1樓：
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調理身心的方法，時間越長情況會越嚴重！
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡，心不藏神等的一些症狀，對症的藥物也有一些，也能起一些作用，不過要徹底**，基本只能靠自身從身體和精神上調理，找到身體和心理上的節奏後，其實也不難走出來的！
身體上調整就是多出去運動，多曬曬太陽，敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節，一定會有感覺特別痠痛的地方，那是身體的病灶所在，相應有針對性的反覆做一些瑜伽動作、單雙槓等運動，把身體全身關節拉松，使身體感到輕鬆下來，提公升自身陽氣，別老宅在家裡！如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神，補陽氣的藥物，但不要依賴，感覺有作用就用一些，感覺作用不大就停用！
心理方面，日常多保持靜默，以內養精神，在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是放鬆，不要有嗔恨和惱怒的心理，如果實在不能讓自己放鬆下來，可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理，會有好處！
對症狀比較重的人，這樣身體和心理上的調整，要做乙個長期的準備，找到節奏後就會發覺身心都越來越輕鬆，慢慢就能走出來了！
2樓：神光心理彭瑞林
輕度強迫症，自己做好調節，不關注不分析，好好生活，轉移注意力，慢慢就可以恢復。重度強迫症，在做好自棄調節的基礎上，可能還需要服用藥物，或者進行心理**，或者邊心理**邊服用藥物。
3樓：匿名使用者
吃藥。2.心理疏導。或1+2。或者自己別過來。
4樓：無聊的人生
為什麼偏偏要在重慶呢 你為什麼不來首都試試呢
5樓：匿名使用者
強迫症做出的很多事情自己無能為力的，產生強迫症是因為腦內神經遞質紊亂所致，這些神經遞質紊亂會強迫你做某些事情，建議盡快。「gr-hp腦源神經基因修復技術」可以參考。
強迫症怎麼辦，強迫症怎麼辦？
朋友，你好！這樣反覆的去檢查是很明顯的強迫行為，可能會暫緩你的擔心 焦慮情緒，但同時也會強化你對想法的相信程度，加重症狀。當 錢或其他東西掉了 這類想法出現的時候，你要學會及時辨識它，提醒自己那只是強迫思維，不是事實，不相信 也不作跟隨。這時你帶著擔心 焦慮的情緒繼續做自己該做的事，情緒會隨時間逐漸...
強迫症該怎麼辦，強迫症該怎麼辦？
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得了強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
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