1樓：康康侃球
隨著天氣越來越熱，不少的女性朋友選擇到游泳池游泳消暑，不但可以清涼一下，還可以達到塑身、**的效果，婦產科醫師表示，經常游泳的婦女，除了可以健身及消暑外，對於性功能的提公升，也有很大的幫助。
游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液迴圈也會較為順暢，對維持身體的健康相當有幫助。
游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這⒉種姿勢，長期鍛鏈下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提公升婦女性功能，在**時，感覺會更為美好。
此外，常有年輕女孩會擔心有些男士在游泳池**精，是否會因此懷孕或造成感染，實際上，精子被射到泳池後，馬上就被龐大的水量稀釋，再加上水濃度的不同，幾乎是一進入泳池內，精子便已爆破，即使極少量的精子存活，要穿透泳衣的層層保護進入女性體內，幾乎是不可能，婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。
對婦女朋友而言，有⒉個時期最好不要游泳，第⒈個時期是月經來潮期間，由於分泌物的增加，及經血的關係，若進入游泳池，衛生和美觀都不適宜，有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條，來避免分泌物的困擾，衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染，造成發炎，並不建議使用。若一定得在這段期間游泳，最好能用藥物控制，避開經期。
第⒉個時期為排卵期，此時期**的分泌物因準備迎接精子的進入，會較為清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入游泳池游泳，很容易造成**感染及發炎，避開這段時期再下水，是較為理想的選擇。
月經期不能下水游泳。因為女子的***官與男子有很大的不同，內***子宮借**與外界相通，又借助於輸卵管與腹腔相通。在月經期，子宮內膜脫落，子宮口開放，月經由**流出體外。
此時，子宮的內膜是形成創面的，且血管很豐富，是細菌繁殖的溫床。游泳時，水中的細菌就有機會進入**。在**與子宮外口之間有一環形凹陷處叫**穹窿，浸入的水可積存在穹窿處，為細菌的繁殖提供了條件。
如果細菌感染逆行到子宮，輸卵管及腹腔。再加上游泳時體能消耗很大，抵抗能力暫時下降，很可能引起子宮，輸卵管腹腔的炎症。
另外，游泳池的水溫一般都較**的溫度低，月經期身體的抵抗力又低下，游泳時容易引起感冒。同時，由於冷水對**，特別是對腹部**的刺激，可反射地引起腹腔器官小血管的收縮，特別是盆腔器官小血管的收縮，使月經的血量減少。經期不能順利地排出子宮內脫落的經血，於身體健康是不利的，甚至會造成**疾病。
目前，國內外的運動醫學界對於游泳運動員的月經期的訓練問題有過很多研究，有不少人認為，只要使用特別的用具塞在**口，使**與外界隔絕，運動員可在月經期參加游泳訓練和比賽。我國也有一些研究者報道，採取此項措施對訓練有素的運動員還是可行的。但作為一般游泳愛好者來說，月經期完全可以改換其他的鍛鍊專案，不要下水游泳。
2樓：匿名使用者
1、下水前，在體內置入衛生棉條，衛生棉條會在體內將經血吸收，等到結束後就可以將衛生棉條取出重新換新的。經期量大一定要勤換！上岸後，趕緊讓身體溫暖起來，用心閨蜜暖經巾，5分鐘開始發熱，迅速滋養暖宮，祛除體內寒氣，增強抵抗力！
2、專業運動員，如果正好面臨重大比賽，且生理期反應強烈，可使用藥物推遲經期的到來。但除非特殊情況，一般不推薦採取這種方法。最好不要下水，如果碰上重要的比賽一般是用月經塞，或者吃藥提前或者推遲經期，一般不鼓勵用後者。
3、最常見的是口服避孕藥。每個運動員都有專門的醫生幫她們在大賽前調節好。當然對於一些不重要的比賽，如果有名的運動員碰到大姨媽就不調節，索性不參加比賽。
3樓：查陶貊春梅
月經期間禁止游泳，池水很髒的。感染了怎麼辦，月經沒有血跡就算是結束了啊，你不知道？？結束後大概5,6天再去游泳吧
4樓：居玲玲開運
別那麼緊張啦...
你是月經第5.6天還來麼？
跟媽媽說吧，媽媽比較好開口，如果過幾天還是很難受就去醫院看看吧。誰叫你自己忍不住呢...我那個來的時候死都不肯去游泳。
小便當然要啊拜託...日常的誒，憋尿不好喔...喝水很多很正常吧...
