1樓：中公教育
第二節下課鈴響起，大課間的跑操就快要開始了。我們動作迅速地在教學樓前排好兩隊，在體委的帶領下，向嶄新的塑膠操場走去。可以看到的是在綠綠的操場上站的整整齊齊的「白色少年們」。
等到體育老師講完話，我們的跑操就正式的開始了。伴隨著《運動員進行曲》大年級的同學們很有秩序的跑動了，我們也在體委的指揮下迅速加入了跑操的隊伍之中。體育委員精神飽滿的跑在隊伍的最前面，邊跑邊喊著口號：
「一二一，一二一，……」同學們排著整齊的隊伍跟在後面。我們越跑越有勁兒，乙個個擺動著胳膊，邁著大步，真想超過前面的同學，使得體育委員不停地提醒我們「照齊」、「排好隊」。大家只好互相照應著，不使隊伍顯得太亂。
跑到第二圈的時候天空飄起了鵝毛般的大雪，一陣風吹過，操場四周大楊樹上的雪花慢慢的灑落下來落到地上。不知不覺，我們已經跑了四圈了。老師一聲令下，我們放慢了腳步，結束了今天的跑步。
環顧周圍，校園已經成了白皚皚的雪地世界。同學們的身上熱乎乎的冒著蒸汽，心裡還是那麼的興奮....
跑完步之後，同學們都來到了指定地點，開始放鬆放鬆。他們氣喘吁吁，但是卻帶著一絲喜悅，而那滿臉的汗水似乎也是那勝利的象徵。
跑操——鍛鍊著我們，讓我們在這寒冷的冬季，一直有著一股力量。讓我們也同時磨練了自己的心智，讓自己變得更成熟、更陽光。所以，從現在開始，讓我們珍惜並好好利用這跑操時光吧。
2樓：匿名使用者
今天天氣驟然變冷，據天氣預報最低溫度－14℃。早晨上學的路上，西北風呼呼地刮著，吹在臉上跟刀割一般。樹在風中瑟瑟地發抖，行人全副武裝，乙個個都裹得嚴嚴實實的。
課間操到了。雖然我穿著厚厚的羽絨衣，但仍感到寒氣襲人。天氣太冷，體育老師將做操改為繞操場跑步。
我和同學們排著隊伍開始跑，剛開始跑還有點不習慣，在體育老師和班主任的指揮下，隊伍逐漸變得整齊，速度也由忽快忽慢變得均勻。跑著跑著，寒冷似乎被我們驅趕跑了，我的身體逐漸熱了起來，鼻尖還沁出了小汗珠。我往前後瞟了一眼，嗬，有很多老師甚至有50多歲的老教師也在跟學生一起跑呢！
這可真是「師生鍛鍊齊跑步，任爾東西南北風」啊！轉眼間我們繞操場跑了5圈，算一算大概跑了有1000公尺呢！
回到教室，我發現同學們都比原來精神了許多。在這寒冷的天氣裡進行跑步，真是冬季課間鍛鍊身體的好方法啊
體驗式作文，既解決學生作文的「公尺」的問題，又能喚醒學生的情感體驗，寫出真情實感，去除偽情感的雜草。在具體的寫作過程中，需注意寫前的體驗、情感的激發，使學生沉浸在情感的激盪中。
一、用心感受是獲得情感體驗的前提。北大教授、作家曹文軒說：「不經凝視的世界是毫無意義的！
」「凝視」，即用心去看，去感受。而部分學生在生活中，缺少的又恰恰是全身心地投入，因而缺少的也是用心感受的酸甜苦辣，當被問起時，茫茫然，一頭霧水。大課間進行的跑操，學生每天都參與其中，但是在圍繞「跑操」這一話題進行寫前的情感激發時，卻沒能收到預期的效果。
學生沒有什麼感受，當老師問不願意參加跑操的同學時，百分之八十的同學舉起了手。這令我感到愕然——如此，學生又怎麼願意去完成此次作文的要求，去享受作文的樂趣呢？於是只好由老師來啟發：
你能說一說為什麼不願意參加跑操嗎？有的同學說累，有的同學說一出汗好感冒，有的同學說影響下一節課的學習等等。也就是說，學生參加跑操是出於應付這件事，出於無奈，他們並沒有像我們**那樣去享受跑操所帶來的樂趣，這也讓我恍然大悟有些學生為什麼總是跑不好。
這當然需要引導：「同學們，累，說到底其實是什麼呢？」「懶。
」學生非常明白這個道理。我想此時教師有必要去引導學生對跑操做出正確地認識，於是我問：同學們能說一說跑操有什麼好處嗎？
這一問激發出了學生向善、向美的去情懷。學生認為可以增強身體體質，可以增強班級凝聚力，可以鍛鍊乙個人的忍耐力，可以增強學生的紀律觀念，可以感受到一股強大的力量，可以放鬆身心，提高下一堂課的效率等等。學生的情感之門一旦開啟，就會給我們每乙個人乙個意外的驚喜。
因此開展每一項活動前，要引導學生用心感受，做生活的有心人，同時要告訴他該如何去感受。
二、再感受，再體驗。「詞人者，不失其赤子之心。」（王國維語）「赤子之心」，即「真心」，詩人應該真誠地對待自然人生，作品應該出於至性至情，也即要寫真景物，真感情。
學生寫作亦當如此，當學生絞盡腦汁地硬作時，不如不作，不如引導學生再次走進生活，用心感受，用心聆聽。帶著先前的體驗，當學生再次走進生活的時候，學生一定會有意想不到的發現、收穫。如學生帶著討論的結果再次去跑操時，有的學生就會體會到跑操的樂趣，真正去享受那份兒屬於自己的體驗。
在體驗中有所感受，有所發現。
三、有意識的去參與體驗。當學生感受到體驗式作文的快樂時，必然會使學生對作文產生極大的興趣。此時，更需要老師引導學生去做生活的有心人，有意識地、主動地參與到生活中，做生活的有心人，以極大地豐富學生的閱歷，豐富學生的情感體驗。
比如：布置學生寫關於父母的文章，學生就會摒棄以往的胡編亂造
3樓：匿名使用者
跑操，可以強身健體鍛鍊體魄在冬日的下午們面對著太陽進行奔跑。向雷上舞課的我們身體已經很久麼有動了我們進行鍛鍊讓我們的身體更加強韌。
關於跑操的作文
4樓：小孫巨集
今天天氣驟然變冷，據天氣預報最低溫度－14℃。早晨上學的路上，西北風呼呼地刮著，吹在臉上跟刀割一般。樹在風中瑟瑟地發抖，行人全副武裝，乙個個都裹得嚴嚴實實的。
課間操到了。雖然我穿著厚厚的羽絨衣，但仍感到寒氣襲人。天氣太冷，體育老師將做操改為繞操場跑步。
我和同學們排著隊伍開始跑，剛開始跑還有點不習慣，在體育老師和班主任的指揮下，隊伍逐漸變得整齊，速度也由忽快忽慢變得均勻。跑著跑著，寒冷似乎被我們驅趕跑了，我的身體逐漸熱了起來，鼻尖還沁出了小汗珠。我往前後瞟了一眼，嗬，有很多老師甚至有50多歲的老教師也在跟學生一起跑呢！
這可真是「師生鍛鍊齊跑步，任爾東西南北風」啊！轉眼間我們繞操場跑了5圈，算一算大概跑了有1000公尺呢！
回到教室，我發現同學們都比原來精神了許多。在這寒冷的天氣裡進行跑步，真是冬季課間鍛鍊身體的好方法啊
體驗式作文，既解決學生作文的「公尺」的問題，又能喚醒學生的情感體驗，寫出真情實感，去除偽情感的雜草。在具體的寫作過程中，需注意寫前的體驗、情感的激發，使學生沉浸在情感的激盪中。
一、用心感受是獲得情感體驗的前提。北大教授、作家曹文軒說：「不經凝視的世界是毫無意義的！
」「凝視」，即用心去看，去感受。而部分學生在生活中，缺少的又恰恰是全身心地投入，因而缺少的也是用心感受的酸甜苦辣，當被問起時，茫茫然，一頭霧水。大課間進行的跑操，學生每天都參與其中，但是在圍繞「跑操」這一話題進行寫前的情感激發時，卻沒能收到預期的效果。
學生沒有什麼感受，當老師問不願意參加跑操的同學時，百分之八十的同學舉起了手。這令我感到愕然——如此，學生又怎麼願意去完成此次作文的要求，去享受作文的樂趣呢？於是只好由老師來啟發：
你能說一說為什麼不願意參加跑操嗎？有的同學說累，有的同學說一出汗好感冒，有的同學說影響下一節課的學習等等。也就是說，學生參加跑操是出於應付這件事，出於無奈，他們並沒有像我們**那樣去享受跑操所帶來的樂趣，這也讓我恍然大悟有些學生為什麼總是跑不好。
這當然需要引導：「同學們，累，說到底其實是什麼呢？」「懶。
」學生非常明白這個道理。我想此時教師有必要去引導學生對跑操做出正確地認識，於是我問：同學們能說一說跑操有什麼好處嗎？
這一問激發出了學生向善、向美的去情懷。學生認為可以增強身體體質，可以增強班級凝聚力，可以鍛鍊乙個人的忍耐力，可以增強學生的紀律觀念，可以感受到一股強大的力量，可以放鬆身心，提高下一堂課的效率等等。學生的情感之門一旦開啟，就會給我們每乙個人乙個意外的驚喜。
因此開展每一項活動前，要引導學生用心感受，做生活的有心人，同時要告訴他該如何去感受。
二、再感受，再體驗。「詞人者，不失其赤子之心。」（王國維語）「赤子之心」，即「真心」，詩人應該真誠地對待自然人生，作品應該出於至性至情，也即要寫真景物，真感情。
學生寫作亦當如此，當學生絞盡腦汁地硬作時，不如不作，不如引導學生再次走進生活，用心感受，用心聆聽。帶著先前的體驗，當學生再次走進生活的時候，學生一定會有意想不到的發現、收穫。如學生帶著討論的結果再次去跑操時，有的學生就會體會到跑操的樂趣，真正去享受那份兒屬於自己的體驗。
在體驗中有所感受，有所發現。
三、有意識的去參與體驗。當學生感受到體驗式作文的快樂時，必然會使學生對作文產生極大的興趣。此時，更需要老師引導學生去做生活的有心人，有意識地、主動地參與到生活中，做生活的有心人，以極大地豐富學生的閱歷，豐富學生的情感體驗。
比如：布置學生寫關於父母的文章，學生就會摒棄以往的胡編亂造：下雨送雨具、生病送醫院等。
而是去觀察生活中的父母是怎樣的：如何早起為自己做飯，如何在漆黑的胡同口等待放學歸來怕黑的你，看到你心煩意亂時父母如何來安慰你，當你成績低落時父母說了什麼，什麼表現，父母如何去工作的，父母又是怎樣相濡以沫的，父母又是如何與鄰人相處的等等。
還有一篇
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