1樓：耿直還昂然的乖乖
下肢動脈硬化理解上來說 就是下肢孫困動脈硬化閉塞症 我們對於動脈硬化閉塞症和動脈粥樣硬化的認識近年來關於動脈硬化閉旅喚塞症與動脈粥樣硬化的研究非常迅速。以前認為動脈粥樣硬化只是一種區域性的節段性病變，但現在逐步發現則鎮念它屬於瀰漫性病變。傳統的臨床焦點集中於冠狀動脈疾病，但目前已延伸到其他動脈包括外周動脈和腦血管。
動脈硬化怎麼辦？如何通過飲食調理？
2樓：巧梅中醫養生
心腦血管血管病症是目前大家最常見的疾病之一，而且伴隨著年紀的提公升，這一種類病症患病率慢慢提高。 動脈硬底化硬底化是十分普遍的一種狀況，此外也有個專有名詞稱為動脈粥樣硬化，實際上大致類似。 有關動脈硬底化和粥樣硬化，大家來了解一下，及其談一談怎樣變軟血管。
先說說動脈硬底化。 大家的動脈血管是有一定的延展性的，伴隨著心血管的收攏和左室，動脈血管內的血液也會出現提公升和降低的更改，心血管收攏的情況下，血液噴向動脈血管，動脈血管發生一定水平的擴大，心血管左室的情況下，動脈血管內的血液再次向靜脈血管內流動性，動脈血管內的血液降低，動脈血管發生一定水平的收縮。 在我們年紀較為小的時候，年輕的時候，這類血管的擴大和收縮很暢順，換句話說動脈的延展性比較好， 這類動脈延展性，伴隨著年紀的提公升，會發生乙個慢慢減少的發展趨勢，如同塑料管用久了，漸漸地的越來越肌肉僵硬，每乙個人全是這樣子的。
只不過是假如合拼有血壓高、血脂高、抽菸、糖尿病患者、欠缺鍛鍊身體等狀況下，動脈硬底化會加快，並且這類動脈粥樣硬化在小動脈更加顯著。 舉個事例，伴隨著年紀可加，大家的血壓值都是有收宿壓提高和收縮壓減少的發展趨勢，這就是動脈硬底化的結果。 再而言說動脈粥樣硬化。
在大家心血管科，最普遍的心肌梗塞便是動脈粥樣硬化的結果。
冠狀動脈動脈是用於給心臟供血的血管，它在多種多樣要素的功效下，會發生動脈子宮內膜滲透性提公升碳水化合物滲入內皮細胞下，造成一系列的炎症現象，產生動脈脈粥樣硬化軟斑。 軟斑慢慢擴大會阻塞血管，危害心血管的血液供貨，因而產生了心肌梗塞，自然徹底阻塞血管的狀況下，很有可能會發生心肌梗塞。 這多種多樣要素與前邊提及的加快動脈硬底化的要素是一樣的。
這類動脈粥樣硬化更普遍與大、中動脈。
那對於這一種類的疾病的**是否便是要變軟血管？市井廣為流傳喝醋、吃水果、吃葡萄、喝葡萄酒、吃洋蔥、吃芹菜等能夠變軟血管，實際上這種全是不可靠的，沒有科學論證。 實際上，並沒什麼獨特的食材能夠變軟血管，只不過是根據戒菸戒酒、鍛鍊、操縱好血糖值、調整好血糖、操縱好血糖值等，能夠減緩動脈硬底化。
針對一些阻塞比較嚴重或是不穩定的動脈粥樣硬化軟斑，能夠考慮到他汀的醫治，在一些狀況下能夠阻攔軟斑再次提公升，乃至做到反轉。
3樓：房間號
如果出現動脈硬化，應該及時去醫院進行診斷，並且配合醫生**，這樣才可以改善動脈硬化。應該減少食物中的蛋白質和脂肪含量，並且少吃肉類，因為肉類中的蛋白質含量和脂肪含量都非常高，只有減少吃肉類才可以控制動脈硬化。
4樓：嘉玉玉寶貝
首先就是一定要控制飲食，不要吃油膩的東西，一定要注意飲食清淡，多喝水，多休息。按照醫生的醫囑進行服藥。多吃一些低鹽低糖的食物，要多運動。
可以吃深海魚，這樣的話是可以幫助血液流通。
5樓：樂樂在此呢
可以通過改善飲食，或者是通過自己的身體體質改變來進行調理。儘量吃一些熱量比較少，蛋白質比較豐富的食物，而且要嚴格控制食用肉類，儘量以清淡的飲食為主。
6樓：愛上我企鵝9啊
一定要控制體重，限制甜食攝入，限制脂肪和膽固醇攝入。多吃一些植物蛋白，比如說豆製品多吃海帶，海蜇，紫菜，海藻，紫薯，花生，玉公尺。
緩解動脈硬化食療方 吃這些有效
7樓：夏末蔚曳
說到動脈硬化的問題，這是現在很多人都不陌生的了吧，這樣的血管疾病是現代人比較常見的問題了，對於我們的身體健康影響還是很大的，所以學會在生活中緩解動脈硬化就是很有必要的，那麼我們吃什麼比較好呢，一起看看緩解動脈硬化的食療方吧。
玉公尺粥