我也是有時候喝很多，有時候喝很少啊...人體需求吧...別那麼緊張兮兮的了，跟媽媽說說，要是沒什麼事就算了，下次要注意啦...
5樓：嗬喲嗬喲
用ob 大超市有賣
就是衛生棉條 一開始可能不適應 ob本身對身體沒什麼危害 主要是月經期間最好是別下水 你不會這麼喜歡游泳吧？
仔細看說明書
6樓：晁銳意
月經期不能下水游泳,另外，游泳池的水溫一般都較**的溫度低，月經期身體的抵抗力又低下，游泳時容易引起感冒。同時，由於冷水對**，特別是對腹部**的刺激，可反射地引起腹腔器官小血管的收縮，特別是盆腔器官小血管的收縮，使月經的血量減少。經期不能順利地排出子宮內脫落的經血，於身體健康是不利的，甚至會造成**疾病。
體質好的話應該沒事,不過以後不要在經期下水游泳了
7樓：夏海天闖天涯
今天月經來了 而且還去公眾游泳池游泳 怎麼辦有什麼影響
游泳時如果突然來月經怎麼辦??
8樓：曉曉休閒
如果是在游泳的時候，突然就來月經了，建議你盡快離開游泳池，然後用自來水沖洗**，回家以後最好是用藥物清洗一下。以後如果說有肚子痛的情況，可以喝點紅糖薑水，然後熱敷下腹部能夠改善因為受涼而引起的肚子痛的這個現象。注意保暖，在經期期間不要吃寒涼之物。
游泳雖然是一項很不錯的運動，但是在經期是不能進行的，在經期游泳不僅對身體沒有好處，反而會惹來一系列的疾病，反而得不償失，最好等月經完全乾淨後再游泳，這樣才能暢快遊玩，也不怕引來什麼疾病。
9樓：
由於水涼的問題 一般不會在遊的時候「血染泳池」 出來之後過一會才會流出來 但是那樣會著涼 對身體不好 建議估計自己快來了就不要去了 就算不是遊的時候來 快來的那幾天去游泳也對身體不好 來了之後會痛經。。
10樓：古藍衣
你就不要在月經期去游泳，在月經結束的幾天再去。
11樓：匿名使用者
停下，用溫水插下，如果休息！
經期游泳怎麼辦？
12樓：匿名使用者
可以去藥店買幾個棉花塞，在游泳下水前塞乙個在**裡，我也遇到過跟你一樣的情況，原本打算放棄比賽的，就在比賽前一天乙個游泳教練告訴我，她說很多游泳運動員都是這樣做過，確實我也順利的參加了比賽，絲毫沒有影響比賽
13樓：小稻
用衛生棒吧，在超市有賣，長長一條，最好回來用婦炎潔之類的洗液清洗下**~
來大姨媽游泳會怎麼樣？
游泳時如果來月經怎麼辦?
14樓：晁銳意
哦,是如果呀,如果游泳時來了,記住千萬別慌張,鎮定的去更衣室處理
是不是沒來過月經就不能游泳了？
答;不是,這是不科學的說話,不過,要提醒;經期最好不要下水游泳,不衛生,因為月經期間盆腔血液迴圈淤滯，子宮頸口微開，子宮內膜有創面，加上這個時候人的全身和區域性抵抗力都減弱，極其容易受到外界的感染。在月經期間特別要注意保暖，盡量避免冷刺激。
15樓：璩溫瑜
剛來的時候沒關係的 因為是往外排洩
來了以後不要下水
等徹底過了經期後的一兩天才可以下水
最容易感染的時候就是經期最後一天
16樓：匿名使用者
你是想住在游泳池嗎？剛來的時候不會很多，這你應該知道的，而且水那麼多，不會看見的，沒你說得那麼誇張
17樓：遊龍
月經期前後不要游泳，對身體不好
18樓：匿名使用者
敏感時期最好不要去，小心感染
19樓：念書宦詩珊
如果不是必要的話,最好選擇游泳時間改期!吃藥對身體會有***的!
來月經可以游泳嗎?
