小孩怎樣做蝦仁有營養,蝦怎樣做最有營養?

時間 2023-02-18 12:50:06

1樓:火影考拉天天

打成蝦泥,做成蝦丸,熬湯吃。營養易吸收。

2樓:筱釹籽

打成蝦泥,燉雞蛋不錯。

那種幹蝦仁煮粥給小孩子吃,要怎麼煮才好吃,要

3樓:網友

1、大公尺和花生公尺清洗乾淨,放入砂鍋。

2、加入足夠量的清水,把陳皮也放入鍋內。

3、蓋上蓋子,開大火。

4、鍋開後,揭蓋,繼續大火滾開5分鐘,接著轉中小火煲40分鐘。

5、然後才把蝦幹放入鍋內,繼續煲20分鐘。

6、加入適量食鹽調味。

7、把薑絲放入鍋內,此時關火。

8、把薑絲攪入粥中,利用餘熱把薑絲的香氣激發出來,一鍋鮮美無比的蝦幹粥就大功告成。

蝦仁可以炒什麼給寶寶吃

4樓:我愛雪花飛舞

清炒蝦仁的做法。

材料集合圖:

1.蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線。

2.雞蛋開啟不大散,蛋黃蛋清分開。

3.將挑去蝦線的蝦仁洗淨吸淨水放在盤中。

4.將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、幹澱粉及蛋清5.將澱粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍6.黃瓜洗淨一切為二。

7.剔去中間愛出水的黃瓜籽。

8.蔥切末,薑蒜切末,黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀9.鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前調成碗芡10.燒熱鍋內放油。

成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。

12.顏色變紅迅速撈出待用。

13.迅速撈出放盤子裡是為了保證蝦仁的爽脆14.鍋中留底油少許。

15.鍋內放油煸香蔥薑末放入黃瓜丁。

16.略炒迅速放入滑好的蝦仁。

17.迅速倒入碗芡翻炒。

18.略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。

一歲多的寶寶可以吃蝦仁嗎

5樓:格調

可以。主料:幹香菇2個、大公尺1把、海蝦6只輔料:姜1片、骨頭湯0適量。

1、大公尺,幹香菇,姜,海蝦肉(海蝦提前給去殼了)。

2、幹香菇水泡開,同海蝦肉,切碎,姜切絲,公尺洗淨備用。

3、把香菇,大公尺,薑絲提前放入燉盅中。

4、骨頭湯提前燉好。

5、骨頭湯倒入燉盅中。

6、蓋上鍋蓋先燉煮乙個小時。

7、乙個小時後,海蝦肉下鍋。

8、接著燉煮30分鐘~1個小時即可。

9、到點後關掉電源,餘熱還在加熱,等微微冷卻點就可以食用了。

6樓:匿名使用者

一歲的寶寶其實是可以吃蝦的,但是在這個時候盡量是把蝦做成蝦泥來讓寶寶吃,這個時候既可以消化,也可以幫助寶寶快速的補充鈣的吸收。而且寶寶們在吃蝦的時候也一定要注意,盡量先不要吃蝦皮。

很多人都知道,吃蝦是可以有效的補鈣,特別是寶寶們應該多吃一些蝦,但是由於現在吃大蝦的時候,很多寶寶們會感覺有一些消化不良,特別是蝦是屬於良性的,在這個時候需要吃蝦,但是也需要吃一些別的東西結合在一起,這樣才不會引起寶寶拉肚子。

無論吃什麼東西都應該有乙個量,特別是寶寶們在吃海鮮的時候一定要多注意,不能多吃,偶爾吃一次可以,寶寶們的消化系統現在並不是特別的完善,每一天可以稍微深入一點點的蝦料。

注意事項:蝦吃起來特別的美味,而且蝦也是非常補鈣的。但是小寶寶們在吃蝦的時候一定要注意,因為蝦撥起來的時候上面有一些小刺,一定要注意。

7樓:12345a幫助

你好寶媽,蝦營養豐富,如果寶寶吃過蝦了,沒有過敏的現象,那麼寶媽可以給寶寶吃蝦,但一定要選擇新鮮的蝦來吃,而且一定要將蝦切的很碎,因為這個時候寶寶的咀嚼能力還很差,如果蝦塊大,量過多,不利於消化和吸收,還會引起腹瀉等消化不良症狀,因此寶媽要適量給寶寶吃蝦,1歲後日攝入量為乙個蝦就好了,一周吃三次寶寶胃腸可以接受,對身體有益。

蝦怎樣做最有營養?

