1樓：柳笛輕揚
鱷梨的名字有很多，牛油果啦油梨啦，說起來到還是鱷梨聽起來最優雅，還有點恐怖，很酷的名字。我一直知道鱷梨是好東西，美式飲食裡也用得越來越多。有多好呢？
它和橄欖油一樣，含有大量的單元不飽和脂肪酸（monounsaturated fatty acids）,含有大量的鉀，維他命b，e，k，同時它也是水果裡含纖維最多的，而且，它不含什麼糖分。鱷梨開啟後容易變色，應該立即澆上些檸檬汁，橙汁，酒醋等的酸性物質以保持顏色。
材料。主料：鱷梨150g、橙子果肉150g；
輔料：橙汁適量、鹽適量、酒醋適量、鹽適量、橄欖油適量。
鱷梨橙子沙猜茄遲拉。
將鱷梨去皮後切片或丁，與果肉拌上。
請點選輸入**描述。
再用納襲另乙隻碗將橙汁，酒醋，鹽和橄欖油用叉子打勻。
請點選穗李輸入**描述。
澆在鱷梨上即可。
2樓：匿名使用者
你好。先準備食材。
主料。150g鱷梨。
150g橙子果肉。
配料。適量橙汁。
適量鹽。適量酒醋。
適量鹽。適量橄欖油。
做法。1 將鱷梨去皮後切片或丁，與果肉拌上。
2 再用另乙隻纖咐梁碗將橙汁，酒醋簡敬，鹽和橄欖油用叉子打勻。
3 澆在鱷梨上即可毀運。
注意事項。用小刀砍在果核上帶住核，手腕輕輕一轉，核就可以取下來了，就有兩瓣完整的鱷梨了。皮一般可以輕易地撥下來，如果不行，就用小勺子沿著果皮邊緣伸進去，把果肉挖出來[1]。
3樓：計濰
把鱷梨和橙子都切好，以後放在邱比的沙拉醬，這樣就做成了，味道也很不錯。
4樓：牧曉絲
1 將鱷梨去培盯豎皮後切則譁片或配大丁，與果肉拌上 2 再用另乙隻碗將橙汁，酒醋，鹽和橄欖油用叉子打勻。3 澆在鱷梨上即可。
5樓：終身榮譽
材料。鱷梨1/2只，橙子果肉1小此模鄭碗，橙汁2茶匙，森頌酒醋1茶匙，鹽，橄欖油少許。
做法。1、將鱷梨去皮後切片或丁，與果肉碼握拌上；
2、再用另乙隻碗將橙汁、酒醋、鹽和橄欖油用叉子打勻，澆在鱷梨上即可。
6樓：王殿下
橙子和梨在處理乾淨以後，放在榨汁機裡面，做好以後再和麵粉混合製作 。
7樓：沐染染染染染
食材用料。鱷梨 1/2只。
橙子果肉 1小碗。
哪手。橙汁 2茶匙。
酒醋 1茶匙。
鹽。橄欖油迅緩公升 少許。
鱷梨橙子沙拉的做法。
1.將鱷梨去皮後切片或丁，與果肉拌上，再用另乙隻碗將橙汁，畝老酒醋，鹽和橄欖油用叉子打勻，澆在鱷梨上即可。
8樓：007東風一號
1、將鱷梨去皮後切片或丁，與果肉拌上；
2、坦臘再用另乙隻碗將橙汁、酒醋、鹽和念信仿橄欖油用叉子打勻，澆在鱷梨上仔纖即可。
橙汁水果沙拉怎麼做
9樓：網友
我覺得這是西式美食中最簡單，而且最容易學會的美食了。各種水果放在一起，這個是樂壞了我家的青寶寶，怕過敏，芒果沒有給她吃，獼猴桃和火龍果都留給了她。沒有放沙拉醬的水果沙拉，我覺得比較適合我家的寶寶，更加的健康。
看著顏色這麼鮮豔的美食。真的是食慾大增哦！
材料。主料：火龍果100g、獼猴桃100g、聖女果50g、芒果100g；
輔料：糖粉適量、橙皮適量。
橙汁水果沙拉。
準備的材料：火龍果、獼猴桃、聖女果、芒果、糖粉、橙，2
將獼猴桃去皮，3
切片，4聖女果洗淨，對半切開，5
火龍果對半切開，用刀在肉裡劃方格，邊沿再劃一圈，這樣皮用力往裡一翻，肉塊就出來了，6
芒果也是用火龍果同樣的方法去出果肉，7
將各種果肉放在大碗中，8
將橙洗淨，削皮，9
橙對半切開，擠出橙汁，10
放上適量的糖粉，攪拌均勻即可食用啦！
小貼士。糖粉可以適量，根據自己的喜好來放哦。
放入橙皮是調節口味，和香氣，更加的好吃。
鱷梨橙子沙拉怎麼做好吃又簡單，做法**
10樓：匿名使用者
用料主料。
鱷梨150g
橙150g輔料橙汁適量鹽適量。
橄欖油適量。
紅酒醋適量。
鱷梨橙子沙拉的做法。
步驟1：將鱷梨去皮後切片或丁，與果肉拌上。
步驟2：再用另乙隻碗將橙汁，酒醋，鹽和橄欖油用叉子打勻。
步驟3：澆在鱷梨上即可。
鱷梨橙子沙拉烹飪技巧。
1、然後刀砍在果核上帶住核，手腕輕輕一轉，核就可以取下來了，就有兩瓣完整的鱷梨了。皮一般可以輕易地撥下來，如果不行，就用小勺子沿著果皮邊緣伸進去，把果肉挖出來。
橙沙拉怎樣做的做法
11樓：翁志業靖焱
水果沙拉。材料。
蘋果1個、香橙1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個；
配料。沙拉調料100克、乳酪50克、芝麻少許。
製作。1、將香橙、獼猴桃分別切成一釐公尺和半釐公尺的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。
2、準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向裡依次擺上獼猴桃片、香橙片，中間放滿蘋果丁；
3、乳酪切丁倒在一起；
4、最後將沙拉調料擠在中間，撒上芝麻即可。
特點。造型美觀，酸甜適口。
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