幾種常見的拓展專案,拓展訓練都有哪些專案?

時間 2021-05-04 19:06:32

1樓:

拓展訓練的專案很多,大體上可以分為地面專案、高空專案、水上專案、其他專案等四類。

【地面專案】:生死電網、有軌電車、孤島求生、無敵風火輪、急速60秒、搶灘登陸(又名螃蟹過河)、穿越雷陣、偷天陷井、合力造橋、盲人方陣、驛站傳書(又名摩斯密碼)、七巧板、孤島求生、鼓動人心、人造機車、核彈危機、巔峰對決(又名卓越圈)、荊棘取水、風語戰士、同心杆、臥式傳遞、動力圈、諾亞方舟、挑戰no1、華彩樂章、重走長征路、堅持、金字塔、奪寶奇兵等。

【高空與半高空】:畢業牆、信任背摔、畢業線、天梯、空中單槓、高空斷橋、緬甸橋、相依為命、攀岩、速降等。

【水上專案】:扎筏泅渡、同舟共濟、輪胎滾滾、龍舟賽、猛龍過江、水上相依、搶灘登陸、無舟求渡等。

【其他專案】:野外徒步,越野、野炊、露營、篝火晚會、真人cs、魔鬼訓練等。

2樓:叛逆尊

【破冰啟航】:消除隔閡,拉近隊員之間的距離,初步形成團隊,考驗團隊的智慧型、計畫和協作能力,同時又能學習野外繩網的結法。:激發隊員熱情、釋放自身潛能。

【旗幟飄楊】:集眾人智慧型,濃縮創新意識,展示團隊風采。

【翻越毒葉】:每個隊員的成長都離不開團隊的支援和幫助。

【空中傳遞】:領會做任何事情都要有計畫、有組織的進行。人心齊,泰山移。

【願景展望】:勾畫員工對公司未來的描繪以及建設未來的行動與決心。

【雷區探寶】:令每一位參與者以積極和開放的心態投入,領悟溝通的重要和技巧,體會人與人之間的關愛提高團隊的合作意識。

【神秘拼圖】: 通過全球衛星定位gps系統在峽谷中尋找我們的"任務",活動根據美國大片的故事形式改變,在穿越峽谷中充滿神秘與驚奇.

【共赴前程】:相互勉勵,共創團隊美好前景。

【牛角遊戲】:突破思維定勢,開啟想象空間,提高換位思考的能力。

【九九歸一】:活動中的震撼與啟示、溝通與信任將濃縮成刻骨銘心的記憶。【穿盤絲洞】:

工作加生活像一張無形的網,每個人都應當去尋找合適自己的位置,準確定位才能事半功倍。遊戲的目的在於啟發團隊的創造力和想象力,培養個體失誤影響整體成績時,團隊與個體之間互動的心理協調能力。學習合理分配資源,達至團隊目標。

【信任背摔】:這是乙個經久不衰的拓展專案,每個隊員都有機會站立在一公尺多高的台上,身體直立向後仰面倒下,台下的隊員用他們的承諾和雙臂把你接住。這是對信任和責任的挑戰,你將聆聽到自己內心深處的對話和恐懼,而選擇只有乙個……。

【盲人摸號】:在黑暗中摸索,出色的計畫和溝通技巧,令你的團隊無往而不利;出奇制勝和快速的應變能力,令你的團隊更加勝人一籌。建立有效的溝通,考驗參與者互相之間的配合默契程度,同時讓大家一起動腦,一起想辦法來解決問題。

【拯救大兵】:大型綜合團隊挑戰遊戲。

遊戲背景:棣屬美軍陸軍特種部隊的小分隊在一次聯合搜捕****首領的行動中不幸敵方大部隊發覺,並被困在一處無名的山頭。為了拯救這支精英小隊,司令部派出了救援小組,在當地人的指引下深入敵後,在沒有任何空中支援的條件下,面對複雜艱險的自然環境,和數倍於自己的敵人鬥志鬥勇,了一場驚心動魄的救援行動。

行動中你們需要滑渡天險、跨越雷區以及未知的艱險……

目標:全面明確和認同組織目標,增強組織的凝聚力,樹立相互配合,相互支援的團隊精神和整體意識。改善人際關係,形成積極向上的組織氛圍,挖掘員工在工作上的更多潛能,形成從容有序的團隊運作風格。

目的是培養團隊協作精神,建立彼此信任,協調一致的團隊氛圍。【建設野外庇護所】:群策群力,依靠每個隊員的分工合作在野外建立乙個方便、安全和舒適的家,當然最好還有不錯的景致。

【戶外繩結】:穿插在活動當中,學習一些生活和野外探險中常用繩結的打法,既實用又有趣;【野炊】:分工合作,嘗試親手烹飪的食物,有一番風味;【野外露營】:

遠離都市的喧鬧,在熊熊的篝火旁,相互交流自己內心的感受,觀星賞月,盡情享受大自然的樂趣。【峽谷越野】:在穿越途中有密匝的灌木叢林;有險峻的一線天;有獨木橋;這條路需要相互的支撐和幫助才能通行,乙個人是很難成功的,考驗成熟團隊的合作精神和領導力,堅定的信念和勇於探索,你一定能突破困境。

拓展訓練都有哪些專案?

