1樓：
血糖高可以吃一些含糖量低的食物。
還可以吃有助於降血糖的食物。
如苦瓜，洋蔥，大蒜，木耳等食物都可以降血糖。
還可以選擇喝降血糖茶，九葉藍絞股龍鬚茶就可以。
九葉藍絞股龍鬚茶是降血糖茶降糖作用 比較明顯的。
2樓：匿名使用者
1、紫菜 紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
紫菜肉末羹：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥薑末共10克，溼澱粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質，漂洗乾淨；豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻；鍋內加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至8成熟時加紫菜，用溼澱粉勾芡，加蔥薑末、醋，淋入麻油即成。
2、黑木耳 黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。 涼拌木耳：
取水發木耳250克，水發海公尺25克，精鹽、味精、花椒粒、蒜泥、薑末、麻油、花生油、鮮湯各適量。將黑木耳洗淨，摘成小塊，放入沸水中氽一下，瀝乾，放入盤中，用精鹽、鮮湯、味精拌勻，放薑末、蒜泥，淋上少許麻油即可。
3、苦瓜 古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）.現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達。
苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
3樓：邢瑪
蔬菜、水果、豆類、魚類士多啤梨。李子、蘋果、葡萄、香蕉、青檸檬、橘子、黑木耳、黑芝麻、黑豆、海帶、白蘿蔔、白木耳、銀耳、百合、冬筍、大白菜。
血糖高的人應該吃什麼食物能降血糖
4樓：王桂真營養師
高血糖是糖尿病的主要症狀之一，吃什麼能降血糖？高血糖的人可以吃哪些食物？
5樓：慧瑩養生情報
血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！
6樓：吳娜養生堂
糖尿病是一種永久性的疾病，對於糖尿病的人來說，除了通過藥物來緩解症狀之外，選對食材也是很重要的，控制好飲食，對糖尿病是有一定的作用。 今天就給大家介紹3種糖尿病的「天敵」蔬菜。
7樓：匿名使用者
根本沒有越吃血糖越低的正常食物！
只要是吃下去可以生存的食物都只會公升血糖，只是多少與快慢的問題！
血糖高的病人吃什麼好可以降血糖
血糖高的人吃什麼食物可以降血糖
8樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
9樓：匿名使用者
紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。
古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。
洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多醣、脂類等化合物。山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。
10樓：王桂真營養師
高血糖是糖尿病的主要症狀之一，吃什麼能降血糖？高血糖的人可以吃哪些食物？
11樓：天蠍座
火龍果，麥片，番石榴。
12樓：祈光懷冷菱
血糖高的患者平時需要注意飲食，加強鍛鍊的，如果是2型的，血糖不是太高先不要口服藥物，我的建議是需正規**的，祝你健康。
13樓：歸躍卜葉豐
蔬菜、水果、豆類、魚類士多啤梨．李子、蘋果、葡萄、香蕉、青檸檬、橘子、黑木耳、黑芝麻、黑豆、海帶、白蘿蔔、白木耳、銀耳、百合、冬筍、大白菜。
血糖高的人吃什麼食物可以降血糖
14樓：紅河陽光諮詢
血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量公升高。空腹血糖正常值在以下，餐後2小時血糖的正常值在7.
8mmol/l以下，若高於這一範圍，稱為高血糖。超過正常血糖高值，也不要太慌張，目前控制血糖可以選擇偌麥清之茶，純植物草本，對人無***。
高血糖人群飲食要點：
1)忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2)常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
3)少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易公升高；
4)每天的烹調油不能超過25克；
5)多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；
6)多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
7)吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克公尺；
8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
15樓：紫涵小仙
1.西葫蘆 促進人體內的胰島素分泌。
2.豆芽 控制餐後血糖上公升。
3.紫菜 含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
4.麥麩 味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。
用麥麩、麵粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
5.魔芋 是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖公升高。
魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重。
6.豬胰 性平，焙乾研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。
7.南瓜 味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。
8.黑木耳 含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
9洋蔥 味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
10苦瓜 味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
16樓：王桂真營養師
高血糖是糖尿病的主要症狀之一，吃什麼能降血糖？高血糖的人可以吃哪些食物？
血糖高的吃什麼降血糖
17樓：匿名使用者
現在階段糖尿病無法**，糖尿病患者要終生維持藥物**！糖尿病血糖是隨時變化的，不是乙個固定值！飲食的多少，運動量的大小，藥物的劑量都會影響血糖！
糖尿病患者需要合理飲食與藥物**才能把血糖維持在乙個正常的範圍！用藥必須遵醫囑，私自用藥，私自停藥或私自增減藥物劑量都會產生危險！！！建議住院讓醫院調整**方案！
18樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。
吃什麼降血糖，吃什麼可以降血糖
胡蘿蔔營養價值高，能增強人體的抵抗力，故得 賽人參 的雅號。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在各類蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔中含有一種能降低血糖 的成分，是糖尿病患者的佳蔬良菜。胡蘿蔔中含有少量的揮發油物質，具有一定得殺菌作用。對血糖調節的好處。胡蘿蔔中的膳食纖維可延緩餐後血糖上公升，並有促進腸蠕動 加速排...
降血糖吃什麼食物好呢，吃什麼食物可以降血糖
降糖食物 1.苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 谷氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。2.洋蔥 味甘 辛，性微溫，與蔥 蒜性味相近，具有健胃 增進食慾 行氣寬中的功...
吃什麼食物能有效降血糖，吃什麼可以降血糖？
沒有任何食物可以降低血糖，還是運動或者藥物控制吧，不要耽誤病情要是發生併發症就晚了。希望答案。吃什麼可以降血糖？降血糖的食物有 1.蔬菜類辣椒 南瓜 苦瓜 蘆薈 魔芋 冬瓜 洋蔥 蘆筍 香菇豆芽 胡蘿蔔 大白菜 海帶 韭菜 黃瓜 草菇 口蘑 金針菇 雞腿菇 白蘿蔔 茄子 西葫蘆 芥藍 菠菜 莧菜 蕨...