1樓：嗨
打羽毛球時候需要羽毛球和球拍和羽毛球專用鞋等裝備。
第一：羽毛球鵝毛的最好，但是**最貴，一般鴨毛的也可以，比較適合初學者。選購時，最好試打一下，球稍重的好一些。羽毛球是消耗品，初學者沒必要買太貴的球。
第二： 對初學者來說，選擇羽毛球拍應注意以下幾點：
1、**：作為業餘選手，沒有必要選擇太貴的球拍；
2、效能：拿到拍子後，一定拿在手上揮動一下，試試手感。或者用乙隻手握住拍柄，另乙隻手握住拍頭頂端掰一掰，如果羽毛球拍出現彎曲，說明拍柄還是比較有彈性的；
3、重量：力量較大者可選稍重的球拍，力量較小者可選較輕的球拍。一般貴的球拍輕；
4、上弦：商店裡賣的球拍很多都已穿好了線，但這樣的線通常質量一般。比較高檔的羽毛球拍，一般都沒有上拍弦，而是讓人們根據自己的情況來配製適宜的弦並控制上弦的鬆緊度（磅數）。
第三：羽毛球鞋有別於普通運動鞋。較薄的鞋底，很強的側面支撐能力可使雙腳盡可能地靠近地面。
這種設計在保證了允許踝關節快速彎曲，雙腳運動方向頻繁轉變的前提下，盡可能降低了雙腳受傷的可能性。專業的羽毛球鞋應該具有以下特點：設計輕巧，前松側緊。
側緊，為了避免側滑，防止扭傷；前松，可以起到緩衝作用。
2樓：百甜那拉夏真
(1)水（2）毛巾（3）運動鞋（4）輕便的運動衫（5）羽毛球用具,（球拍最好帶2~3個）當備用
打羽毛球日記以內，打羽毛球日記八十字以內
潮味髒話 吃過晚飯，我和爸爸去打羽毛球。我先發球，爸爸把球擋了過來，我把球往高處打，爸爸接住了。可我卻笑得前仰後合，因為爸爸頭望著球，張著嘴，好像要吃了羽毛球似的。爸爸見我笑，忙問 你笑什麼？我沒有把我的發現告訴爸爸。這回我又發了個高球，看到爸爸的樣子我又笑了起來。這樣好幾個回合，爸爸又問我為什麼笑...
打羽毛球有什麼好處，打羽毛球有啥好處？
羽毛球是乙個很好的活動可以增強體質 還可以 可以增強你的體質，出盡你與外界交流。是乙個中性運動量的保健運動。鍛鍊身體，可增加身體的靈活度，打羽毛球的好處很多，其中最基本的幾點 1.可以 2.精神愉悅。3.培養遵紀守法精神。4.掌握正確的運動技術。5.在樹立自信心的同時，培養團隊精神。6.培養光明正大...
如何安排羽毛球鍛鍊，打羽毛球鍛鍊什麼？
打羽毛球鍛鍊什麼？打羽毛球是一種身體各部位都需要相互協調的運動。打羽毛球可以增加靈敏度，包括手腳和眼神的靈敏度。由於羽毛球是要求全身協調的運動，所以對運動員的反映要求很高，經常參與此項運動，可以增強靈敏度和人的反映程度。打羽毛球可以鍛鍊身體，增強抵抗力。經常性的通過羽毛球鍛鍊，能夠增強心臟活力，增強...