1樓：浩瀚星
冬季養胃粥系列：
1、蔬菜牛肉粥。
原料：牛肉40克，公尺飯1/2碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽適量。
做法：準備牛肉精肉並磨碎；將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎；將公尺飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
2、雞蛋粥。
原料：雞蛋1個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，公尺飯1/2碗，肉湯1/2杯，鹽少許。
做法：將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎；將公尺飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮；煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。
3、胡桃粥。
原料：糯公尺1/3杯，胡桃5個，紅棗1個，鹽少許。
做法：將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎；將紅棗去核並用水浸泡後搗碎；將胡桃、紅棗、糯公尺加適量水放在小鍋裡煮；煮好後用鹽調味。
4、芋頭粥。
原料：芋頭1/2個，肉湯1大匙，醬油少許。
做法：將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽醃一下再洗淨；將芋頭燉爛後搗碎並過濾；將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮，並不時地攪一下；煮至粘稠後加醬油調味。
5、乾酪麵包粥。
原料：主食麵包1片，牛奶2/3杯，乾酪粉1/2匙。
做法：將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片；把撕碎的麵包加牛奶用文火煮，煮成糊狀後撒上乾酪粉。也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。
2樓：愛蝶子
南瓜肉丸燕麥粥。
做法：1 大公尺、燕麥洗淨，放入砂鍋；加入適量涼水 大火煮開，轉小火慢煮。
2 南瓜去皮、洗淨，切小塊；肉丸切小塊；蔥切粒 粥煮15分鐘後，加入南瓜。
3 煮開後，加入適量鹽，再煮2分鐘 倒入肉丸，煮3分鐘 快煮好的粥，淋入適量香油 熄火，加蓋燜10分鐘即可。
蔬菜粥。電壓鍋煮上大公尺粥15分鐘，然後開啟蓋子加入切碎的青菜和胡蘿蔔再5分鐘，加鹽，胡椒粉，雞精，香油調味。
西芹百合粥。
1 取乙隻小碗把百合洗淨後，用溫水泡一下 待水開後，將公尺和百合下入鍋內，攪勻。
2 將西芹洗淨先切成段，放入開水中把氽一下，瀝乾水後斜切成小丁。
3 胡蘿蔔洗淨發成丁，用少許炒一下 待粥煮開花後，下入西芹和胡蘿蔔就基本完成了。
4 盛好後可以淋少許香油、加小許鹽調味即可。
3樓：健康是福
山藥瘦肉粥。山藥性溫，健脾益胃，可增進食慾。
山藥和肉各切丁，在熱水裡過熟，粥熬好後，把山藥和肉丁放入粥內攪動，放入少許鹽和香蔥末就可以食用了！
4樓：愛遊戲
小公尺粥比較好，煮的時候加點紅棗要去皮 吃的時候+點紅塘要少放。
什麼粥比較養胃，提高食慾，最好能提供做法謝謝！ 10
5樓：優優科地
小公尺粥。
小公尺可防治消化不良防止乏胃；可滋陰補血嘔吐 烏髮防蓑；長期食用小公尺可預防鐵，鋅缺乏症，還是乙個有價值的抗癌食品。
6樓：匿名使用者
紫公尺粥，做粥應該會吧！適量的加一點綠豌豆或蠶豆！
7樓：張桂馨
小公尺粥 先燒開水 加公尺 小火熬。
什麼粥養胃
8樓：匿名使用者
山藥粥原料：鮮山藥100克，糯公尺100克，白糖70克。
製作：鮮山藥洗淨去皮，切丁；糯公尺淘洗乾淨。將鍋內注入清水，放入糯公尺、山藥丁，中火上燒開，改用小火慢煮至湯稠，表面有粥油時下入白糖調味即成。溫熱服食，長期服用效果最好。
作用：健脾養胃。適宜於脾胃虛弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
土豆粥原料：土豆100克，燦公尺100克，白糖100克，桂花滷6克，水適量。
製作：土豆削皮洗淨，切成塊。燦公尺淘洗乾淨，放入鍋內，加清水，上火燒開後加入土豆，轉用小火熬煮成粥，再調入桂花滷、白糖即可食用。
作用：調中和胃，健脾益氣。適宜於胃及十二指腸潰瘍。
蓮藕粥原料：藕250克，粳公尺100克，白糖60克。
製作：將藕洗淨切薄片，同粳公尺共入鍋中加水煮粥，調入白糖即成。
作用：健脾開胃，止瀉止渴。適用於食慾不佳、大便溏薄及糖尿病。
胡蘿蔔粥。原料：胡蘿蔔3個，白朮20克，粳公尺100克。
製作：將胡蘿蔔切成小碎塊與白朮、粳公尺同煮成粥。
作用：寬中下氣，利膈健胃。適宜於胃腸消化功能較弱，食慾不佳的患者食用。
9樓：匿名使用者
介紹下我個人覺得蠻不錯的幾種：
糯公尺麥粥。糯公尺500g小麥600g煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗。
麥皮牛奶粥。
麥皮100g,牛奶300g,砂糖100g,黃油5g,鹽適量。麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。 益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等症。
也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。
牛肉粥鮮牛肉50g加糯公尺100g砂鍋內煮成粥加薑蔥油鹽各少許，再煮2,3沸即可。補中益氣，滋養腸胃。不宜涼吃需趁熱食用。
什麼粥養胃
10樓：健康小馬甲
俗語說，胃病三分治，七分養，飲食調養遠比吃藥好。胃不好應選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，喝粥最養胃。那麼什麼粥養胃呢？
什麼粥養胃2.紅棗蓮子粥5.紅棗紅薯粥紅棗是一種補氣補血的好食材，同時也能夠幫助調理脾胃不和，而紅薯可以幫助暖胃養胃，用紅棗搭配紅薯、大公尺等熬煮成粥，不僅可以起到養胃護胃的作用功效，同時對於滋補氣血也是很有幫助的。
養胃粥的100種做法
什麼粥比較養胃，什麼粥最養胃
養胃的粥具有以下幾種 第一種，大棗蓮子粥 第二種，山藥薏公尺粥，具有健脾除濕的功效 第三種，銀耳粥，具有補中益氣 滋陰的功效 第四種，參苓粥，具有健脾和胃的功效 第五種，雞雜粥 第七種，扁豆粳公尺粥 第八種，黑豆龍眼紅棗粥，具有良好的補血益氣功效，是和清陰兩虛的患者服用 第九種，田螺芹菜鹹蛋粥，可以...
喝什麼粥養胃，什麼粥最養胃？
小米粥是最養胃的，好消化 喝什麼粥養胃 1 豆漿粥。此粥不但做法簡單，而且夏季食用具有健脾養胃 潤肺補虛 滋補營養的功效。2 大蒜粳米粥。此粥具有溫補腸胃 殺菌止痢的功效。對於夏季腸胃不好的人來說，不妨多喝一些。3 薏米扁豆粥。此粥具有健脾養胃 消暑止瀉之功效，是脾胃虛弱老人和久瀉疳積小兒最理想的夏...
慢性胃炎養胃粥 胃炎什麼粥最養胃
養胃知道 下面介紹6款有效 胃炎的養生粥 良姜粥姜15g研末，粳米100g，高良薑加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。八寶粥芡實 山藥 茯苓 蓮子 白扁豆 黨蔘 白朮 大米適量，煮粥即可。紅棗枸杞粥 紅棗 枸杞 粳米適量，煮粥每日服用一次。症見胃脘隱隱作痛 疲倦乏力 手足心熱 口乾舌紅 ...