1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝乙個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
3樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
4樓：麥芒_心理
李小彈 你好：
對於強迫性色彩，生活中很多人都會有。
強迫性色彩有兩種：
如果對外，可能就是注重細節、認真、仔細等一系列好的現象。
如果對自己，可能就會出現強迫的傾向。
強迫是一種源於自我且又違反自己意願而重複出現缺乏顯示意義的、不合清理的觀念、情緒、意向或行為等強迫症狀為主，具有有意識的自我強迫和反強迫並存且衝突強烈，雖力圖克制但又無力擺脫特點的神經症。
如果能接納自己，不管有什麼問題，你都認為這是你生命的一部分，它不是全部，它只是你生活中的一部分。即便是強迫性的行為也只是一部分，不必消除它，就把它當作是朋友。
若長時間困惑並影響到你生活，建議尋找專業心理諮詢機構。
祝早日解決困惑。
5樓：匿名使用者
該回憶就去回憶.....不要刻意的去壓抑
另外記住為所當為...該做什麼就做什麼..日常生活照常就行不必追求完美...
乙個人不可能完全不去思考回憶...不可能做到的事情不要去做..否則就是與自己鬥...
這是乙個不能化解的矛盾...帶著他生活吧
你是很健康的...不以為得了什麼病...頂多是一種情緒而已...別在意..會好的
6樓：匿名使用者
可以到這裡看看http://psy99.com.cn,森田**是個經典的方法
7樓：匿名使用者
一樓回答得是不錯,但這對於常人有效果.
但對於一位陷入強迫回憶泥潭的人,是沒有本質效果的.
難道一天什麼事情不做,專門回憶嗎?也許你納悶他允許了,怎麼可能還會想呢?
這就是強迫的本質,強迫的無奈的~
8樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
9樓：匿名使用者
上面的回答的很好了。。。
有關於強迫症
10樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝乙個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
11樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
12樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
13樓：情判
《般若波羅蜜多心經》可以消災滅難，尤其可以降服心魔，使心清靜（這點我深有體會，我每日必誦念十遍心經）。你的心病對佛經《心經》來說，你最多讀108遍就好了，我估計用不了。祝你順利。
14樓：匿名使用者
病情分析：您好，患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
意見建議：堅持**，保持良好的心態，減少心理壓力，自我暗示，轉移自己的注意力，不要太擔心了。
15樓：匿名使用者
這個的確是一種病，只是大家都不願意承認。我本人也有強迫症，睡覺必須遮住眼睛，要不睡不著，然後上廁所小便要上很久，直到一滴尿都出不來才覺得完事，有時我也有強烈的危機感，半夜爬起來看關門沒有或者關窗戶沒有。不過這種病怪就怪在你越在意，就越不容易克服。
後來我就是在女朋友的幫助下一點點的淡忘，並且接受我有這樣的「習慣」，我把他們當成了我特有的習慣。所以，不知不覺我有時候就不會這麼強迫自己了。
16樓：
你應該有點焦慮症，但從你描述來看，強迫症沒那麼明顯。我以前帶有點強迫症，你可以上網多了解一下這方面的知識，學會認識它，慢慢去糾正自己的行為，慢慢的會改正過來的。
17樓：侵認檀
我想這只是一種習慣吧了，只不過習慣是很難改的，有些時候不要給自己太多的束縛，放鬆自己，也不要把一些事看得太重，要放得下，或許這是你的一次磨鍊吧！
18樓：洛月幽幽
你真的有些焦慮症，喝藥，最好做心理疏導效果特好。希望你馬上恢復自己。
有關強迫症的問題
19樓：黑溪心理諮詢
人的思緒是紛飛的，亂飄的，自由的，它每時每刻都有可能產生各種各樣的想法和行為，大自然如果讓你產生某種想法或者行為，自有它的道理，存在就是合理，而你卻要和大自然抗爭，偏要排斥這種想法，你越是排斥它，它越是厲害，越是不想這樣想，它越是纏著你，所以一開始你就錯了，一開始它就是正常的想法或者行為，你排斥它，你不想去想，就是給了它能量，它越來越強大，最後形成強迫症.