8樓:用心看世界的我

1.蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。比其他肉類纖維細,水分多,所以口感細嫩,容易消化吸收,尤其適合老人和兒童食用。

但蝦的品種繁多,常吃的海蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等;河蝦有青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等。不同的蝦怎麼吃,營養才最好呢?

2.海蝦礦物質豐富。海蝦礦物質含量,如鈣、磷、鐵、碘都比河蝦高,且受汙染較小。

雖然海蝦中不乏個頭較大的品種,如對蝦。但蝦並不是越大越好。因為野生對蝦,長成可在市面上**的大小,可能需要幾年的時間,會增加受汙染的幾率。

人工養殖的海蝦,生長速度雖快,但其營養和口感都會大打折扣。

3.鮮活海蝦吃法很多,除了白灼最能保住營養外,想換換口味,還可以做道「蒜茸開邊蝦」:先去蝦頭和殼,留蝦尾,擺入盤中。

將蒜茸、青紅椒粒、鹽、味精、香油攪勻,逐一抹在蝦身上,然後端盤上籠蒸5分鐘取出,淋上熱油,撒上香菜即成。

9樓:渠懷山

我個人覺得,還是不吃蝦的好。因為蝦寄生蟲很多,高溫很難殺死。吃多了的話對健康是不利的,可以吃其他食物代替,比如多吃有翅有鱗的魚類。這才是健康的肉食。

10樓:南橘國服呂布

寶寶第一次吃蝦 可以這樣做哦補鐵補鈣 營養翻倍味道鮮。

11樓:格調廚房

煮蝦用開水煮還是冷水煮?很多家庭都做錯,難怪蝦又老又沒營。

12樓:小余生活日常

蝦最有營養做法,水滾放入適量這樣東西,做出來的蝦肉鮮嫩q彈。

13樓:東輝龔夢秋

白灼蝦最有營養,還有就是煲湯的時候放上點更鮮美。

吃蝦對小孩有什麼好處

14樓:情感導師賽文

蝦的營養是非常的豐富的,所含有的蛋白質的話,也就是魚、蛋、奶得幾倍或者是幾十倍的。含有的鈣含量、鎂含量也是非常的豐富的,蝦含有的維生素d和鎂都是能夠很好的是促進鈣吸收的物質,蝦仁的話還是含有很好的鉀、硒等一些的是微量元素和一些的是維生素a,肉質的話是非常的鬆軟,容易消化的,寶寶常吃的阿就是有著很好的是健腦功效。

15樓:月亮掛山溝

寶寶吃蝦促進腦細胞發育、增強免疫力、調節神經系統等。

16樓:匿名使用者

好啊 蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

蝦皮有鎮靜作用,常用來**神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

凍蝦肉怎麼做給孩子吃

17樓:我的花圃

凍蝦肉做水晶蝦凍給孩子吃最好。

做法材料。用料主料:蝦仁輔料:瓊脂、香菜葉調料:鹽、雞精、蔥、姜、料酒。

1.將瓊脂洗淨放入碗中加清水(按瓊脂與水為1:3的比例),上籠蒸30~45分鐘,使瓊脂全部溶於水中;

2.將蔥、姜洗淨,蔥切成段,薑切成片,蝦仁去掉蝦線洗淨;

3.坐鍋點火放入清水、蔥段、薑片、料酒、鹽,待鍋開後放入蝦仁汆至六七成熟撈出瀝乾水分;

