1樓：溫老師解惑
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
2樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
適合腸胃不好吃什麼食物
3樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
4樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
5樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
6樓：營養新經
腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜。
7樓：享受科學生活
你好，可以一些，大公尺，瘦肉，燕麥，之類的食物。
8樓：匿名使用者
少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶 的作用還是蠻多的，但是一般人們記住的是稀健丁香茶可以助消化，解膩 一定程度緩解口氣的問題。注意日常飲食衛生，不要共用餐具，餐具要消毒，不要接吻，避免傳染。
9樓：喬思妙
您好，如是女孩飲食，建議吃不脹氣易消化且有營養的食物：如豆腐類的菜餚，各種海鮮粥，蔬菜粥，清蒸的魚，雞蛋羹，雞蛋湯，冬瓜等，希望能幫助你，請採納。
男孩子就不要多吃黃豆，或多喝豆漿類的了，還有雌激素。
10樓：健十**官方客服
腸胃不好可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水。
注意事項：1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小公尺粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收
11樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
12樓：皮蛋粯子粥
最養胃容易吸收的食物：
1.牛奶。牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
2.粥類。要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
3.湯水。除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸 性物質，這不利於養胃。
4.包心菜。
13樓：雪下得好大
我建議你哦，每天早上起來，喝山藥小公尺粥，真的很養胃，我就是不好好吃飯把胃弄壞了，後來我就天天早上煮山藥小公尺粥，也不吃別的藥，養了快一年，現在胃基本上好了。還有平時一定要飲食規律，最好別吃涼的。
14樓：王翔
1.應吃些清淡，易消化，的食物，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。小公尺粥、玉公尺粥、蓮子粥等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。
2.蛋白質類的應吃一些糜狀的、比較軟爛的，如肉丸子、魚肉等；較硬的食物應充分咀嚼，這樣可以減輕胃腸的負擔；
3.脂肪類物質攝入應適量，但不能多吃，這類物質不易消化。
44.多吃些含膳食纖維多的食物，如芹菜等蔬菜，這類物質具有促進胃腸蠕動，促進胃消化液分泌，增強胃蛋白酶活性、增強體質，增強免疫功能作用。也可以吃一些健胃的食物、藥物，如山楂、健胃消食片。
55.各類營養物質的攝入應能夠滿足身體需要，能量**不足會引起面黃肌瘦的症狀；
66.保持積極的心態也很重要。
15樓：匿名使用者
你說的問題應和肝氣不舒，胃腸道的消化不好有著密切的關係，健脾調節腸道的吸收是很有必要的。
指導意見：對於運動上面必須堅持多運動，心情舒暢很重要，憂思傷脾就會影響營養的吸收，再有就是飲食均衡，才會營養吸收正常，太偏食，飲食肥膩也不好。
腸胃不好吃什麼食物
16樓：匿名使用者
器質方面：胃炎，胃潰瘍，胃酸過多。
解決辦法：除了用一般的胃藥解決疼痛等的症狀問題，還要多吃蛋白質，給腸胃粘膜和胃腸壁提供材料修復組織。蛋白粉是很好的選擇（選擇什麼品牌是另乙個問題）
功能方面：消化能力，腸道蠕動吸收能力。
解決辦法：消化能力需要保證胃，肝臟和胰臟的健康（補充維生素礦物質）胃腸壁的蠕動功能和腸壁的力量以及自律神經系統都有關係（鈣等礦物質非常重要，充足的蛋白質幫助加強胃腸壁力量）。
另外，多吃富含纖維素的蔬果類食物，可以增大腸道內物質的體積，有效和腸道產生力互動，帶走更多腸道內宿便。並且，充足的纖維素可以幫助有益菌的繁殖，保護腸道環境。
17樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
18樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
19樓：紫晴聊養生
腸胃不好，沒食慾，多煮這2道菜，保護胃黏膜，胃病不打擾。
20樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
21樓：劇代秋亥蔚
粥！可以變著方法熬粥。
皮蛋瘦肉粥。
菜葉粥排骨粥。
反正你能想到的一切。
既有營養又好能調理腸胃！
22樓：九株濃縮**
喝益生菌製劑，對腸胃有一定調理修復作用的，長期吃對身體也沒有任何***。
腸胃不好吃什麼食物比較好？
23樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
24樓：仉卉閔初陽
你可以把核桃燒一下然後熱的時候吃下去胃就會好一些。
25樓：赧衣牟若彤
那就吃些容易消化的食物吧。
