1樓：
你說的證狀不全，單說肚子漲氣一件事吧，我有過很多次這樣的經歷。這幾年因為看了些醫書，就喜歡分析分析自己出現的毛病，就象漲氣吧，前段時間，生了一肚子氣，然後就是肚子漲，心裡煩，肚子漲，幾天來無心做事，好發脾氣。
於是我分析，肚子漲氣是吃進去的東西變化的，如果正常的話，食物將很快分解，分解物將各去該去的地方，但現在該去的地方不去，該分解的不正常分解，所以就成了這症。怎麼造成的呢？中醫理論說，木剋土，脾胃是屬土的，肝是屬木的，平時，它兩家和平共處，互相幫襯，如果一家病了，另一家也會病，所以古人說「見肝之病，當先實脾」，就是說的兩家是有關係的。
肝是主怒的，好生悶氣的人，大多會肚漲，我那次的肚漲也是因為生氣。
我怎麼做的呢？不是說脾胃受了傷了，那就調理一下它吧。胃經一頭在腳上二趾端，另一頭在鼻子根處，叫迎香穴，想到這裡，我就自己揉這兩個穴，沒想到啊，不到一分鐘，感覺肚子不大漲了。
後來又有幾次肚漲，也用這法子弄，都很快見效。
試試吧。深層次的道理是有的。試試看看，看對不對你的證。
2樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
肚子總是脹氣是為什麼
3樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
4樓：匿名使用者
肚子總是脹氣考慮是屬於消化不良所引起的，建議你到門診或者正規醫院檢查一下，明確**後再進行正確的**。注意休息好，加強營養增強機體免疫力，戒菸戒酒，注意休息，如不緩解去醫院做個檢查。
為什麼總感覺肚子裡氣好多
5樓：
可能是長時間沒有大量的運動,導致機體氣血執行不暢，氣機鬱滯所致。建議每天適量的活動一下，如此的話你這種症狀就可以減輕
6樓：
通俗一點，吃點蘿蔔就能順氣了.蘿蔔可是小人參啊!
為什麼肚子老脹氣
7樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
8樓：夏侯藍尹仰冬
肚子老脹氣是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。
醫學專家提醒，像此種情況應該先從調理腸胃內的菌群開始，逐步改善腸胃內的微生態環境，做到從根本上**這些疾病。九株濃縮液益生菌對腸胃內的菌群的調整有很好的作用，它可以通過口服迅速直達腸道為腸道內有益菌提供營養，抑制有害菌的產生，幫助恢復腸道內菌群平衡，對腸胃脹氣有很好的效果。
為什麼小肚子總是感覺脹氣
9樓：木子如果林夕
析如下：
腹脹是一種常見的消化系統症狀，造成脹氣的原因有很多，如：
（1）吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於產生過多氣體。
（2）應激（包括心理、感染等）。
（3）某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
（4）乳類食品也是乙個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
擴充套件資料
腹脹是一種常見的消化系統症狀，而非一種疾病。可以是主觀上感覺腹部的一部分或全腹部脹滿，通常伴有相關的症狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等；也可以是一種客觀上的檢查所見，如發現腹部一部分或全腹部膨隆。引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
腹脹的嚴重程度不同，有從很輕微到嚴重和不舒服的感覺。晝夜節律的變更是腹脹的共同特徵。大多數患者，均有在日常的活動期間腹脹進行性地發展和在夜間休息後傾向減輕或消失的症狀。
伴有腹脹的疾病有便秘、腹瀉、腸易激症候群、消化不良、進食障礙疾病和肥胖症、腸胃氣脹、器質性疾病（包括某些惡性腫瘤）等。
10樓：最愛
可能跟吃的食物有關。豆製品尤其脹氣，十字花科蔬菜也會引起脹氣，比如說西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜等。如果你是乳糖不耐著，也容易脹氣。
海油吃鹽太多也脹氣。此外，隨意服藥、常嚼口香糖、吃太酸的食物還有吃飽了就睡，都比較容易脹氣。吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。乳類食品也是乙個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
可以試試這個方法：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
11樓：金山暖夏
如果沒有其它的病症 考慮是涼到了 增加保暖就好了
為什麼肚子經常脹氣?
12樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
13樓：梅雨時節
腹脹一般都是有消化不良引起的。 可以適當吃些增加胃動力的藥品。
14樓：匿名使用者
肚子脹氣是讓人很難受的一種狀況，這種感覺令人寢食難安，嚴重地影響到了生活的正常節奏，那麼我們遇到這種情況的話應該怎麼辦呢?