20樓：粟高
不可以1、引發**疾病。由於游泳池中的水一般不是特別的乾淨，雖然有迴圈消毒，但是還是會存在細菌，當月經期間進行游泳，就會讓**和池水直接接觸。而在來月經的時候子宮內膜正在出血，子宮口就會處於微開的狀態，這時候水裡的細菌就會進入**。
2、容易引起月經不調。由於在夏季游泳池的水溫度肯定不是很高，一般都是冷水，而如果在月經期間游泳，在冷水的刺激下，子宮和盆腔就會出現劇烈收縮，從而造成經血過少的現象出現，又因為游泳屬於激烈運動，女性一般容易因為劇烈運動而讓自己精神高度緊張，從而造成內分泌失調。並且在游泳後從水裡出來如果不注意就會讓自己身體受寒，而月經期是最怕受寒的。
一旦身體受寒，月經也就跟著出問題。
21樓：來自某地
搬用國人皆知的保守回答是毫無意義的！事實上這事並非只有乙個選擇，度假應該有好心情，顧慮重重是沒有用的，讓我傳授你幾招。。。
1、為防止月經溢位，最好用ob衛生棉條；
2、海浬游泳，盡量不要穿游泳衣/褲，海邊的沙粒礁石絕對可讓你的游泳衣一次就爛掉，而且風浪大的話，很容易**；
3、女孩子適宜穿熱褲或者沙灘褲，上面穿防紫外線衫/比基尼；
4、海濱浴場，游泳高手可以遊出去（不穿救生衣會比較危險），或只在淺水處與海浪玩遊戲，你到時候看情況而定，選擇溼腿，而不濕身；
5、準備一條沙龍/大浴巾，隨時應急。
22樓：匿名使用者
最好不要游泳的,以防感染.月經期應注意以下幾點:1,注意**清潔.
在月經期每天要用溫開水清洗**; 洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入**,引起炎症.2,月經期絕對不能 過性生活,因為性生活容易把細菌帶入**而引起炎症,同時也引起月經過多,月經 時間延長等.3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受涼,淋雨等.
4,月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家 務勞動,但太劇烈的勞動應盡量避免,不要在潮濕的地方久待.5,月經期要保持情緒穩定,精神愉快,成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情 緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經失調.
23樓：常山雁譙涆
不可以的。月經期間女性宮頸口處於擴張狀態，游泳容易感染**炎症。
24樓：
你好，經期是防線較弱的時候，也是抵抗力比較低的時期，因為月經期宮口還沒有完全閉合，比較容易受外界的細菌的感染，感染的機會大，但不代表一定會感染，所以不用太擔心**病，如果有異常的症狀，及時就診。建議在經期不要盆浴，游泳等。
25樓：三月的蔓延
不能，會得病的。當然有種嵌入式的衛生棉條用了以後可以，但不推薦
26樓：輕薄了浮生
不可以 因為來月經旳時候子宮頸會慢慢旳張開 游泳池裡細菌比較多容易感染,特別容易得**病。
後3天可以去
如果游泳選手比賽時來月經要怎麼辦
我們如果在比賽的時候來例假的話都是插ob的 分三種型號 一般第一次來插那個都很痛 不過插好了確實感覺不到有東西在身體裡面ob比丹碧絲要大一些 後者裡面是塑料管裡面有衛生棉條 後者比較好用 插的時候不會太疼 但是很貴 現在也沒有賣得了 雖然很疼 但是比賽總是要比的 那有關自己的榮耀問題 一般我們不吃藥...
月經期間游泳了怎麼辦，經期游泳怎麼辦？
得病並可能是100 的概率,還是要看個體的體質,如果泳池水乾淨然後身體也皮實,說不准一點事沒有也不定.既然已經過去了那就下次注意點就是,也沒有傳說中那麼可怕的.還不放心去諮詢下 醫生,估計也是觀察觀察就打發你走人了.你是好樣的,希望下界奧運會上能看到你拿到游泳金牌 洗下婦炎潔之類的藥，去醫院諮詢下，...
游泳時抽筋了怎麼辦，游泳時肌肉抽筋怎麼辦，游泳時腳抽筋怎麼辦
少澤爸爸兒童安全講堂 游泳時，有時會感到下肢突然疼痛，這是由於下水前暖身運 動做得不夠或是長時間浸泡在水中，又冷又疲倦造成肌肉過於緊 縮而引起痙攣所致。遇到下肢抽筋時，應鎮靜下來不要慌張，請 求同伴援助，同時應試著自己 急救措施 最好立即上岸，如果無法上岸，就應深吸一口氣，然後潛入 水中，伸直抽筋的...