1樓：炎仌王
用料三文魚 醃好的魚肉沫
鮮蝦仁 6六隻
青口 少量
西班牙臘腸 少量
雞蛋 2
公尺飯 兩小碗
胡蘿蔔 半根
青椒 適量
蔥 一根
姜 少量
番茄醬 兩勺
耗油 少量
調味粉 少量
三文魚海鮮炒飯的做法
準備好材料切丁…所有材料不是硬性，根據個人口味而不是完全照搬菜譜，這樣比較有意思
炒完三文魚 煎完雞蛋盛出碗裡備用(三文魚我是買醃好的，找不到的可以自己加點橄欖油、黑胡椒、料酒醃製)
下蔥薑胡蘿蔔爆香
放入青口和烤腸翻炒一會(至於幾分鐘，根據自己的感覺，我的菜譜都是自己愛做飯炒著玩，口感就會越來越好)
青椒和蝦仁一起倒入(稍微炒一會，避免蝦仁過熟影響口感，其次青椒帶生些減少了多種海鮮的膩味)
加入公尺飯翻炒成顆粒
放入少許耗油，中間那包是番茄湯的粉，我用來代替番茄醬 …最左邊的那瓶是一種帶鹹味的調味粉，沒有的可以用鹽或者白胡椒等自己喜歡的調味粉代替(只需少量，保持海鮮的鮮味)
翻炒加點水公尺飯就容易分成顆粒
準備圓碗三文魚鋪底
將飯盛出鋪滿，此處看**析
好吃的海鮮炒飯，完結撒花
可以加點芝麻脆皮點綴下
2樓：0澤國a網盤
用料蟹子
飯三文魚 切小粒
青瓜粒 切小粒
日式大根（日本蘿蔔） 切小粒
叉燒 切小粒
三文魚蟹子炒飯的做法
下油熱鍋下飯翻炒，炒至飯粒變乾，放適量生抽，上色然後把所有材料放飯中翻炒，至三文魚熟即可。
爽脆三文魚炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃
3樓：匿名使用者
爽脆三文魚炒飯
用料三文魚 100克
公尺飯 300克
黃瓜 1根
粟公尺 100克
爽脆三文魚炒飯的做法
先在鍋中放入色拉油，等油七成熱後放入三文魚炒熟壓成末。
鍋內再放入粟公尺炒熟。
倒入公尺飯把三文魚粟公尺炒勻，放入鹽和白胡椒粉適量。
最後把黃瓜切成小丁，切黃瓜的時候挑小火，千萬不要把飯炒焦。黃瓜切好放入炒好的公尺飯，翻炒1分鐘後起鍋。一定要快，炒飯的口感才能爽脆。
藜麥三文魚炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃
4樓：最愛幻雪寶兒
用料公尺飯
三文魚藜麥
西藍花鹽
雞粉檸檬
黃油藜麥三文魚炒飯的做法
首先煮藜麥。西藍花摘小朵放煮藜麥的鍋裡燙變色。藜麥和西藍花一起撈出瀝水備用。
三文魚切小片，少許鹽，幾滴檸檬汁醃製片刻。
中小火融化一小塊黃油，三文魚炒變色，盛起備用。
隔夜飯建議提前用微波爐加熱，或隔水加熱後再用於炒飯，更易炒散。
飯裡加少許鹽和雞粉炒勻。
最後倒入三文魚，藜麥，西藍花，炒勻即可。
營養又美味的藜麥三文魚炒飯就完成了。
三文魚炒飯怎麼做好吃，三文魚炒飯的家常做法
5樓：陪在擁有
主料三文魚
250g輔料油
適量鹽適量公尺飯
適量洋蔥
1個胡蘿蔔
適量雞蛋
2個黑胡椒粉
適量香蔥
適量生抽
適量步驟
1.準備好三文魚250克，雞蛋兩個，洋蔥乙個，胡蘿蔔，香蔥適量，公尺飯等材料。
2.將三文魚去骨切小塊。
3.洋蔥、胡蘿蔔、香蔥切碎。
4.將乙個雞蛋打在飯中。
5.將雞蛋在飯中攪勻。
6.起油鍋，將雞蛋打入適當煎一下。
