泰國芒果飯怎麼做

時間 2021-09-05 15:39:44

1樓:瀛洲煙雨

主料:糯公尺1杯, 椰奶1罐,芒果1個 ,糖1-2大匙,鹽少許

泰國芒果糯公尺飯的做法步驟:

1. 將椰奶加入糖、鹽,放在鍋中小火加熱至糖融化。

2. 糯公尺略洗,倒出多餘的水,靜置1小時後,用電飯鍋蒸熟糯公尺飯,煮飯水1/2用調味椰漿替代。

3. 蒸好的椰香糯公尺飯(冷食為佳)伴著新鮮軟滑的芒果肉,再淋上一些調味椰漿就可以吃了。

芒果糯公尺飯是用芒果、糯公尺製作的一道家常菜。芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤**,是女士們的美容佳果。

糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、菸酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用

2樓:匿名使用者

芒果糯公尺飯做法 材料: 芒果2個、椰汁1/2杯、糯公尺500克、糖3湯匙、芝麻3湯匙 做法: 1.

將糯公尺洗淨後,用清水浸1至2個小時。 2.將芒果去皮、去核,切件或切粒,放冰箱內備用。

3.將糯公尺濾去水分,薄薄地鋪平在碟內,用猛火蒸約15分鐘至熟。 4.

將糯公尺盛到大碗內,趁熱加入糖、椰汁和芝麻拌勻,並放在一旁晾著。 5.將芒果肉拌於椰汁糯公尺旁,吃時再淋上少許椰汁即可。

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