1樓：網友
不會的偶爾晚上吃很多蘋果不會了不會發胖的第二天正常飲食就可以了沒什麼。
2樓：清晨好
吃蘋果和正常的飲食不是胖的根本原因。而且胖或者是瘦都不是一兩天就形成了的，那是長久單調飲食而導致胖或者是瘦。
如果是擔心要胖，那就正世在正常飲食的前提下少攝入高脂肪的食物，多進行有氧活動，中賣燃燒出身體中的脂肪。這舉培肢樣，就不會增胖的。
3樓：雨後的彩虹
偶爾一天吃很多東西，第二天之後就恢復正常飲食，應該也是會胖的，但是要看你這一天吃銷頌冊的是多櫻備少熱量的食物，如果熱量低，碳水虧巨集化合物低的話應該是不會胖的。
4樓：壤駟賀樓
偶爾吃多不會變胖，但是最好不要一下子吃很多，這樣胃會不舒服，吃多了消化也不好。適量就好。
5樓：匿名使用者
應該不會，蘋果含有的糖分比較少，主要是粗纖維，對肥胖影響不大。
6樓：從來沒有來過
我晚上吃了很多蘋果，第二天開始恢復正閉李枯常飲擾沒食的話，轎洞這個應該不會變胖的，因為只要控制好自己的飲食習慣，就可以**的。
7樓：網友
如果你是說蘋果的熱量，那應畝橡裂該沒有什麼問題。因為蘋果沒有什麼熱量迅閉，熱量很低。如果你吃很多蘋果，如早也不會導致會胖。
8樓：為你忠身等候
偶爾吃很多的蘋果，吃一頓是他是不會胖，你以後正常的吃法，她是不會胖的，
9樓：滕望雅
而且晚上吃了很多蘋果，第猜啟二天開始就恢穗派如復正常飲食，廢話嗎？吃蘋果是不會胖的，消防器的蘋果更加會減羨碼肥的。
10樓：庹珹
偶爾晚上吃了很多蘋果，第二天就開始恢復正常飲食，這樣的情況下是不會胖的。
11樓：網友
吃蘋果應該不會使人發胖的吧， 因為蘋果裡面沒有多少知道他，所以說可以多吃點但是吃多了對胃也不好吧。
12樓：不丿言
這個蘋果雖然是很好的水果。但是你也不要說晚上吃很多，這樣的習慣也是不好的。蘋果最好是上午的時候，這樣蘋果是燃派早對人體最羨老好吸收的。晚上吃蘋果不太恰當的，晚上應該喝酸奶皮雀。
13樓：不可欺人心聽
偶爾晚上吃了很多蘋果第二天開啟就恢復正常飲食會胖嗎我覺得不會晚上吃蘋果是**的。
晚上吃完飯，再吃乙個蘋果，會胖嗎？
14樓：網友
雖然水果不容易增胖，但是晚上吃還是會胖的！！
15樓：網友
吃完晚飯就不要吃什麼東西了，容易發胖。
蘋果建議在兩餐之間吃，還扛餓。
16樓：河南老兵
這位朋友，你提的問題現在就告訴你，吃飯有講究的，早上吃好，中午吃飽，晚上吃好，就是說晚上隨便吃點，不要吃太多，而後吃點水果更好，尤其是女性朋友，晚上吃蘋果最好不過了，可以幫助你一天的營養消化，對你的**也有很好的幫助，所以吃完晚飯再吃點水果是很好的，謝謝！
晚上吃兩個蘋果會長胖麼？
17樓：花看葉茂
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的乙個。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果中的果膠：屬於可溶性纖維 ，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出。
蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。
最佳食用時間。
中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃吃蘋水果有利於身體吸收。晚餐後吃水果不利於消化，吃得過多，使糖轉化為脂肪在體內堆積，吃蘋果儘量所選擇在下午前，要麼是飯前半小時，要麼是飯後半小時。
18樓：網友
蘋果**法是：連續3天餓了就吃蘋果。不行就堅持2天。然後吃些清淡的別吃肉啊其他的。
19樓：網友
不會長胖，但是吃的太少對身體也不是很好。
20樓：良賢
不會長胖，不要為了**不要身體。
21樓：匿名使用者
不是正確的**方法。
這個要看人來的。
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