3樓:知行合一拓展

拓展專案有很多,大致分為中高低空專案和水上專案。高空專案一般有高空抓槓,高空斷橋、天梯,還有一些滑索、攀岩等專案,一般這類專案都需要基地具備這些設施才行,因為高空具有一定的危險性,所以教官一定要具備一定的經驗,並且要做好安全防備工作。中高空一般就是畢業牆,信任背摔這類,這類的專案高度雖然降低了,但是仍然具有一定的危險性,需要教官和學員都要全神貫注,不能因為分神而造成危險。

地上專案一般不具有危險性,這類專案有:信任同坐,七巧板,激情節拍,方寸乾坤,珠行萬里,動力圈,沙場點兵,挑戰no.1,達文西密碼等等。

水上專案一般都是在夏季,專案有,水上鋼絲,孤島求生,水上鞦韆,水上蛇形橋等等。

4樓:小白兔吃飯吐皮

例如:一般的常見專案有急速傳真,挑戰150,驛站傳書,奧地利女王圈,這些專案主要是鍛鍊團隊之間的溝通,配合能力,屬於較輕鬆,但是又能夠達到效果的專案;還有高空專案:比如高空抓槓,高空斷橋,畢業牆,叢林穿越,這些專案是具有挑戰性的,相對來說會刺激一些,這是鍛鍊參訓人員的勇氣和膽量的。

還有水上專案:比如扎筏泅渡,相依為命,這些專案適合在夏季的時候進行,相對來說趣味性更強,而且能夠接觸到水,在炎熱的夏季感受到涼爽,這是考驗團隊之前信任的專案。大家有需要可以關注我,可以更加詳細的介紹

常見的拓展訓練專案有哪些

5樓:加速度拓展訓練

拓展訓練找加速度bai

逃生牆、du信任背摔、模擬電網、zhi有軌電車、孤島dao求生、飛行轉輪內、依存共渡、雷陣、智闖容敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕牆、地面蕩木橋、跨越高網、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、高空單槓、高空斷橋、高空天梯、呼吸的力量、水果連連看、急速60,搶灘登陸,團隊圈,信任人椅,鼓動人心,紅黑商戰,沙漠掘金,堅持,卓越圈,挑戰150,有軌電車,神筆馬良,七巧板,漫漫人生路等等。

戶外拓展訓練專案有哪些?

6樓:拓訓網

1 杯子舞 2 奇幻多公尺諾 3.破冰團建 4.懸崖速降 5.大壩速降

6.攀岩 7.空中斷橋 8.空中單槓 9.空中天梯10.合力過橋

11.相依為命12.緬甸橋13.穿越絕壁14.信任背摔15.穿越電網16.集體木鞋17.通天塔18.超音速19.風語戰士20.盲人方陣

7樓:仙族

如徒步,登山,攀岩,騎行,球類運動等。籃球,漂流,飛盤,定向,現在騎行是很不錯的選擇,可以幾個人一起騎單車,在找個地方一起坐下來腐敗一頓,不錯的享受哦

荒野生存

叢林、沙漠、海洋、峽谷、高原等多元化地理環境,深入荒野,探索原生態自然世界的秘密。

極限生存

極限重生,生者為王。面對荒野困境,借助絕壁攀公升、淨水生火、求生食譜等技能快速制定生存方案,克服困難,開拓生存智慧型。

課程的啟發

通過體驗貝爾生存課程,使學員能夠去探索廣闊世界,在自然環境中得到啟發,實現自我突破,在遇到挫折時具備直面困難的勇氣和解決困難的決心。

8樓:匿名使用者

為您推薦場地拓展

、定向拓展、野外生存拓展、水上漂流拓展、軍事素質拓展、主題式拓展、趣味運動會、超級闖關賽、團隊微電影和楚漢傳奇等等。 這些拓展專案在志越您都可以體驗到。志越一直用心專注做好每一次活動,服務好每乙個客戶,通過八年的積累和成長我們贏得了客戶的認可和尊重,志越將以更高的標準不斷激勵自己,努力提公升產品價值。

戶外拓展專案都有哪些?

9樓:匿名使用者

一般分為:平地

專案、高空專案、水上專案

平地:有軌電車、電網、信任背摔、無敵風火輪、極限時速。。。。。

高空:斷橋、天使之手、攀岩、空中抓槓。。。。

水上:扎伐泅渡。搶灘登陸。。。。。

58培訓獨有的內外訓結合的拓展,創造不一樣的培訓效果---甘小冰

10樓:匿名使用者

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