1樓：匿名使用者
呵呵，樓主的問題是想？
我只說自己的交際體驗吧。
以下是我的切身體驗，希望開卷有益
利用週末多參加社交活動，聚會party等，平時培養興趣愛好，從網路走到現實也ok，讓生活豐富多彩些，那麼你認識的人就更多，自然而然就擴大了朋友交際圈，同時也許有緣的話，可以找到知己或者志同道合的朋友，這些只是外在的。
對於內在的，性格的培養很重要，有人說追女生要膽大心細臉皮厚，其實人際交往有時確實也需要這樣，多培養自己的好性格，不一定要像007那樣有魅力，但至少要對人有吸引力，別人才願意與你交往，這樣你的人緣就越來越好，男女都如此，這個做起來就比較難了，重點在於平時多練習 積累。
同時多交往些社交方面能力強的朋友也很重要，平時要多留意學習他們如何在社交中左右逢源的，這裡用的就是魯迅先生的拿來主義，取其精華去其糟粕，為己所用。創業需要乙個好的團隊說的就是互補學習，集體的力量是無窮大的。在社交方面也是同樣的道理，團隊的力量始終比你乙個人要強很多，而且近朱者赤近墨者黑的影響也很大。
讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路，在社交方面同樣非常適用。
冰凍三尺非一日之寒，多看些提高人際交往能力的書很重要，但更重要的是實踐，畢竟實踐才是檢驗真理的唯一標準。
樓主可能屬於比較內斂型吧，我剛上大學時也屬於人性兩分法中的me型人，比較內向，朋友圈較窄，不過現在我交往的朋友都說我很有個性，很有趣，給人的第一印象深，而且我現在比較喜歡讀書，旅遊，打球，跳舞，約會等等，我朋友圈自然大了，同時良好的心態依然很重要。這是我的經驗之談，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
應該是不錯的。。主要是和氣點。和氣啥都好辦~~
然後呢有時候該發脾氣的時候還是要的。個人性格吧。
每個人都是獨一無二的，呵呵
3樓：tiramisu親
怎麼講呢``
熟了的人都也蠻不錯的`
不熟的人還是很悶的``
不曉得怎麼說話``
呵呵``
性格問題嘍`
4樓：手機使用者
還行吧！
敵人出一根手指，
小時候的對手，現在看到了，出兩根手指。
生意場上的合夥人出三根手指。
家人出四根手指。
不知道有沒有人能看明白！！！！
5樓：
很不錯什麼型別的人群都能搞定
6樓：匿名使用者
對自己不太滿意 對現在的生活更不滿意 我要努力加油！~
你自認為你的社交能力如何？
7樓：匿名使用者
總體來說算是中下。社交能力能夠體現乙個人的綜合能力的水平。但是也有一部分的人綜合能力不強但社交能力很強。
這說明社交能力雖然與綜合能力有關，但是與口語和信心等等很多因素有關。但是還有的人因為天生孤僻所以導致社交能力低下，這也是乙個很普遍的現象。
你的社交能力到底如何？
怎麼樣提高自己的交際能力？
8樓：
首先，語言能力是最重要的，想要良好的溝通，組織語言的能力一定要強。平時也要注意一些語句，要有素材，這樣真正溝通的時候才有力量，才能妙語連珠。而培養語言能力的乙個好習慣就是寫日記，根據自己喜歡，字數可增可減，反正總要記下點什麼。
9樓：尋思亦
多去看書，和身邊的人交流學習，如果遇到那種交際能力特強的，要多觀察，思考，把那些變通一下
10樓：農家小小地主
要有決心，有勇氣，不膽怯，平時多接觸人，多和人說話，慢慢就好了
11樓：匿名使用者
充實自己，多看書，熱情禮貌先和他人打招呼。
12樓：諦聽者
多和陌生人打交道，多說話。找個朋友，讓他給你在報紙上隨意挑一些詞，然後你要用一大段話把它們連起來，用上這些詞。不出兩個月，你的語言能力就可以有大大的提高。
13樓：冀靚令允
我跟你的情況一樣，現在找了個做網路客服工作鍛鍊自己，多接觸人說說，時間久了見到人多的地方也不會太怯場
如何鍛鍊自己的交際能力？？？？？？？？？？？
14樓：皮卡丘的暱稱
1、善用禮貌語言
在交際中，使用禮貌性的話語總能讓人感到愉悅，講禮貌是很重要的。你要學會妥善運用禮貌的語言，多說「請，請問，謝謝，您好，失陪，再會......」等詞語，這是對別人的尊重，也是你禮貌的體現。
2、真誠說話
我認為人生中最美好的是真善美，只要你通過語言表達出你的真誠、善良，相信沒有人會拒絕與你交往，所以，學會真摯地表達你的想法與情感吧，不要說假話，不要誇大其詞，不要吞吞吐吐。
3、理性溝通
有的人通常在緊張的時候回說錯話，嚴重者更會釀成不可挽回的大錯。為避免自己說錯話，你就要學會理性溝通，時刻不要讓負面情緒沖昏頭腦。
4、耐心傾聽