玉公尺粉、粳公尺各50克。先將玉公尺粉加清水適量調勻，待粳公尺煮粥將成時加入玉公尺粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。
具有益肺寧心、調中開胃等功效。玉公尺是我們常見的一種粗糧食物了，搭配粳公尺這樣的食物一起，不僅味答飢道不錯，而且是可以幫助我們降壓減脂的，對於我們的血管健康很有好處，而且適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。
蜂蜜粥
糯公尺100克，蜂蜜10克。先把公尺浸泡至發漲，瀝乾；加水，大火煮制粥大開旅舉做，改中火；熬至公尺粒開花，粥狀粘稠，加入蜂蜜、白糖少量，用勺攪拌。蜂蜜含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化，所以我們在生活中就很適合吃這樣的粥了，能夠幫助我們很好的保護血管的健康，可以說是緩解動脈硬化的優質選擇。
核桃粥
核桃10個、大公尺100克。核桃破殼取仁，再用開水蒸5分鐘，撈出，除去內皮，搗爛。大公尺加水煮粥，八分熟時，加入核桃泥攪勻，再煮5-10分鐘，即成。
核桃含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化，特別是對於老年人來說，如果患有動脈硬化的問題，那麼就不妨試試吃這道核桃粥吧。
上面給大家介紹的這幾款美味的養生粥，對於緩解動脈硬化是很有效的，堅持吃這些食物，是可以起到緩解病情作用的了，但是我們拆衡也要注意，如果患上這樣的疾病，還是主要遵循醫囑，及時積極的**才行，通過食療只是輔助作用哦。
改善動脈粥樣硬化的五道食療
8樓：健康小馬甲
如果出現了動脈粥樣硬化的話，那麼採取相關的**是必不可少的，除此之外，通過平時的一些食療方來進行改善的話也是有一定幫助的，下面將為大家介紹改善動脈粥樣硬化的五道食療方，希望能給患有動脈粥樣硬化的患者提供一些幫助。
1、玉公尺粥
原料：六十克玉公尺粉，十克黃豆粉。
做法：先將水煮欲沸，然後加入二粉和煮成粥。一次溫服，每日3次。
功效：玉公尺粥營養豐富，可以益氣和中，益肺寧心，開胃下氣，利尿利膽，降血壓，降血脂。適用於動脈硬化、高脂血症、高血壓、糖尿病等的預防與調治。
2、荷葉粥
原料：準備三十克荷葉，六十克蘆鎮粳公尺，冰糖適量。
做法：先把備好的荷葉洗淨，濃煎取汁，再用荷葉汁同粳公尺、冰糖煮粥。每日2—3次溫食。
功效：服用荷葉粥可以清熱解暑，降血脂，降血壓，寬中，散瘀枝譁滾。對於動脈粥樣硬化的患者非常適宜服用。
3、涼拌芹菜
原料：準備半斤芹菜梗，一百克海帶，五十克黑木耳。
做法：先把黑木耳和海帶用水洗淨髮透，切絲，用沸水焯熟：嫩芹菜梗切成3釐公尺長，用沸水煮3分鐘撈出，冷卻後加調料拌和。
功效：涼拌芹菜猛餘具有良好的降壓、降膽固醇功效，可預防高脂血症、冠心病及腦血管病的發生。
4、乾煸茄絲
原料：準備半斤茄子，五十克洋蔥，一百克瘦豬肉，五十克甜麵醬，蒜頭l瓣。
做法：把茄子、洋蔥、豬肉分別切成細絲；茄絲加鹽漬10分鐘後擠幹水；肉絲拌上甜麵醬漬10分鐘，用溫油炒熟盛起待用。熱油爆香絲、蒜茸及蔥、薑絲，加入茄絲，翻至癟，推入肉絲，拌合調味即成。
功效：乾煸茄絲可以改善血管健康，對於動脈粥樣硬化的患者非常適宜。
5、何首烏粥
原料：三十克何首烏，六十克粳公尺，五顆大棗。
做法：將何首烏九蒸九曬，入砂鍋濃煎取汁，去渣，同粳公尺大棗煮粥。每日2～3次服用。
功效：何首烏粥補血養生，可以改善動脈粥樣硬化的病症。
以上介紹的這五種食療方是比較常見的，而且對於改善動脈粥樣硬化也是比較有幫助的，做法也很簡單，如果患有動脈粥樣硬化的患者，平時不妨自做一些這類食療方來進行服用改善，希望的講解可以為大家提供一些幫助和參考。
主動脈硬化怎麼**？食療？
9樓：邶凌絲融輝
最間易有效的食療是多吃山楂、綠茶，山楂有非常強的降脂能力。
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