畏寒喜暖，且容易腸胃不適。那麼脾胃虛寒要如何進行調理呢，主要是靠飲食進行調節，不吃寒涼，多用溫補。還有簡單有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，溫脾散寒，滋養脾胃。
脾胃虛寒少吃寒涼
中醫認為，脾胃虛寒的成因就是人的飲食習慣長期的不合理，貪食寒涼性的食物，或者是對自己的身體狀況不夠注意保護，所以一旦出現了脾胃虛寒的現象就要注意少吃寒涼食物，注意保暖和溫補，像一些寒涼的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。
脾胃虛寒多吃溫補
相應的，脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外，還需要根據自身的身體情況進行溫補，溫補的食物可以是一些溫補的中藥材，也可以是一些溫熱補氣的食物。一般來說，平常的食物中比較能夠溫補的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒等，這些食物可以搭配起來做成菜餚進行食用，既美味有溫補，實在是很好的。如果要用中藥材來進補，人參、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調理脾胃和除濕的功效，可以根據自身情況進行服用。
11樓：大頭兒子小頭爸爸
脾胃虛弱最常見的症狀有：食慾下降，消化差，腹脹，大便稀溏，嚴重的感覺全身乏力。對鏡子看一下舌苔，通常是白色較厚，舌邊可能有齒痕。
脾胃虛弱最好喝徳甫常胃葆茶調理1-3個週期就好了，中草藥配方無***。
引起脾胃虛弱的原因有很多，比如常吃寒涼的東西，損傷脾胃；或經常喝酒，愛吃肥肉等厚膩之品，也容易引起濕熱蘊脾，導致脾胃功能虛弱；或平時思慮過多，中醫上講「憂思傷脾」；或大病之後，身體虛弱等等，原因很多，從日常生活習慣中找尋。
1。食物是先入胃，如果脾胃本就虛弱，再去吃寒涼的食物，就好比與，乙個人已經感冒了，還讓他洗涼水澡一樣，脾胃不好，應該好好保護，不然會越來越嚴重。
2。脾胃虛弱的人不能吃的食物有：冬瓜、西瓜、海鮮、綠茶、獼猴桃等。如果想吃這些寒涼的食物，可以新增一些生薑類的，可以中和它的寒性，減少對腸胃的損傷。
3。脾胃不好的人平時應多吃補脾建胃的食物，補脾健胃的食物有：山藥、小公尺粥、大棗、糯公尺等，健脾暖胃。
4。脾胃不好的人，平時少吃冷的、冰的、辛辣的刺激食物。脾胃差會導致面部肌膚暗黃、晦暗，養好腸胃，才能有好的膚色。
12樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！
13樓：閒小豆醫書老師
長期飲食不規律，飢一頓飽一頓，餓壞或者撐壞脾胃；
吃生冷寒涼，食物傷脾胃陽氣；吃辛辣刺激燒烤油膩食物給脾胃堆積濕熱；
長期吃藥傷脾胃；
長期思慮過度，思則傷脾；長期焦慮、抑鬱影響脾胃健康；
光吃不運動，增加腸胃負擔，影響脾胃健康；
14樓：成都呼吸科普諮詢
脾虛常見原因有飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩 生冷 辛辣 炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔淨，食物汙染或者沒有煮熟或者中毒）；勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）；憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能公升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）；調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。
；先天稟賦不足，年老體衰，大病初癒。這些也是常見原因。脾虛對身體危害很大，所以我們應該重視，及時的調理改善，首先從飲食上開始慢慢調理，要長期堅持，還可以嘗試一下嘗渭寶茶來進行調理。
脾虛平時多吃些養脾的食物：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。
山楂，多吃粥。
脾胃虛弱如何調養，脾胃虛弱應該怎麼調理？
調理脾胃虛弱的方法有 1.日常生活中的飲食要保持清淡易消化。2.不要吃辛辣的食物。3.太過油膩的食物也要少吃。平時一定要注意身體保暖盡量避免感冒的情況發生，可以多做一些有氧運動來鍛鍊身體，飯後可以經常外出散步來促進胃腸道的蠕動。脾胃虛弱，中醫角度還要分是陰虛還是陽虛。根據不用症狀和性質來調節是比較好...
小孩脾胃虛弱吃什麼好，脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱，小孩子自來都會有，程度不同而已，主要表現是不愛吃飯，瘦弱，愛生病。資料上說脾虛細分又可分為脾胃虛寒和脾虛胃熱，最明顯的區分是前者洩瀉後者便秘。根據寬寬近段時間的情況，鬧肚子頻繁，感冒，說明脾虛並沒有徹底調理好，屬虛寒。表示暫時不可以吃。糧食類 大公尺 味甘，性平，健脾和胃，壯氣力，強肌肉之...
脾胃失調怎麼調養？脾胃虛弱怎麼調理？
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