1樓：匿名使用者
小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做區域性理療。
也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛鍊引起，體質抵抗力下降會四肢痠軟，也有可能是缺鈣。
小腿肌肉經常在清晨痠痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。
古人常說：「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。
在醫學上說：「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？
因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液迴圈。如果心臟的血液迴圈正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的**，各種器官才會正常的運作和健全發育。
如何改善你的小腿供血足夠和無力呢？
第一，每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會旺盛，力氣才會大。
第二，在雙腿痠痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。
鹿角膠一兩 麻黃二錢。
牛膝四錢 肉桂二錢（煎服）
本藥方可補腎強筋骨，養血活血，振奮下肢筋脈的功效。若配以補酒一小杯，能使藥力通達全身，對身體虛弱者，療效更佳。
2樓：匿名使用者
有可能是缺鈣的現象，但也有可能是白天腿的運動量比較大，還有可能是天氣在變壞前有可能會出現這個情況（但一般連腿骨和腰也有可能會酸的）。
3樓：匿名使用者
在西醫角度講，這是缺鈣的一種表現，而中西角度是說肌肉受到風寒濕的侵襲了，如果不**，以後就會出現肌肉疼痛等，可以補點鈣片加用維生素d,服用一段時間就好了。
4樓：時間飛行
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。
意見建議：建議注意休息。適當補充鈣。
晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。平時注意合理的保養休息，不要勞累，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試合理的補充一點氯化鉀試試。
5樓：匿名使用者
長時間固定，血液不迴圈。
晚上睡覺腿痠是怎麼回事
6樓：夏末蔚曳
有一些人晚上睡覺睡到一半，起來的時候會發現腿部有一些酸，而且會影響走路和睡覺，那麼，晚上睡覺腿痠是怎麼回事呢？
晚上睡覺如果突然腿痠的話，有可能是因為過度勞累、缺鈣或者是受涼引起的，建議可以多補充一些鈣，而且要多注意腿部的保暖，也可以用熱水泡腳並且進行 **平時要避免長久的坐著。
此外如果腿非常酸，建議將很酸的那條腿抬高，然後進行區域性熱敷 **促進血液的迴圈，如果長時間沒有什麼改善的話，還需要排除一下是不是患上其他疾病的可能，建議做乙個下肢血管彩超檢查明確一下會比較好。
如果存在下肢靜脈曲張的問題，症狀如果比較輕的話，可以考慮穿彈力襪來改善，如果症狀比較嚴重，就需要考慮進行手術**。目前可以選擇比較好的，有雷射手術**的方法。
另外，平時要多喝牛奶補鈣，因為牛奶的鈣是比較天然的，乳鈣容易被人體吸收消化，另外，如果出汗比較嚴重，導致缺鈉的話，也很有可能導致了這個症狀，建議喝一點點淡鹽水，還要平時注意不要受寒，晚上可以用暖水袋熱敷，注意保溫保暖的話一般都能好轉。
睡覺腿痠是怎麼回事呢
晚上睡覺小腿酸是什麼原因造成的
晚上睡覺腳痠是什麼原因
晚上睡覺腿痠是怎麼回事
7樓：天地
病情分析：可能是不寧腿症候群的症狀表現 發生於下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現，通常為對稱性。
意見建議：平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮；戒除菸酒；控制咖啡，碳酸飲料的攝入。
8樓：蘭秋荷阿順
你是不是劇烈運動了，如果是那忍幾天，就好了，如果不是那就是你表現出嚴重缺鐵，鈣的吃點維生素21.當然還引發男的是腎，女的是暖巢，發寒氣。
晚上睡覺腿痠
9樓：骨膜脾胃
比說的情況可能是不寧腿綜合症。
不寧腿症候群的症狀表現。
1、部位：不寧腿綜合症多發生於下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現，通常為對稱性。
2、性質：不寧腿綜合症患者常有撕裂感、蟻走感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強烈要運動的感覺，並導致過度活動。
3.、時間：不寧腿症候群（不安腿症候群）在安靜時發作，夜晚或者休息一段時間後症狀更為嚴重，有時僅僅持續數分鐘，嚴重的則整夜不停，活動下肢可以使症狀明顯減輕，但患者在休息或入睡以後症狀會明顯加重。
4、失眠：由於夜間失眠，導致不寧腿患者嚴重的日間嗜睡，工作能力下降。
如果有2條症狀符合就應及時就診，「舒絡寧腿湯」中藥調理**不寧腿效果顯著。
10樓：匿名使用者
你好，這種情況需要去醫院檢查，查明原因對症**即可，不要盲目**延誤病情，造成不良後果。
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