1.我們手頭如果沒有應急的藥物的話，我們可以選擇按摩的方式，順時針方向揉按我們的腹部，主要的目的是希望借助外界的壓力來促使內部的氣體可以不再繼續擴散，對人體造成不良影響。
2.不明原因的情況下，我們可以嘗試服用一些健胃消食片，看看可不可以發揮效用，這個藥物相對來說還是比較安全的，不用擔心會產生什麼***。
3.如果疼痛有逐漸加重的趨勢的話，建議還是去醫院進行詳細且周密的檢查，這樣有助於患者知曉**，從而盡快地知道如何**是可以接受到比較好的結果的。
4.如果到醫院查詢沒有什麼問題，可以試著做長期的保健養護**，比如喝酵素來促進胃腸道的蠕動。這樣子對身體不會有傷害，關鍵對已經受傷的腸胃還有調節作用，因為他是用自然蔬果發酵而成的。
蔬菜水果是富含豐富的膳食纖維，對人體健康好處多多。像我之前也是腸道脹氣，堅持喝了三個月的惠生酵素，脹氣這種情況已經完全消失不見了，關鍵**也變好了不少呢！
15樓：匿名使用者
快速緩解肚子脹氣的辦法，建議可以在腹部順時針按摩，排出體內的氣體，緩解症狀。肚子脹氣一般是消化不良引起的。在飲食上要注意少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，少吃醃製食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，可以選擇一些易消化、清淡的食物，吃些蔬菜水果，注意保暖。
16樓：來自吊腳樓機靈的李小狼
1、肚子脹氣主要是因為腸道裡面的氣體積聚過多，會產生的一種飽脹的感覺，這種就經常注意，比如我們大量的喝水、飲酒、喝飲料的過程當中，吞入大量的氣體會使腹部膨隆產生飽脹的感覺；
2、考慮是我們有可能會存在一些消化不良的症狀，胃腸道裡面消化不良的情況，是由於裡面的食物殘渣積聚在腸道裡面進行發酵，發酵之後產生氣體不能夠及時的排出，老百姓就會有一些腹脹的感覺；
3、存在著胃腸道本身存在的一些炎性病變，比如像胃腸炎、結腸炎或者是一些潰瘍，老百姓存在的這些病變的時候，食物不能得到很好的消化，在裡面積聚。腸道菌群經過進一步的發酵，氣體產生過多，老百姓就會感受到一種腹脹的感覺。
17樓：匿名使用者
你好，經常肚子脹氣，考慮是因為胃腸功能紊亂引起的，
建議喝穀益舒常清茶來調理，平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。
18樓：我是帥鍋
肚子脹氣是一果多因的問題，大致來說，原因主要有以下幾類：
原因1：吃東西方式不對
有些脹氣，其實是因為不良的飲食習慣，比如邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的。
這些不良的飲食習慣包括（內含解決辦法）：
想不到吧，肚子裡多餘的氣體，可能根本就是你自己的嘴巴吸進去的，用俗話說就是「作的」。
原因2：吃錯了
除了從外界吸入氣體導致的脹氣，還有一部分脹氣，是食物被腸道細菌分解時產生的大量氣體造成的。
細菌在自然界中充當著「分解者」的角色，在腸道中也是如此，他們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘渣。
而某些食物中的成分，不太容易被小腸消化吸收，到大腸後，就會在細菌的作用下發酵，產生大量氣體，從而引起脹氣。
所以，如果你很容易脹氣，這些食物要少吃：
還有乳製品（牛奶等）也有引起脹氣的可能，但維他狗沒有放進去，因為吃乳製品是否會脹氣，取決你是否乳糖不耐受。
所以可以視情況而定。
原因3：吃多了
吃得太多，會不容易消化。
而且，腸胃需要非常賣力地工作，也就是分泌胃酸來消化食物，而過多的胃酸和胰液（胰腺分泌的液體）中和後會產生二氧化碳氣體，導致出現脹氣、打嗝的現象。
想想你平時吃多了打的飽嗝，不就是身體裡多餘的氣體從嘴巴跑出來了嘛！
至於吃多了的解決辦法，其實很簡單，飯後進行適當的運動，洗個碗，出門一起散散步之類的就可以。
原因4：藥物因素
這裡指的，就是抗生素類藥物。
因為，抗生素類藥物在幫助人體對抗有害菌的同時，也會將有益細菌一塊殺死，導致腸道菌群失調，影響消化功能。
消化功能變差後，攝入的食物不能被充分分解消化，就會產生更多的氣體。
所以，即使是藥店可以隨意買到的抗生素，也要在醫生的指導下服用哦。