在交際中，我們更應該當乙個聆聽者，對待他人談話要表示出你的耐心、專注、真誠，讓人感到你是可靠的，值得交往的。傾聽中，你可以不時給予對方乙個眼神、乙個微笑、一句答允，拉近彼此間的距離。切忌心不在焉，態度散漫。
5、學會幽默
交際中，適當的幽默能使氣氛更融洽，還有助消除彼此間的陌生感。但是幽默中有大學問，你的幽默最好是內容高雅，因地制宜的，避免廢話過多，言語中冒犯了他人。還有，注意幽默有度，莫令自己成了乙個不知分寸的小丑。
6、冷靜自信
乙個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
7、注意積累
乙個人如果文化修養好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞彙豐富，那麼他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到游刃有餘，應付自如。
15樓：羊梅雀宣
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！
今天一定是幸福快樂的一天！」（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。
二、口才鍛鍊
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。
4、每天給親人、同事至少講乙個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。
16樓：仰名麥靖柏
我是乙個講師,我的工作就是演講.由於水平問題,在這裡我只能給你說說一點點所謂的經驗.其實鍛鍊口才就是要經常講,經常和別人交流,在交流中要運用你平時積累的知識.
多讀些書,把你看到的聽到的想到的經典語句牢記,在適當的時候用出來,要做到情真意切.學會看到別人的閃光點,也就是說演講
口才的學習過程就是乙個過濾的過程,把對你有用的東西留下來,把糟粕的東西過濾掉.比如我在演講的時候經常會做這麼乙個遊戲,我說:1+9=10,2+8=10,3+7=10,5+6=10......
剛剛說到這裡幾乎100%的學員就會說:錯了錯了!5+6=11.
是的,我錯了.那為什麼我前面說對了三個都沒人說我對了呢?
所以人的心理基本都一樣,喜歡挑毛病,世界上最簡單最容易做的事情恐怕就是挑毛病了.殊不知我們在聽毛病的同時卻忽略了別人說對了的東西,對我們有用的東西,這樣一場演講下來我們聽到的都是錯的東西,愣的沒聽對的,因為我們把經理放在了
挑毛病的上面!
我建議你經常找機會說!說!說!和別人交流!就一句話概括:熟能生巧!
17樓：匿名使用者
你能認識到這個問題已表明你在思想認識上邁出了一大步，但仍需在行動上努力。我以為性格內向的人要提高交際能力是要進行全方位的訓練的，內向並非毛病，只是個性心理特徵所對應的行為未能得到外化而已。內向的人無需為交往而過分的焦慮或擔心的，但切記交往的主動權把握在自己手中，你不採取主動別人是不會送到你前面讓你認識的。
因此，內向的人要充分自己的優勢先察言觀色而後採取主動的交往的行動。
觀察別人的交往方式，從交往的禮節、交往的語言、行為的互動等方式對自己的行為進行觀點對比，反思自己為什麼不能做到象外向性格人士的灑脫、放鬆而優雅。在你對上面的情況作出觀察和判斷後，你必須針對對方的職業、性格和學識等分析彼此的共同點與不同點，爾後，你再採取以誠相待，投其所好，你來我往式的交往，尋求各自思想和觀念方面的共鳴。
當然，交往的方式與種類很好，有飯桌上的酒文化、飲食文化的**，在體育運動方面的技術的交流，更有人生價值取向方面的精神交流，**的深度與層次與交往雙方的知識水平，興趣愛好有著密切的關係的。
內向型性格並非沒有好的交往人群的，由於內向性格的人誠實、守信、行為的堅定性方面的優勢，這種人的交往結果上看，往往能交往到友誼深厚的同伴的。但內向性格的人往往在交往行為上有時顯得被動而韌性，而這對交往又有著不利的影響。
有時，提高自己的交往能力關鍵在於你能否邁出關鍵的一步，比如，內向的人在酒桌上不喜歡敬酒，能否作出這一行為，作為敬酒者是需要作出較長時間的思想鬥爭的，而那關鍵一次的出擊是影響你交往行動的關鍵的，你要認識到敬酒是一種禮節，同時還能認識到很多不認識的人，如果你從多一朋友多一條路這一點上看，敬酒行為給自己帶的利必大於弊的。
當然，內向的人由於性格使然，先從志趣相投的同伴進行交往然後再擴大自己的交往面，你的交往能力、交往技巧會逐步得到提高的。
願你新的乙個交往到更多更誠實的朋友。
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