海腸的做法

時間 2023-01-06 02:10:07

1樓:熱愛生活的小斌

海腸可以做海腸撈飯,做法如下:

食材:海腸、五花肉、公尺飯、韭菜、蔥、姜、雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔、火腿、蠔油、生抽、鹽、油。

1、用鹽搓洗海腸的外衣,再用清水沖洗乾淨,改刀切成1厘公尺左右的小段,備用。

2、將水燒到40度左右,放入海腸焯水,盛出備用。

3、油溫五成熱,放蔥花煸香,再放入雞蛋液翻炒,隨後下胡蘿蔔丁、黃瓜丁、火腿丁。

4、再放公尺飯、鹽,翻炒均勻盛出。

5、鍋中放油,下五花肉煸香,再放蔥花、薑末、蠔油、生抽、韭菜,最後放入海腸,大火翻炒30秒左右即可出鍋,將炒好的海腸倒在公尺飯上即可。

烹飪指導:1、海腸必須是活的,用剪刀將海腸兩頭帶刺的部分剪掉,把內臟和血液洗淨。炒時動作要快,以免變老。

2、在中國,海腸是魯菜中的重要原料,它的烹調方法也很多,用海腸子配以頭刀韭菜製作的韭菜海腸是膠東名菜,此外幹海腸、氽海腸湯、肉末海腸等都是很有地方特色的菜餚。鮮海腸子還可調製水餃、包子餡等。

3、在南韓料理中,多以殺生的烹調方法加工海腸。再配以新鮮的蔬菜,蘸著香油、食鹽等調料食用。

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