原因5：疾**素
生活中，很多脹氣的情況都會自行緩解，不需要去醫院。
但如果長時間反覆脹氣，甚至伴有疼痛、便秘或腹瀉、精神不振、口臭等症狀，就需要引起注意了。
因為某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病也會引起脹氣。
如果你懷疑自己是這種情況，那就去看醫生！看醫生！看醫生！
維他狗還給因腸胃疾病脹氣的人準備了一些調理建議（記住，上文的建議也要一併遵守）：
看完這些，有小夥伴就提出疑問了：
上面告訴大家的，都是一些預防方法。如果什麼時候又把自己「作」得脹氣了，該怎麼辦呢？有沒有什麼應急的辦法？
當然有，畢竟維他狗也知道，肚子脹氣的時候除了難受，還會比平時放更多的屁，但想要把「屁」無聲無息地釋放掉，還是需要點技術的。
如果真的肚子脹氣了，想要快速的消除症狀，這些小技巧也許可以幫到你：
1. 進行腹式呼吸。吸氣時，肚皮漲起來，呼氣時，肚皮縮緊；
2. 在肚臍周圍塗抹薄荷油；
3. 喝點薄荷茶或金桔茶；
4. 多喝水（我是認真的）。
為什麼肚子會經常脹氣
19樓：維他狗營養家
非常高興為您解答！
肚子脹氣是一果多因的問題，大致來說，原因主要有以下幾類：
原因1：吃東西方式不對
有些脹氣，其實是因為不良的飲食習慣，比如邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的。
這些不良的飲食習慣包括（內含解決辦法）：
想不到吧，肚子裡多餘的氣體，可能根本就是你自己的嘴巴吸進去的，用俗話說就是「作的」。
原因2：吃錯了
除了從外界吸入氣體導致的脹氣，還有一部分脹氣，是食物被腸道細菌分解時產生的大量氣體造成的。
細菌在自然界中充當著「分解者」的角色，在腸道中也是如此，他們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘渣。
而某些食物中的成分，不太容易被小腸消化吸收，到大腸後，就會在細菌的作用下發酵，產生大量氣體，從而引起脹氣。
所以，如果你很容易脹氣，這些食物要少吃：
還有乳製品（牛奶等）也有引起脹氣的可能，但維他狗沒有放進去，因為吃乳製品是否會脹氣，取決你是否乳糖不耐受。
所以可以視情況而定。
原因3：吃多了
吃得太多，會不容易消化。
而且，腸胃需要非常賣力地工作，也就是分泌胃酸來消化食物，而過多的胃酸和胰液（胰腺分泌的液體）中和後會產生二氧化碳氣體，導致出現脹氣、打嗝的現象。
想想你平時吃多了打的飽嗝，不就是身體裡多餘的氣體從嘴巴跑出來了嘛！
至於吃多了的解決辦法，其實很簡單，飯後進行適當的運動，洗個碗，出門一起散散步之類的就可以。
原因4：藥物因素
這裡指的，就是抗生素類藥物。
因為，抗生素類藥物在幫助人體對抗有害菌的同時，也會將有益細菌一塊殺死，導致腸道菌群失調，影響消化功能。
消化功能變差後，攝入的食物不能被充分分解消化，就會產生更多的氣體。
所以，即使是藥店可以隨意買到的抗生素，也要在醫生的指導下服用哦。
原因5：疾**素
生活中，很多脹氣的情況都會自行緩解，不需要去醫院。
但如果長時間反覆脹氣，甚至伴有疼痛、便秘或腹瀉、精神不振、口臭等症狀，就需要引起注意了。
因為某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病也會引起脹氣。
如果你懷疑自己是這種情況，那就去看醫生！看醫生！看醫生！
維他狗還給因腸胃疾病脹氣的人準備了一些調理建議（記住，上文的建議也要一併遵守）：
看完這些，有小夥伴就提出疑問了：
上面告訴大家的，都是一些預防方法。如果什麼時候又把自己「作」得脹氣了，該怎麼辦呢？有沒有什麼應急的辦法？
當然有，畢竟維他狗也知道，肚子脹氣的時候除了難受，還會比平時放更多的屁，但想要把「屁」無聲無息地釋放掉，還是需要點技術的。
如果真的肚子脹氣了，想要快速的消除症狀，這些小技巧也許可以幫到你：
1. 進行腹式呼吸。吸氣時，肚皮漲起來，呼氣時，肚皮縮緊；
2. 在肚臍周圍塗抹薄荷油；
3. 喝點薄荷茶或金桔茶；
4. 多喝水（我是認真的）。
肚子總是脹氣是什麼原因，為什麼肚子經常脹氣
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