1樓：語過添請
熟悉美國籃球的朋友們應該知道，美國的朋友在剛開始學習投籃時都會使用beef投籃法，這個單詞在這裡所指的意思並不是牛肉，而是投籃的四**則。b代表balance平衡，e代表eyes視線，e代表elbow手肘，f代表follow跟隨。beef是一套完整的投籃系統，這套系統是aba曾經的明宿喬治雷曼發明的，他退役後做的就是投籃訓練師，用他發明的這套系統，培養了大量的優秀人才。
所以現在這套系統被大家廣泛應用，美國的教練都會用這套系統做基礎投籃教學，雖然已經過去將近50年了，但是這套基礎理論系統永遠不會過時，據統計，現在的美國大約有400多個籃球訓練館，有幾萬名學員在使用這套系統，不過這些學員對投籃都有自己的見解，並不是像複製貼上一樣模板式學習。主要原因是這套系統的靈活性比較大，每個人對他的理解都不一樣，所以每個教練教的方法不同，每位學員領悟到的技巧也不一樣。
每個人都能在這套系統裡有所收穫，等各位的投籃技巧再高超一些，就會覺得這套系統彷彿不夠看了，但不可否認的是作為入門教學，beef系統給了新手很大的幫助。所以今天要講解一下beef系統，可供各位新手學習參考，希望大家也能從中得到感悟。首先說第一個b平衡，大家在做投籃時，兩腳要與肩同寬，人正對著籃筐，腳趾頭朝向籃架，這是做投籃的預備姿勢，先把這個動作練平衡。
做側身投籃時，腳與肩依舊要保持同寬，如果左手投籃就左腳在前，右腳在後，哪個手頭投籃哪個腳就在前面，腳趾頭和身體都要偏向不投籃的那一隻手，主要作用是防止對方干擾。第二個e是視線，說簡單些就是眼睛直直盯住籃筐後沿或者是籃筐前沿，看仔細習慣來定，只盯籃筐的一個點，在投籃時一定要把80%的注意力都放在籃筐上，不要受其他人的干擾，20%給防守者，不要被他突然蓋帽。
第三個e手肘，手肘動作要根據平衡決定，如果是身體正對著籃筐的姿勢，手肘往裡收，緊靠身體，如果是側身投籃，手肘要抬起來對準籃筐，不管什麼姿勢，都要保證肱三頭肌跟地面處於平行位置。最後一個e跟隨，指的是手指動作，也可以說是抖腕和撥指，時間維持一秒。
可以修正投籃位置，保持手感，還可以讓對方犯規。動作不同用的主導手指也不同，常規的撥球手指是食指和中指，這兩個手指放在球中間，跟隨保持做撥球動作，撥球手指還要看自己習慣，也有人用無名指撥球，自己舒服最重要。
2樓：咪咪的休閒時光
這其實代表的是一些計量的單位以及他學員。
nba中n,b,a分別代表什麼？
3樓：匿名使用者
nba聯賽是由美國“全國籃球協會（簡稱nba）”創辦的比賽，其比賽的激烈程 度和水平之高被世人公認為世界之最。
2023年，美國第一個籃球組織“全國籃球聯盟（簡稱nbl）”成立，但當時籃 球規則還不完善，組織機構也不健全，常常一名隊員在一個賽季中可以代表幾個隊參賽， 經過幾個賽季後，該組織就名存實亡了。
2023年4月6日，由美國波士頓花園老闆沃爾特·阿·布朗發起成立了“美國籃球協會（簡稱baa）”，布朗首次提出了後來成為現代職業籃球兩大基石的高薪制和合 同制，高薪制是指職業籃球必須有雄厚的財政支援，這樣才能使比賽保持在高水平上，吸引觀眾，求得生存。合同制是指一名選手只能與一傢俱樂部簽訂合同，並設立選手儲備制，以防球員突然離隊時受到損失。
2023年，在布朗的努力下，美國兩大籃球組織baa和nbl合併為“全國籃球 協會（簡稱nba）”2祭室渤晌
4樓：匿名使用者
nba是national basketball association的縮寫（國家籃球協會）。成立於2023年6月6日。成立時叫baa，即全美籃協會（basketball association of america),是由十一家冰球館和體育館的老闆為了讓體育館在冰球比賽以外的時間，不至於閒置而共同發起成立的。
baa成立時共11支球隊：紐約尼克斯隊、波士頓凱爾特人隊、華盛頓華盛頓國會隊、芝加哥牡鹿隊、克利夫蘭叛逆者隊、底特律獵鷹隊、費城武士隊、匹茲堡鐵人隊、普羅維登斯蒸氣隊、聖路易斯轟炸機隊和多倫多愛斯基摩人隊。2023年baa吞併了當時的另外一個聯盟（nbl），並改名為nba 。
