三文魚炒飯配時蔬的做法步驟圖,怎麼做好吃

時間 2021-08-30 09:46:39

1樓:繁華有一夢

用料三文魚    1塊(約150g)

雞蛋    1個

米飯    1碗

蔥花    1小把

料酒    1勺

海鮮醬油    1勺

xo醬    2勺

現磨黑胡椒    1勺

橄欖油    適量

三文魚炒飯配時蔬的做法

將放入橄欖油的煎鍋燒熱,之後將用廚房紙巾吸過水的三文魚放入煎鍋小火煎,煎到魚身每面都出現漂亮的煎紋的時候取出,放在盤子裡待用。

炒鍋放油燒熱,把攪散的雞蛋滑入鍋中,之後放米飯翻炒。

放入三文魚塊,用鏟子在鍋中搗碎,與米飯充分混合。之後淋一些料酒,再依次放入海鮮醬油,xo醬,醬汁炒勻後撒蔥花和現磨黑胡椒。把炒飯盛在盤中,再配燙過的菠菜或者是其他水煮菜就是很棒的一餐啦。

三文魚炒飯的做法步驟圖,三文魚炒飯怎麼做

2樓:a**費

用料三文魚 250克

黃瓜,胡蘿蔔 各半根

香菇 3朵

豌豆 1把

小蔥 2根

雞蛋 2個

米飯 2碗

生抽 2勺

三文魚炒飯的做法

三文魚,香菇,胡蘿蔔,黃瓜,切成小塊備用。

雞蛋炒熟後打散(炒的時間不要太長,最好嫩一些)。雞蛋盛出後放入三文魚,輕輕翻炒,變白即可。盛出三文魚,再炒蔬菜。看到這張**和上一張的區別了吧。

鍋內放油,蔥花炒香倒入米飯。快速翻炒後倒入蔬菜和雞蛋,加兩勺生抽,味道超好。最後放入三文魚,翻炒幾下即可出鍋,噴噴香的三文魚炒飯!

小貼士1. 三文魚容易碎,切的塊不要太小。三文魚油性大,用炒完雞蛋的鍋直接煎炒就行,不要再放油了。

2. 一般炒飯都要在出鍋前撒蔥花,我是在炒米飯前放蔥花,先放蔥花,炒出的飯會更香。

煎烤時蔬的做法步驟圖,煎烤時蔬怎麼做好吃

3樓:輕風一笑

煎烤時蔬的做法

鑄鐵鍋火上預熱後,刷油,放入蔬菜。煎到表面焦化,表面有輕微水滲出,翻面。大概1-2分鐘。

如果硬的軟的蔬菜混合,那麼先下硬的蔬菜。

翻面後放入較軟的蔬菜。比如西葫蘆

西葫蘆翻面後再兩分鐘。期間請不斷翻動蘆筍。

小貼士我喜歡錶面焦化多的,所以第二面用了兩分鐘,上色深另外,鑄鐵鍋洗用熱水乾淨擦乾後抹油再收起來。洗滌也不要用洗潔精。這樣鑄鐵鍋就被養起來,用的時候不再擔心粘連。

藜麥三文魚炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

4樓:最愛幻雪寶兒

用料米飯

三文魚藜麥

西藍花鹽

雞粉檸檬

黃油藜麥三文魚炒飯的做法

首先煮藜麥。西藍花摘小朵放煮藜麥的鍋裡燙變色。藜麥和西藍花一起撈出瀝水備用。

三文魚切小片,少許鹽,幾滴檸檬汁醃製片刻。

中小火融化一小塊黃油,三文魚炒變色,盛起備用。

隔夜飯建議提前用微波爐加熱,或隔水加熱後再用於炒飯,更易炒散。

飯里加少許鹽和雞粉炒勻。

最後倒入三文魚,藜麥,西藍花,炒勻即可。

營養又美味的藜麥三文魚炒飯就完成了。

三文魚燴飯的做法步驟圖,三文魚燴飯怎麼做

5樓:面朝大海路途

用料三文魚    20克

熟米飯    50克

西蘭花    15克

胡蘿蔔    10克

香菇粉    1克

鹽    少許(一歲以上寶寶新增)

三文魚燴飯的做法

三文魚切條

三文魚切丁後加入檸檬醃製去腥

西蘭花和胡蘿蔔上鍋煮一分鐘後取出切丁

平底鍋熱油加入三文魚

三文魚炒至兩面發白後加入西蘭花和胡蘿蔔丁,加入少許水煮出香味後加入米飯打散

煮至有些粘稠後加入香菇粉出鍋即可

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6樓:匿名使用者

主料米飯

1碗胡蘿蔔

半個洋蔥

半個雞蛋

1個輔料油適量

鹽適量蔥末適量

步驟1.胡蘿蔔切丁

2.洋蔥切丁

3.坐鍋,放油,炒香蔥末

4.倒入胡蘿蔔丁

5.倒入洋蔥丁,放鹽,翻炒至熟

6.倒入米飯,翻幾下,磕入雞蛋,翻炒至熟即可7.出鍋裝盤

三文魚蟹子炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料三文魚 醃好的魚肉沫 鮮蝦仁 6六隻 青口 少量 西班牙臘腸 少量 雞蛋 2 公尺飯 兩小碗 胡蘿蔔 半根 青椒 適量 蔥 一根 姜 少量 番茄醬 兩勺 耗油 少量 調味粉 少量 三文魚海鮮炒飯的做法 準備好材料切丁 所有材料不是硬性,根據個人口味而不是完全照搬菜譜,這樣比較有意思 炒完三文魚 ...

繽紛彩繪三文魚的做法?三文魚做法大全

簡介。無論什麼菜,繽紛的色彩給人的視覺衝擊往往是最快的,像這道海鮮燴三文魚更是集色香味於一身的美味佳餚之典範。材料 三文魚肉200克 蝦仁100克 蟹柳80克 蘆筍3棵 荷蘭豆150克 薑片10克 紅辣椒片少許,油適量,鹽1茶匙5克 雞精2茶匙10克 白酒少許 蛋清1個 蠔油1 2茶匙3毫公升 生粉...

三文魚的做法,三文魚怎麼做

家常做法三文魚做法如下 用料 三文魚一塊 小番茄五個 鹽適量 黑胡椒碎2g 生抽兩勺 蜂蜜一勺 料酒兩勺 西藍花少許。步驟 1 買來的三文魚切成需要的大小,然後開始處理三文魚啦,去鱗,然後用廚房紙吸乾表面水分。2 將三文魚稍微整形,在表面切幾刀,切記哦不要切斷,大概一厘公尺左右就可以。3 在三文魚的...