晚上睡覺耳鳴頭暈,難以入眠怎麼辦,有什麼好的建議沒

時間 2021-12-29 06:41:40

1樓:匿名使用者

歸納了幾種症狀你對比一下,對症**

痰濁上壅型 此型病程一般較長,耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶,耳內脹悶、堵塞感明顯。可伴有胸悶,納呆,舌質多較胖,邊有齒痕,苔厚膩,脈弦滑。此型為痰濁上壅蒙蔽清竅所致,治法應該化痰降濁、和胃開竅,多選用二陳湯加減。

常用藥物有:半夏、陳皮、茯苓、僵蠶、菖蒲、生苡仁、白芷;可適當選擇1~2味活血化瘀藥,如丹參、桃仁、紅花、當歸尾等,通過祛瘀以助通竅,也符合中醫久病多瘀的理論;如有痰濁化熱徵象,可加黃芩、黃連、栝蔞、枳實。

肝腎不足型 此型病程較長,耳內猶如蟬鳴,鳴聲一般不會很大、很響,可伴有腰膝痠軟、眼花、眼乾澀等腎經不足之症,兼症往往表現不明顯,舌質紅,少苔,脈細。**以補腎益精、滋陰潛陽為主,方選耳聾左慈丸,常用藥物有生熟地、山萸肉、山藥、菖蒲、牛膝、菟絲子、覆盆子、蟬衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。常可見到耳鳴伴有比較明顯的心火上炎的症狀,心煩、急躁、失眠、口舌生瘡,舌尖紅,脈細數。

在青年人中多見,一部分老年人也可發生。此為肝腎不足,水不濟火,心火上炎,擾亂清竅所致。**上應側重於清心火,其次滋腎陰,方選導赤散加減。

常用藥物有:生地、黃芩、黃連、淡竹葉、木通、燈芯草、菟絲子、麥冬、覆盆子、酸棗仁。

脾胃虛弱型 患者多表現出精神差,疲乏無 力,頭昏,勞累後症狀加重,納差,舌質淡,苔薄白或厚,脈弱。治以健脾益氣,昇陽通竅,可選擇補中益氣湯、參苓白朮散、八珍湯一類方劑。常用藥物有:

黨參、黃芪、白朮、公升麻、葛根、柴胡、陳皮、半夏、當歸、菖蒲

晚上睡不好覺,頭暈有沒有什麼東西可以安神?

2樓:匿名使用者

1可以進行積極地心理暗示。比如,我的頭慢慢放鬆,上身在放鬆,腿在放鬆,腳。。。我就要睡著了。。。

2可以試一下薰衣草,做個薰衣草香袋放在枕邊,可以聞著花香,進入睡眠。

3可以吃獼猴桃,有助於睡眠

4臨睡前半小時,可以喝一杯牛奶

我覺的效果不錯,希望能幫到你哦~~

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