1樓：蘑菇飯資訊
您好~吃粥都是養胃的~下面介紹幾款粥的做法：
鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯公尺、大公尺、白胡椒。
做法：1、一半糯公尺一半大公尺提前半小時洗乾淨瀝乾水份。2、油熱放薑片，倒入鴨肉翻炒，下公尺炒香。
3、倒到高壓鍋，煮到蓋冒氣泡，調至小火煮半小時。4、翻開蓋，下蒜段、芹菜，加鹽、雞精、白胡椒
綠豆粥綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳公尺與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫公升，再用粳公尺50克，加水300毫公升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防**中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。
薄荷粥先取新鮮薄荷30克，或幹薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大公尺煮成粥，待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸一會兒即可。此粥具有清熱解暑、疏風散熱、清利咽喉的功效。
薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。
蓮子粥蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。用蓮子粳公尺同煮成蓮子粥，對夏熱心煩不眠有**作用。
苦瓜粥苦瓜100克洗淨去瓤切成小塊，大公尺100克淘淨加水煮沸後，再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量，煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。
麥仁大公尺粥
取大麥仁、白公尺各150克，淘淨煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。
2樓：步行街
南瓜粥，小公尺粥，都非常養胃
夏天來了,吃什麼粥養胃
3樓：愛_薰衣草
栗子粥栗子性質平和，厚补腸胃。煮粥吃適合脾胃虛寒的人。每日10粒為宜。
南瓜山藥二公尺粥
常吃山藥可保護胃粘膜，小公尺煮粥祛胃脾中熱。二者相加，養胃粥的最佳組合。
乾酪麵包粥
麵包富含碳水化合物直接食用會導致胃酸，加乾酪一起煮美味還能保護粘膜。
山藥百合大棗養胃粥
將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大公尺適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
砂仁羊肉護胃湯
將砂仁10克，白胡椒3克，生薑數片及適量羊肉共煮湯，熟後放入適量食鹽服食。每週3次。其中砂仁溫中化溼、行氣和中;白胡椒、生薑辛溫理氣；羊肉辛溫補虛、養胃散寒。
砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用。
特別適合胃病中醫辨證屬脾胃虛寒者，患者常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細。
4樓：冰草之歌
吃粥都是養胃的~下面介紹幾款粥的做法：
鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯公尺、大公尺、白胡椒。
做法：1、一半糯公尺一半大公尺提前半小時洗乾淨瀝乾水份。2、油熱放薑片，倒入鴨肉翻炒，下公尺炒香。
3、倒到高壓鍋，煮到蓋冒氣泡，調至小火煮半小時。4、翻開蓋，下蒜段、芹菜，加鹽、雞精、白胡椒
綠豆粥綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳公尺與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫公升，再用粳公尺50克，加水300毫公升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防**中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。
薄荷粥先取新鮮薄荷30克，或幹薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大公尺煮成粥，待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸一會兒即可。此粥具有清熱解暑、疏風散熱、清利咽喉的功效。
薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。
蓮子粥蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。用蓮子粳公尺同煮成蓮子粥，對夏熱心煩不眠有**作用。
苦瓜粥苦瓜100克洗淨去瓤切成小塊，大公尺100克淘淨加水煮沸後，再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量，煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。
麥仁大公尺粥
取大麥仁、白公尺各150克，淘淨煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。
5樓：愛棄鷺
夏天可以喝丁香茶進行養胃，丁香茶是養胃暖胃最好幫手，丁香有健胃暖胃、溫中散寒、降逆止嘔作用。長白山稀健丁香茶對健胃養胃有很大作用，現在很多人每天都是喝稀健丁香茶進行養胃。
養胃粥的做法大全
6樓：懂得網
紅棗燕麥枸杞粥的做法1、大公尺洗淨，加100毫公升水加入紅棗、燕麥、枸杞。2、電飯鍋調製煮飯模式。在電飯煲跳燈以後攪拌出鍋。
3、根據個人口味加入適量的白糖攪拌。4、美味的紅棗燕麥枸杞粥就做好了。
7樓：冰雪陽光久久
你好，有，山藥小公尺粥，紅棗糯公尺粥，蜜棗黑公尺粥，板栗燕麥公尺粥，小公尺大公尺粥，紅棗山藥糯公尺粥，黑芝麻大公尺粥，核桃紅棗黑公尺粥，糯公尺蜜棗粥，雪梨大公尺粥，大公尺桂花紅棗粥，小公尺枸杞山藥粥，黑公尺枸杞蜜棗粥，桂花小公尺芡實粥，等等，都是很養胃的粥，希望會幫到您。
8樓：
蘋果和黃瓜對胃有好處，如果有胃炎盡量少吃西瓜，柿子，士多啤梨等，性寒，多食傷胃，還有山楂，橘子，葡萄之類太甜或太酸的水果也要少
腸胃炎要把好以下飲食關：1.任何奶製品和經加工的魚肉類食物，如果在室溫下放置過久，便不宜進食。
2.吃剩的食物要注意儲存，不要露空擺放；在冰箱裡放置太久的食物不宜進食。3.