1949-50賽季，nba共17支球隊。2023年nba吞併了美國籃球協會（aba），球隊增加到22支。 2023年達拉斯小牛隊加入nba。
2023年，夏洛特黃蜂隊和邁阿密熱火隊加入nba。2023年奧蘭多魔術隊和明尼蘇達森林狼隊加入nba。2023年兩支加拿大球隊加入nba，多倫多猛龍隊和溫哥華灰熊隊，使nba的球隊達到29支。
2023年的山貓隊的加入達到30支
5樓：匿名使用者
nba是national basketball association（國家籃球協會）的縮寫或簡稱.
6樓：xcl春風自來
national basketball association 簡稱nba
7樓：匿名使用者
n:national
b:basketball
a:association
中國籃球cba中的c、b、a分別是什麼意思
8樓：浮塵浪子
c即china中國 、b即basketball籃球、a即association聯賽，cba是中國男子籃球職業聯賽的英文簡稱。
中國男子籃球職業聯賽（即cba，英文全稱china basketball association），簡稱中國籃球協會，是由中國籃球協會所主辦的跨年度主客場制籃球聯賽，中國最高等級的籃球聯賽。其中誕生了如姚明、王治郅、易建聯、朱芳雨等球星。
9樓：忻碸
c表示china（中國） b表示basketball（籃球） a表示assocication（協會） 也就是中國籃球協會
中國男子籃球職業聯賽（即cba，英文全稱china basketball association），簡稱中國籃球協會，是由中國籃球協會所主辦的跨年度主客場制籃球聯賽，中國最高等級的籃球聯賽。其中誕生了如姚明、王治郅、易建聯、朱芳雨等球星。 cba在1995-1996賽季由555香菸取得聯賽的冠名權，1996-1997賽季到2000-2001賽季為希爾頓中國男子籃球甲級聯賽，之後摩托羅拉和聯通新時空分別取得過聯賽的冠名權，聯賽在2023年正式更名為中國男子籃球職業聯賽。
2023年吸收四川隊隊伍擴充為18支。2014-2015賽季cba球隊數量由18支增加到20支。 cba自每年的10月或11月開始至次年的4月左右結束，長度和美國的nba相仿。
cba成立之後，總共有四支球隊奪得過總冠軍，八一隊和廣東隊都曾八次奪冠，北京隊近四年奪三冠
10樓：匿名使用者
c:china,中國
b:basketball，籃球
a: association，組織、協會
cba即中國籃球協會。
11樓：nba可靠專家
cba在漢語**上一般是指中國籃球協會主辦的最高階男子籃球聯賽。英文全名是chinese basketball association。美國國家籃球協會(nba)下屬的一個北美範圍內的籃球聯賽的名稱的簡寫也是cba(全名是continental basketball association
12樓：匿名使用者
中國籃球協會(cba)
china basketball association美國國家籃球協會(nba)
nitional basketball association
13樓：匿名使用者
中國籃球cba中的c、b、a是china baskteball assciation的縮寫,也就是中國籃球協會
14樓：
c:china b:basketball a:assocication
中國 籃球 協會
15樓：冰封
c:china b:baskteball a:assciation
16樓：利沛容
chinese basketball association
17樓：匿名使用者
chinese bascketball association籃球協會
一般國家的什麼ba都是國家名加bascketball association
但是美國其他的幾個聯盟不算
18樓：勢心遠
不是chinese 而是china。
19樓：
chinese basketball association
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