具體的我也說不上來呵呵。
26樓：偉津宣恨之
腸胃不好吃什麼東西好？
腸胃不好的人飲食要吃一些覺軟包裝的好消化的食物。，最好的食物是葫籮蔔，把葫籮蔔蒸熟當主食，盡量多吃一點，起到潤腸的作用。主食中增加大籮蔔和紅薯，要吃熟的，盡量多些吃粥類好消化的，過一段時間就會好的。
.祝你健康。
腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
腸胃不好可以吃什麼食物？
27樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
28樓：小麥太
很稀的大公尺粥。也可以放點浸泡過的小公尺。這樣比較好消化。
大公尺呢，又叫粳公尺，是公尺中的滋補公尺。可以健脾胃，固腸止瀉啦。對那些營養不良啊，病後體弱啊抖很好。
小公尺又叫粟公尺，粟谷，是保健公尺。勇於健脾，健脾胃的。
熬製很稀稠，就是小火煮時間長點。
就是不要吃硬的，或者蛋白質高的東西。這要不好消化，增強負擔。
29樓：
首選「黑公尺粥」，前提是煮爛。因為人生病後體內營養流失，軀體免疫力降低，這時候需要進食一些補充營養但又易於消化吸收的食物。希望回答對樓主有所幫助！
30樓：匿名使用者
總之是溫熱軟爛好消化的食物，忌食生冷油膩辛辣的東西，不能暴飲暴食，要有規律，定時定量，稀飯饅頭麵條，蔬菜等等。
31樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
32樓：紫晴聊養生
得了胃病，可以吃什麼食物？
33樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
34樓：長孫煙諫春
上火，吃香蕉有利於潤滑腸道，早上空腹喝杯涼開水或淡鹽水，也可以喝涼茶！
天氣炎熱，平時少吃辛辣油膩的東西，飲食要清淡，偶爾煲一些綠豆湯、雪耳蓮子之類的糖水喝。
35樓：接昶馮尋桃
胃不好的時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉公尺、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉公尺粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的人進補。
腸胃不好的人要多吃什麼食物
36樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
37樓：邊延雀依波
一般寒涼性與滋潤性的水果不宜上午11點前及下午7點以後吃，如吃寒涼性、滋潤性的水果，像橙、桔、奇異果、柚、楊桃、梨、葡萄、士多啤梨、西瓜、柿、木瓜、蜜瓜、蘋果、香蕉、山竹等，因會降體溫、耗熱能。在中醫來說，會出現「寒寒」之避。
吃水果**會損耗脂肪和令身體寒涼，長期吃會令體溫不足、熱能降低，此外又會令鈣質流失。因此要按季節、個人體質來配合。
另外，就是要注意一下病人吃水果的幾項忌諱：
①患肝炎的人，可多吃些橘子和紅棗等含維生素c較多的水果，但不要多食酸性強的水果；
②患糖尿病的人，應少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等。以及不吃橙、蘋果、荔枝、龍眼、奇異果、雪梨等，可以吃木瓜、亞參果、柚和番石榴等。
③經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用；
④經常腹瀉的人，不要多吃有緩下作用的水果，可適當地吃些蘋果，因其有固澀作用；
⑤胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果；
⑥患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負擔和加重水腫。
⑦高血壓的人只宜吃梨、西瓜、蜜瓜等降血壓的水果。
⑧患濕熱腸炎的病人，或夏天不宜吃芒果、荔枝、龍眼、榴蓮和菠蘿蜜等溫保性的水果，否則會出現內熱、發燒、生瘡等。
38樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
39樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
40樓：羽興佔綢
一曰三餐吃清淡一點，必須吃！不要貪吃，也不要吃太飽，
41樓：肥全寧書
每天睡前一包熱牛奶，每天吃幾顆生的花生公尺。不吃甜食不喝甜飲，不要冷熱交替吃東西。
42樓：位忠陳綾
小公尺粥養胃，注意不要吃太涼的東西，粘性的食品要少吃。每天吃幾粒生花生公尺對畏也有好處。
43樓：匿名使用者
胃病忌吃「生冷硬」，不要喝酒，可以多吃易消化的饅頭和小公尺粥。，水果蔬菜多吃，少吃肉食類。
腸胃不好吃什麼好，腸胃不好吃什麼比較好？
腸胃不好，有很多種，胃熱，胃寒，胃潰瘍，胃動力不足。簡單說有，雷尼替丁，法莫替定，奧美拉唑，陳香露白片，香沙養胃顆粒，參梅養胃顆粒，胃舒顆粒，麗珠得樂，麗珠腸樂，媽咪愛，腸康片，等等。按說明服用。飲食方面 a 潰瘍病飲食原則 1.少量多餐，每日 5 6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化 營...
腸胃不好吃什麼調理，腸胃不好吃什麼調養最好？
按照你描述的情況來分析，一般情況下腸胃不好還是主要的是消化方面可能比較慢，再加上吸收營養方面需要這個消化。平常一定要多吃點新鮮的蔬菜和水果方面，尤其是蘋果，菠蘿，櫻桃，小公尺，山楂，南瓜，以及胡蘿蔔，這是最有效調理的。除此以外，還有多吃一點像小公尺粥，麵條或者蔬菜湯之類的能夠幫助促進消化，還能達到養...
腸胃不好，吃什麼樣的食物呢，腸胃不好吃什麼？
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。...