4.將蝦仁擺放在盤中,擺成乙個梅花形,即中間放1個蝦仁,周圍放5個蝦仁圍成一圈,香菜葉擺放在盤邊點綴;

5.將蒸好的瓊脂放入鹽、雞精調勻,倒入盛蝦仁的盤中,待冷卻放入冰箱凝凍成型,反扣盤中即可。

一歲小孩吃蝦怎麼做

18樓:周小小小亞

可以做成蔬菜鮮蝦丸給小孩子吃的。

製作蔬菜鮮蝦丸的方法步驟如下:

所需原材料:

1、主料:蝦半斤、雞蛋清5克、西蘭花適量、胡蘿蔔半根、蘑菇。

2、輔料:鹽、澱粉。

第一步:買來鮮活的大蝦(給孩子做的最好買鮮活的,避免死蝦凍蝦)祛除蝦線。

第二步:去頭去皮,剁成肉泥。不需要使用料理機,不需要太細,有嚼頭口感更好一些。

第三步:蘑菇,胡蘿蔔,西蘭花焯水,切成碎末。

第四步:將準備好的食材放在空碗內,加入澱粉和鹽。加入2勺蛋清(稠了就多加些蛋清,稀了就多加些澱粉,視情況調節)。

第五步:用手揉成球狀,放在胡蘿蔔片上,這樣蒸出來不會泡在水裡,避免影響口感。

第七步:上鍋,中火蒸10分鐘左右即可。

第八步:順著乙個方吃不完的可以冷凍儲存,每次吃前蒸一下即可,很方便。

19樓:活寶舊城往事

蝦仁豬肉餃、

主料:豬里脊肉、蝦仁、香菇、胡蘿蔔、小白菜的葉子(或油菜葉、嫩芹菜葉均可)

配料:油、鹽、蔥、醬油。

做法:(1)先將里脊肉(因為容易爛、不帶筋,寶寶易於消化)、蝦仁分別剁碎放入盆中,將燒開的油澆入,放入蔥末、醬油、少許水,攪拌均勻後待用。

(2)將香菇幾片,用開水料過後切碎。再將胡蘿蔔、青菜葉子分別切碎,將上述一起放入已攪拌好的肉餡中,再放入一點鹽,攪拌均勻。

(3)擀餃子皮,要薄、小,加入餡,包成小餃子。

(4)水燒開後,將餃子放入,要多煮一會,待餃子上浮後,即可。

特點:營養全面,口味鮮美。胡蘿蔔富含維生素a,對寶寶眼睛和**有利,綠葉菜含有多種維生素、礦物質,特別是維生素c、葉酸較多。

蝦仁、瘦肉含有豐富蛋白。每次包餃子可以多包一點,分袋包裝,放入冰箱冷凍,隨吃隨拿,非常方便,可以經常調劑寶寶口味。

20樓:30秒不

蒸著吃大蝦最好了,先把蝦給清洗乾淨,再去掉蝦腳,把蝦背和腹部的黑色腸線給去掉,再沖洗下。

就可以把大蝦放到盤子裡去蒸熟了,再扒蝦皮,扒出蝦肉稍微搗搗就碎了,或者磨碎給寶寶吃就可以了。

既新鮮,又最能保持蝦的營養。

蘆筍怎麼做有營養,蘆筍怎樣做有營養價值

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排骨怎樣吃有營養,怎樣才做排骨湯有營養?

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如何做蝦仁,怎樣製作蝦仁

鵲巢蝦仁 1蝦仁滑嫩,青豆鮮美,土豆香脆。材料 主料 蝦仁200克,青豆100克,土豆 黃皮 250克,輔料 素火腿25克,雞蛋清25克,蠶豆澱粉20克,雞蛋120克,小麥麵粉20克,調料 味精3克,豬油50克,香菜30克,香油5克,鹽5克 做法 1.將雞蛋清 澱粉15克調勻,放入蝦仁上漿 2.土豆...