1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
2樓：安東尼
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。在飲食中增加低聚醣的攝入，能夠有效調理腸胃，提公升胃腸道免疫力。
1、「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45%；
2、「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊；
3、「綠」是指前面提到過的綠茶；
4、「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
4、「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
3樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
4樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
5樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
6樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
胃不好吃什麼養胃
腸胃不好，哪些食物養胃？
7樓：盼星星砸你頭上
軟食和流食，但要注意營養搭配。
8樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
腸胃不好，哪些食物養胃？
9樓：網友
早上用砂鍋煲紅棗 黑公尺粥 下午喝點酸奶 要少吃多餐 忌菸酒 熬夜。
10樓：匿名使用者
小公尺飯最好。蜂蜜經常吃點。
11樓：中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 ，小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 ，山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。
12樓：閃忠六衣
小公尺，饅頭，胃有問題一般其他器官也會有虛弱，脾或者肝，或者胰，最好找醫生看一下，胃不好不能吃涼的東西，硬的也不可以，可以在小公尺粥裡放些胡蘿蔔，土豆或者地瓜，肉歲，我就這麼吃，很養。
腸胃不好，吃什麼能養胃？
13樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
14樓：斐憶秋郯伯
1、南瓜：含大量果膠保護胃壁，減少潰瘍。
2、木瓜：含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收；可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃病的好食物。注意：木瓜偏寒，不建議空腹食用。
3、山藥：健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效，還能促進食慾，胃部一長期不適導致食慾不振的患者可多吃。
4、姜：促進血液，可緩解天氣寒冷造成的胃痛；生薑在中藥中也用於**噁心、嘔吐，對胃病患者很有助益。注意：胃潰瘍、胃食道逆流患者少用|。
5．秋葵：含多種營養成分，果實間有果膠和醣類組成的粘液，可保護胃壁，還可以促進胃腸蠕動、防止便秘，使健胃潤腸食材。
15樓：網友
和我一樣。胃炎。
我在吃嗎丁啉、麗珠得樂、阿莫西林。吃了乙個月多。現在感覺基本上好了。還有，前提是吃過醫生給開的其他藥。再乙個，就是要按時吃飯，少食多餐。
我覺得，想養好胃，就得知道你的胃怎麼了。有必要就做一次胃鏡。
有了上面的工作，再提飲食養胃。
16樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
17樓：慄影婁沛萍
蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。同時要保持良好的心態，凡事要放寬心，不可多憂多慮，少思少患胃病。
同時要注重平時營養的進補，那個太陽神猴頭菇胃腸保健口服液就很不錯，因為猴頭菇性平味甘，含豐富的多醣及多種營養成分，可助消化、益脾胃、利五臟、補氣血。專治消化不良、神經衰弱、胃潰瘍。經過濃縮提取的猴頭菇精華液，不僅有效成分的含量高於乾菇，而且更便於人體的吸收。
腸胃不好吃什麼，胃不好得人吃什麼食物養胃
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小公尺紅棗粥，蘋果小公尺粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸...
胃不好，吃什麼養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。推薦吃小公尺粥。傳統的小公尺產地以以下四個地方的質量最好 1.山西沁州 沁縣 的黃小公尺 沁州黃 2.山東寧市金鄉縣馬廟鎮的金公尺 金小公尺 3....
胃不好，吃什麼可以養胃呢，胃不好得人吃什麼食物養胃
養生早班車 胃不好別擔心，一味 調料 入飯，養胃驅寒，腸胃一天天 智慧型躺瘦導師魚教瘦 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。 新星看看 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 偶孤丹玄代 酸奶，白開水，麵條，小公尺粥就饅頭...