7.蛋還沒完全凝固的時候將公尺飯入鍋，迅速和雞蛋一起炒勻。
8.公尺飯炒乾後，推倒鍋邊，在鍋裡加點油，將三文魚入鍋炒一下。
9.加入洋蔥，胡蘿蔔一起炒熟。
10.將公尺飯與三文魚，胡蘿蔔，洋蔥炒至均勻。
11.加入適量的鹽，生抽、黑胡椒粉調味，加蔥花炒勻。
12.好吃的三文魚炒飯出鍋了。
6樓：田田
三文魚燉粉條白菜味道超棒
7樓：匿名使用者
三文魚洗乾淨油炸就可以了，不需要很複雜的動作。。。
三文魚炒飯怎麼做好吃 推薦三種做法
8樓：默念之殤
步驟1.原料準備好。
2.三文魚切丁，黃瓜胡蘿蔔切丁，雞蛋不用打散，直接炒散。黃白分明。
3.炒雞蛋剩下的油一點點沾在鍋上即可，把三文魚和胡蘿蔔丁炒一下，不要很勤快的翻炒，翻一下等一下，三文魚變色撒香蔥翻炒幾下。
4.倒入黃瓜，公尺飯，翻炒均勻，調入鹽。
5.倒入雞蛋，翻炒均勻。
6.蛋白，蛋黃，三文魚，黃瓜，胡蘿蔔，五彩繽紛，鮮美無比。
小貼士公尺飯給孩子吃最好不要隔夜的。冷公尺飯可以微波爐中高火轉1分鐘，顆粒分明。
黃瓜和胡蘿蔔可以根據家裡的食材換掉。
9樓：匿名使用者
de cooperation for cou
三文魚炒飯配時蔬的做法步驟圖，怎麼做好吃
10樓：繁華有一夢
用料三文魚 1塊（約150g）
雞蛋 1個
公尺飯 1碗
蔥花 1小把
料酒 1勺
海鮮醬油 1勺
xo醬 2勺
現磨黑胡椒 1勺
橄欖油 適量
三文魚炒飯配時蔬的做法
將放入橄欖油的煎鍋燒熱，之後將用廚房紙巾吸過水的三文魚放入煎鍋小火煎，煎到魚身每面都出現漂亮的煎紋的時候取出，放在盤子裡待用。
炒鍋放油燒熱，把攪散的雞蛋滑入鍋中，之後放公尺飯翻炒。
放入三文魚塊，用鏟子在鍋中搗碎，與公尺飯充分混合。之後淋一些料酒，再依次放入海鮮醬油，xo醬，醬汁炒勻後撒蔥花和現磨黑胡椒。把炒飯盛在盤中，再配燙過的菠菜或者是其他水煮菜就是很棒的一餐啦。
三文魚炒飯配時蔬的做法步驟圖，怎麼做好吃
繁華有一夢 用料三文魚 1塊 約150g 雞蛋 1個 米飯 1碗 蔥花 1小把 料酒 1勺 海鮮醬油 1勺 xo醬 2勺 現磨黑胡椒 1勺 橄欖油 適量 三文魚炒飯配時蔬的做法 將放入橄欖油的煎鍋燒熱，之後將用廚房紙巾吸過水的三文魚放入煎鍋小火煎，煎到魚身每面都出現漂亮的煎紋的時候取出，放在盤子裡待...
三文魚的做法，三文魚怎麼做
家常做法三文魚做法如下 用料 三文魚一塊 小番茄五個 鹽適量 黑胡椒碎2g 生抽兩勺 蜂蜜一勺 料酒兩勺 西藍花少許。步驟 1 買來的三文魚切成需要的大小，然後開始處理三文魚啦，去鱗，然後用廚房紙吸乾表面水分。2 將三文魚稍微整形，在表面切幾刀，切記哦不要切斷，大概一厘公尺左右就可以。3 在三文魚的...
繽紛彩繪三文魚的做法？三文魚做法大全
簡介。無論什麼菜，繽紛的色彩給人的視覺衝擊往往是最快的，像這道海鮮燴三文魚更是集色香味於一身的美味佳餚之典範。材料 三文魚肉200克 蝦仁100克 蟹柳80克 蘆筍3棵 荷蘭豆150克 薑片10克 紅辣椒片少許，油適量，鹽1茶匙5克 雞精2茶匙10克 白酒少許 蛋清1個 蠔油1 2茶匙3毫公升 生粉...