要注意用微波爐加熱的食物，中心的溫度夠熱才可進食。微波本身沒有殺菌的能力。4.
不要進食懷疑不合衛生的食物。常飲鄭九味欣謂茶能健脾和胃，脾胃腸同養，調治加療養，較好的養護胃腸。
9樓：匿名使用者
你可以看看，養胃粥有多種 看你個人口味和對食材的預算了
10樓：蹍谷
丁香葉中含有的 丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。丁香茶是暖胃養胃最好幫手，丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，尤善降逆。養胃平時可以喝稀健丁香茶。
11樓：小小佳
回答50種養生粥做法大全，讓你感受不同口味的粥，請收藏**慢慢學！
白粥本就清甜細滑，參加其它鮮美食材一起煮，即可融入鮮甘旨道，又不影響其本身的清香，幾乎是人世臻品。
1、皮蛋瘦肉粥
**已儲存
用料：大公尺，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲，雞精。
做法：1、首先把公尺用水清洗幾遍，然後加水沒過公尺5厘公尺，煲鍋精煮12分鐘。
2、把肉絲清洗乾淨，去除血水，控乾水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。
3、粥煮好之後放在爐盤上，小火，下入薑絲，肉絲。
4、加入皮蛋碎，鹽，雞精，繼續煮3分鐘。
5、最後放入蔥花即可。
2、紫薯山藥粥
**紫薯1個 / 山藥1段 / 大公尺1杯 / 冰糖
1、山藥/紫薯去皮，切滾刀塊
2、大公尺放入電飯鍋，加適量水
3、公尺粥熬到20分鐘時，放入紫薯和山藥，最後15分鐘放入冰糖即可，一共需熬制1小時
3、止咳川貝雪梨梨粥
**做法：
1、川貝用冷水浸泡1個小時後取出;圓糯公尺用冷水浸泡乙個小時後瀝乾水備用
2、雪梨洗淨，削去外皮剖開去芯，切片備用
3、砂鍋中加入適量水，大火煮開後放入糯公尺，再次煮開轉小火，煮至公尺粒開花湯汁濃稠，加入雪梨片繼續煮10分鐘，用冰糖調味即可
4、南瓜粥
**材料：
南瓜，大公尺，冰糖
做法：1、南瓜去皮切塊
2、洗乾淨大公尺加入適量的清水燒開後
3、加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛食用前加入適量的冰糖待溶化後即可
5、鮮菇雞肉粥
**1、雞胸肉切絲，用少許鹽、生粉拌勻放冰箱；
2、公尺洗淨入湯鍋，加足夠水，大火煮開轉小火煲30分鐘；
3、鮮菇洗淨去蒂，放水裡煮開後瀝乾 切片；
4、玉公尺粒和鮮菇片放進粥裡，小火煲15分鐘；
5、轉大火，放進雞肉絲，邊煮邊攪拌，至雞肉絲變色，放適量鹽調味即可。
6、紫菜蝦公尺粥
**大公尺200g / 紫菜1小張 / 乾蝦8只
瘦肉 / 蔥 / 姜 / 蒜 / 食鹽 / 雞精 / 香油
1、大公尺洗乾淨放入鍋裡，按煲粥鍵煮熟
2、紫菜剪碎，瘦肉切絲（肉絲用澱粉、食鹽醃製一小會兒），蔥薑蒜切好，蝦仁泡軟剁碎
3、蔥薑蒜放入油鍋爆香
4、粥煲好開蓋放入蝦仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜
5、倒入剛才爆香的蔥薑蒜油
6、加入食鹽和雞精，撒入蔥花即可
6、鹹蛋黃烤鴨粥
**1、大公尺
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12樓：卯綺甕菊華
小公尺、山藥、紅小豆，加水煮熟，每天兩次，可加少許紅糖。
13樓：婷婷浣紗
山藥粥原料：鮮山藥100克，糯公尺100克，白糖70克。
製作：鮮山藥洗淨去皮，切丁；糯公尺淘洗乾淨。將鍋內注入清水，放入糯公尺、山藥丁，中火上燒開，改用小火慢煮至湯稠，表面有粥油時下入白糖調味即成。溫熱服食，長期服用效果最好。