所以對於強迫症的任何症狀，要知道當它來襲的時候，沒有任何可以消除它的方法，用理智去排斥是無法成功的，甚至會為症狀新增燃料，使其燒的更猛。因為這些想法或者行為，你不可能靠分析它表面的因果關係而找到答案從而消除它。
就比如說你強迫性地反覆做事情或者任何行為，原因根本不是在於事情本身，而是因為內心深處一種安全感的缺乏，反覆洗手，鎖門都是乙個道理，所以分析症狀本身是走不出來的。就比如乙個人很飢餓，他只要吃飯就可以消除飢餓，而如果他坐在那不吃飯，卻空想著覺得飢餓不正常，像通過分析消除飢餓，結果只能是徒勞。
所以對於症狀來襲的時候，想怎麼樣都可以，反正你消除不了它，能控制就控制，控制不了隨它去，反覆做就反覆做，反覆想就反覆想，做到累了就不做，實在控制不住就任其做，任其想，對其無為，慢慢地將注意力轉向你的生活，生活就是消除你的飢餓的飯，帶著症狀充實你的生活，全心追逐你的夢想，生活多一分，強迫就少一分，這就像一場拔河比賽，當你生活非常充實的時候，夢想都實現的時候，這些症狀也就煙消雲散了，就像黑是白的不在，強迫症就是生活的不在。
生活和強迫症是乙個此消彼長的東西，就好比我們的心靈是乙個容器，這個容器始終是滿的，生活多了，強迫症就被擠走了，生活少了，強迫症也就乘虛而入，它根本就不是我們硬性可以拿走的東西，它是吃軟不吃硬的東西，生活多了，它自然就走了。一開始可能會磕磕碰碰，但會越來越順利。
20樓：匿名使用者
我也不知道..我本來以為自己聽健康的..今天看了個關於強迫症的文章...
我有強迫意向..我跟別人一起 當別人坐在窗台上的時候..我會想把他推下去..
當然我不會這麼做..我有這種想法的時候 就覺得很害怕..不敢靠近..
21樓：匿名使用者
你應該順其自然
這個問題不能問
事實上你怎麼做了就怎麼做吧
記著順其自然
所以選我為答案也就順其自然 順理成章了 想想看 對不對
22樓：姚佑叢詩丹
下次當你再胡思亂想時，記得對你自己說，老是不停地胡思亂想一點意義也沒有，盡是自己嚇自己，想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
23樓：濟南神安諮詢
具體要看做什麼專案，每家醫院都有每家醫院的特長，可以去濟南神安醫院
關於強迫症的。
24樓：每日心理解憂
心理**
心理**是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物**和心理**是幫助強迫症患者**的兩條腿，心理**也非常重要。 1）精神科醫生 有一部分精神科醫生的特長就是心理**，找這部分精神科醫生做心理**最合適，因為這才是最稱職的心理醫生。
其他精神科醫生可能特長不是心理**，但也可以做心理**，像支援**、認知**等等； 2）臨床心理學工作者 比如醫院的心理**師等掌握臨床心理學知識的人。 適合強迫症的心理**有：行為**、認知**、森田**等等。
首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。因為強迫症狀之所以出現，正是由於患者不允許這種症狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。此時你越是強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就越是強迫自己去「強迫」。
其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。 「帶著症狀，順其自然」，這是森田**的核心。強迫症狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強迫症狀，帶著症狀去生活學習，順其自然，為所當為，接納強迫症狀。
焦慮嚴重時不要對抗強迫症狀，可以去反覆重複想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉移注意力，強迫症狀會慢慢好轉。 「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。
積極地生活,培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。 1）不理：不理是強迫症患者最為明智的策略。
如果強迫症狀並沒有引起患者的焦慮反應，那麼久而久之，它就會因為感到「無聊」而告退了。 2）不怕：對於強迫症患者,其症狀僅僅只是一種表象的東西,真正在後面起作用的是他們的不良個性和思維方式。
強迫症患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。所謂「不怕」,並不是要抑制症狀,你要想:
症狀出現就讓它出現吧,沒有什麼大不了的。即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那麼從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。
可見,「不理、不怕、不對抗」這「三不」態度中「不怕」是最重要的，只有做到「不怕」，才能做到「不理」和「不對抗」。有些強迫症患者雖然暗暗對自己念叨著對症狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這麼一念叨，強迫症狀就會立即消除。所以在內心深處,他們並沒有做到真正的不怕，因而也就不會有什麼療效。
3）不對抗：不對抗的意思是「順其自然」。「順其自然」不是症狀出現後放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事。
「順其自然」不是讓你想看就看，而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。
「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。
關於強迫症
一分鐘懂健康 反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 我也有強迫症，而且患病時間比你還長，由於這個原因，我高中甚至還休學了一年，不過我是高一時得的，現在也還沒好，不過也好很多了。前些天我參加高考，和你一樣，患得患失，怕影響自己的考試，怕考試的時候有強迫思維，...
關於強迫症
我先前也有十幾年的強迫症歷史。其實強迫症與自己性格本身有著相當大的關係，然後在一定外因刺激下得到放大，由於處理方式不當不斷激化的結果。我 強迫症的過程主要靠自學,最早接觸的是河北衡水的醒悟 郵購了點他們的教材，自己慢慢領悟。不過醒悟 現在好像已經不接受人諮詢啦。醒悟 的創始人一休大師以前也是強迫症患...
患上強迫症，怎麼患上強迫症
實話說我真不該進來看的 說不定我也能得上你那心裡毛病。你是個強迫症的人才 我應該遠離 我發現我現在口水怎麼這麼多呢？啊啊啊啊啊被你傳染了 你要想人人都這樣活著，自己和別人一樣，這做人怎麼能獲得這麼狼狽，怎麼麻煩，管它呢。要和強迫症鬥爭到底 為什麼會突然患上強迫症？強迫性思維有一些神經衰弱，強迫症產生...