1樓：巴拉巴拉
親~~~作為乙個過來人，我想對你說，如果自己不能夠把心態放平穩那麼你做什麼都是慌亂的，所以在競爭中最重要的一點就是不要人云亦云，要保持資自己的節奏，把自己想做的事就堅持下去，你現在要做的就是明確目標做好計畫不要一味的去和別人比走好自己的節奏，相信你會在學習的競爭中獲勝~~
2樓：無痕海洋
首先去除客觀上的因素，比如不帶手機，不去上網。最重要的是主觀因素，現在你才高一，沒有必要這麼大壓力，試著去靜下心學習，多與同學老師溝通
3樓：囡囡寶
多寫日記提醒自己，找老師
4樓：匿名使用者
留校吧，，把手機都放到家裡，高中沒有必要一直帶著。。要適當的強迫自己
怎麼增強自制力，如何提公升自己的自制力？
以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控...
如何保持自制力，如何提公升自己的自制力？
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養...
沒有自制力，怎麼辦，我沒有自制力，怎麼辦？
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養...