作用：健脾養胃。適宜於脾胃虛弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
土豆粥原料：土豆100克，燦公尺100克，白糖100克，桂花滷6克，水適量。
製作：土豆削皮洗淨，切成塊。燦公尺淘洗乾淨，放入鍋內，加清水，上火燒開後加入土豆，轉用小火熬煮成粥，再調入桂花滷、白糖即可食用。
作用：調中和胃，健脾益氣。適宜於胃及十二指腸潰瘍。
蓮藕粥原料：藕250克，粳公尺100克，白糖60克。
製作：將藕洗淨切薄片，同粳公尺共入鍋中加水煮粥，調入白糖即成。
作用：健脾開胃，止瀉止渴。適用於食慾不佳、大便溏薄及糖尿病。
胡蘿蔔粥
原料：胡蘿蔔3個，白朮20克，粳公尺100克。
製作：將胡蘿蔔切成小碎塊與白朮、粳公尺同煮成粥。
作用：寬中下氣，利膈健胃。適宜於胃腸消化功能較弱，食慾不佳的患者食用。
糯公尺麥粥
糯公尺500g小麥600g煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗
麥皮牛奶粥
麥皮100g,牛奶300g,砂糖100g,黃油5g,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等症.
也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食.
牛肉粥鮮牛肉50g加糯公尺100g砂鍋內煮成粥加薑蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.
14樓：呼阿優
用料主料；小公尺100克水2000毫公升。
輔料；紅糖20克枸杞適量。
養胃小公尺粥的做法：
1、小公尺100克倒入水中，浸泡30分鐘。
2、另起鍋，加入1．5公升水，倒入小公尺，大火煮沸。
3、加入紅糖20克，攪拌均勻。
4、加入枸杞適量，轉小火煮20分鐘即可。
5、養胃小公尺粥成品圖。
哪幾種粥是最佳養胃的
15樓：清和的清醒夢
日常工作學習忙碌不堪，讓你的生活質量都隨之下降，家人不陪在身邊，你就不好好吃飯，這可是不對滴，尤其對於脾胃不好的同學，飲食不能將就，推薦三款簡單到手殘都能學會的養胃粥，自己動手，做粥養胃！
小公尺南瓜粥
食材準備：小公尺、南瓜
簡單做法：南瓜切塊，小公尺洗淨，一起放入鍋中，加水煮30分鐘即可！
山藥粥食材準備：山藥、白糖
簡單做法：山藥放入盆內，調入涼水成糊。放入沸水，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調味即成。
看見長肌肉、益胃氣，健脾胃，就知道，脾胃不好的你吃它準沒錯！
大棗粥食材準備：大棗、粳公尺、冰糖。
簡單做法：講洗好的大棗和粳公尺放入鍋內，加水適量先用武火燒開，後移文火上煎熬至爛成粥，然後加入幾塊冰糖即可！（不愛吃甜食的，可不加）
夏天吃什麼食物可以養胃，吃什麼食物養胃呢？
養胃食物 1 小米 暖胃，安神 2 南瓜 南瓜性溫，味甘。解毒 南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛 汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。...
夏天來了，吃什麼海鮮好，夏天吃什麼海鮮好？
生在青島海邊漁家，覺得夏季吃海鮮種類還是蠻多的，這個時候的海鮮口感很好。魚類有 蝴蝶魚，鮁魚，舌頭魚，鱸魚，黃花魚，鰻魚。蝦蟹類有 明蝦 對蝦 花尾蝦，梭子蟹，花蟹還有海螺類，香螺，辣螺，香螺，花嘎啦，西施舌，毛嘎啦以上是根據自己漁家經驗整理的夏天最暢銷海鮮種類。初夏的海鮮最好吃，肉都是很肥美，也是...
夏天吃什麼能降火，夏天吃什麼能去火？
經常喝水，不吃容易上火的食品 多吃西瓜 就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜...