1樓：謝倫代嬋
脾胃虛的人吃一些熱性的食物並且注意好消化的,秋冬季節例如葷菜可吃些羊肉,牛肉等,燒菜煮湯時可以放些胡椒粉,生薑,又提味又去寒.還有一個偏方食療,可以用整隻豬肚內放入半斤生薑蒸或煮喝湯吃肉.乾果類的可以吃桂圓,紅棗,若是女性還可以趁天冷補一補,比如阿膠,當歸,黃芪,或者直接吃些人蔘或參須.
紅參或白參都可以.效果顯著最好是磨成粉狀吃下去一個冬天就可恢復
2樓：匿名使用者
食療的話用金花坑春砂仁調理，平時可以用來蒸肉、煲湯。也可以剝皮嚼食，皮留下來泡茶或者煲湯。調理脾胃的話一週吃一次即可，一次兩粒。
3樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
4樓：茉莉說生活
脾胃不好，氣色不好，記住這5點，脾胃越來越健康。
5樓：麴奕聲芮培
飽極傷胃，餓極傷脾。飲食上勿過飽過飢。
脾胃喜溫，脾喜燥勿溼，不可過食辛辣及酒肉肥甘生溼之物。
胃喜潤勿燥，所以多飲溫水有利於胃的消化。
四肢搖則水谷消，平時適當的運動也有助於減輕脾胃運化的負擔。
脾胃虛弱怎樣食療？
6樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
7樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
8樓：匿名使用者
小米粥多吃點。黃色的食物補脾，黃豆等等。
9樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
脾胃虛弱的人怎樣食補最有效，脾胃虛弱怎樣食療？
方1 組成 白麵120克 生薑汁30毫升 羊肉120克 雞蛋清2個。用法 羊肉切碎，調入姜 蔥 鹽煮湯，用蛋清 薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。主治 脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。方2 組成 綠茶1克 浮小麥200克 大棗30克 蓮子25克 生甘草10克。用法 後四味加水1500毫升...
脾胃虛弱如何調養，脾胃虛弱應該怎麼調理？
調理脾胃虛弱的方法有 1.日常生活中的飲食要保持清淡易消化。2.不要吃辛辣的食物。3.太過油膩的食物也要少吃。平時一定要注意身體保暖盡量避免感冒的情況發生，可以多做一些有氧運動來鍛鍊身體，飯後可以經常外出散步來促進胃腸道的蠕動。脾胃虛弱，中醫角度還要分是陰虛還是陽虛。根據不用症狀和性質來調節是比較好...
脾胃太虛弱怎么調理好啊，脾胃太虛弱怎麼調理好啊？
脾胃虛光靠食療只是一方面，平時要注意保溫，涼的食物不要吃。每天早上要以豆漿 小公尺粥 煮雞蛋為主，至少吃乙個煮雞蛋。中午吃些蛋白高的肉類，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黃芪5片水喝。枸杞子超市有賣。黃芪藥店有賣。建議食療，但如果脾胃弱的厲害看中醫，吃些中藥。但不贊成吃西藥。或者簡單的可以喝...