1樓：鳴人科學
胡蘿蔔是一種蔬菜，一般來說比較好熟的，十分鐘就差不多了。
擴充套件資料：人，可以從生物、精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合（平衡易位）締合模式接近度超過16n，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高階動物。
精神層面上，人被描述為能夠使用各種靈魂的概念，在宗教中這些靈魂被認為與神聖的力量或存在有關。文化人類學上，人被定義為能夠使用語言、具有複雜的社會組織與科技發展的生物。
2樓：匿名使用者
大概十分鐘，蒸軟了就行了。蒸的時候建議稍微放一點點色拉油。因為胡蘿蔔的營養成分是油解的，加點油才會出來，更容易被吸收。
胡蘿蔔塊要多久熟
3樓：小鄧書燕
不熟也可以食用。
一般8成熟或者9成熟都可以食用。
不但甜甜的，而且口感不錯。
希望以上回覆內容能解決你的問題，望採納。
4樓：網友
這要看你的火候啊 一般七八分鐘就熟了。
胡蘿蔔要煮多長時間才熟
5樓：似他當初
通常煮五分鐘左右，熄火後再燜5-10分鐘即可。
胡蘿蔔通過煮熟的方式，營養價值更高。
胡蘿蔔煮熟之後，β-胡蘿蔔素的吸收率會成倍增長。胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁則由纖維素構成，人體無法直接消化，只有通過切碎、煮熟等方式，將其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能從中釋放出來，真正地為人體所消化吸收並利用。
如何完好保持地β-胡蘿蔔素等營養成分，與我們的日常的食用與烹調方法有著非常大的關係。
6樓：匿名使用者
煮五分鐘左右，熄火後再燜5-10分鐘即可。
胡蘿蔔煮熟吃營養價值更高。
胡蘿蔔煮熟吃β-胡蘿蔔素吸收率翻倍。胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，真正為人體消化吸收利用。完好保持β-胡蘿蔔素等營養成分，與我們的食用與烹調方法有著極大的關係。
胡蘿蔔要煮多長時間才熟
7樓：匿名使用者
可以用植物油爆炒兩分鐘後加鹽，加水稍燉一會，再放進微波爐高波加熱3-5分鐘，期間取出翻動一次。就熟了。
8樓：柳泉x居士
如果你蓋鍋蓋，只需放大火油炒兩分鐘，再蓋鍋蓋燜五分鐘；或者你爆炒十分鐘。
9樓：人在深山
從營養上講，胡蘿蔔最好是吃生的，所以不存在生熱的問題。
10樓：鐵樹結果了
順便補充一樓，最好是和一些脂肪一起吃，才能盡量吸收裡面的胡蘿蔔素。否則只能吸收小部分。
胡蘿蔔怎麼蒸
11樓：大雁做美食
蒸胡蘿蔔怎麼做？胡蘿蔔切絲，加入食用油，加入麵粉攪拌均勻，水開後把胡蘿蔔放入鍋中 ，蒸七分鐘然後，加過蒜末，胡椒粉一些調料。
12樓：匿名使用者
建議胡蘿蔔不要蒸著吃，最好把它切成絲或丁，然後放橄欖油，食鹽，調拌著吃。因為溫度太高會破壞胡蘿蔔素，油可以釋放它的氨基酸 。
13樓：匿名使用者
將胡蘿蔔洗淨，將蒸鍋添好水 放上籠屜 將胡蘿蔔放在上面，開始蒸 大概半小時就好了。
14樓：帝都小女子
蒸胡蘿蔔絲。
主料：胡蘿蔔適量，麵粉適量。
做法：1.把胡蘿蔔切成絲，用麵粉抓勻。
2.抓勻後上鍋蒸，大概七八分鐘即可。
胡蘿蔔蒸多長時間就熟？
15樓：網友
油煙機上放個胡蘿蔔，用一次誇一次，一年省下幾百元，學會賺大了。
16樓：豐豐的風箏
整塊放進熱水裡面，蒸個10分鐘左右就會熟了。
胡蘿蔔營養價值：
每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質克，脂肪克，糖7.
6～克，鐵毫克，維生素a（胡蘿蔔素）1.
35～毫克，維生素b1
04毫克，維生素b2 毫克，維生素c12毫克，熱量150.
7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在千焦～1339.
8千焦之間。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等人體所需的營養成分。
美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，可用於腸胃不適、便秘、夜盲症（維生素a的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。
胡蘿蔔泥要怎麼做'是蒸還是煮
17樓：伽威信
主料胡蘿蔔。
1根輔料水適量。
步驟1.胡蘿蔔洗淨；
2.去皮，切成小塊；
3.將切好的胡蘿蔔丁放在小碗裡，上蒸鍋中火蒸15分鐘，至胡蘿蔔熟爛；
4.取出胡蘿蔔丁；
5.用小勺碾成泥即可；
6.如果是小月齡的寶寶，可以將蒸好的胡蘿蔔泥放入攪拌機中攪拌成糊狀，再喂寶寶。
胡蘿蔔到底是水煮好，還是蒸著好
18樓：心的舞台
胡蘿蔔水煮維來生素高一些自，水煮胡蘿蔔方法如下：
準備材料：胡蘿蔔2個、玉公尺乙個、豬肉適量、鹽適量、雞精適量、油適量。
一、胡蘿蔔切成花。
二、裝盤子裡。
三、玉公尺切塊。
四、蔥薑蒜瘦肉切好。
五、放入水，姜，少量油，瘦肉，等塊出鍋時加入少許鹽，蓋上蓋子，小火大概15分鐘左右。
六、盛出來即可食用。
19樓：tian天之驕子
胡蘿蔔的胡蘿蔔素和維生素a是脂溶性物質，應用油炒熟或和肉類一起燉煮後再食用，以利吸引。水煮和蒸都不能溶解釋放從而不利於人體的吸收。
20樓：
胡蘿蔔是必須跟油接觸了以後，才能有效的啟用它的營養素。所以煮著專吃不是不。
可以的。不屬過煮胡蘿蔔的水裡，必須要倒入一點點油。這樣就會把它的營養素徹底啟用出來。
你可以把胡蘿蔔切塊或是切絲，用水煮過以後，然後可以涼拌或是炒。只要在煮的時候放入了一定的油，這樣就沒關係的。
21樓：一般般聰明
習慣炒菜的時候加胡蘿蔔，單吃青草味太重。
22樓：匿名使用者
蒸的比較好 營養成分都還在。
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