1樓：胖嘟愛生活
戒菸反反覆覆太苦惱了！試試這招，快速戒菸還能防復吸。
怎樣才能有效防止戒菸者復吸
2樓：匿名使用者
首先要自己有信心，要堅定自己真的要戒菸，然後你就要做好心裡準備，準備接受1-2個月的痛苦，一定要堅持住，不可以復吸，不然對身體不好不說，以後想戒菸就更戒不掉了，最好就是一次性徹底戒掉就完事，除了這些，你還要做適量運動，鍛鍊意志，或者你還可以上**買點歐失戒菸帖，這個就是能幫助你戒菸，讓你戒菸沒有痛苦，我就是用的這個產品，半個月就戒掉了，加油吧，希望對你有幫助。
戒菸後如何防止復吸
3樓：我倒是很會裝蒜
戒菸的話，如果不殺死菸鬼，那戒菸就是一句空話嘛！除非殺死菸鬼，否則門都公尺有啊！嘎嘎！
如何科學戒菸避免復吸
4樓：恭冰潔
如何科學戒菸避免復吸？戒菸的辦法主要是靠自身的毅力。在借人，其間可以採取一些分散精力的辦法。多參加一些有意義的活動。少和吸菸的人接觸，堅持乙個階段就會減少心癮。
5樓：大老董
只要你有毅力。不用依靠任何輔助方法都可以戒菸。少接觸抽菸的人群。自然而然就戒掉了。
6樓：使用者
1.可以先將大蒜搗碎，倒入白醋，攪拌均勻後塗抹在香菸表面，用吹風機吹乾，吸了以後保證再也不想吸了。
2.靠自己的定力，再想吸香時吃一點一樂西，看一會電視。謝謝！
怎麼樣做才能戒菸永遠復吸
戒菸後怎麼防止復吸
7樓：匿名使用者
減少接觸，遠離有吸菸的環境。養成好的習慣。鍛鍊身體。越快樂越健康就不會喜歡吸菸了。
8樓：匿名使用者
把以往的煙、打火機處理掉，菸灰缸收起來，告知家人和其他密切接觸的人，自己正在戒菸，爭取他們的支援配合，盡量克制不要在自己面前吸菸，不要給自己遞菸。戒菸的人也要盡量少去有可能引起再次吸菸的場所和場合，避免偶吸、復吸。
在自己覺得很想吸菸的時候，可以做一些事情來分散注意力，比如可以做適量自己喜愛的運動，一旦菸癮上來，可以出去快步走或跑步，剛開始的時候時間可以短一點，以後逐漸增加。此外，菸癮襲來時，也可以採取散步、種花、打球、下棋、找人聊天、嚼無糖口香糖、喝水、深呼吸等方法轉移注意力。
9樓：梁朝旭
你就想如果抽了一支的話，你的30天就白費了。多鼓勵自己，男子漢，頂天立地煙都戒不了，就不算男人。如果連菸都戒不了，日後還能做成什麼事？ 堅持堅持，我也戒菸2個多月了，共勉！
應該如何去戒菸呢，我有戒菸困難症，容易復吸
10樓：二零一四
想抽的時候 就嚼口香糖。
如何戒菸而且不會復吸？
11樓：辣椒
試試這個偏方吧，戒菸：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽菸。其實想告訴您，戒菸要有信心，有恆心，有決心，只要您有心，一定可以成功戒菸 。
最後希望您 開心 快樂。
怎樣才能戒菸，怎麼才能正確的戒菸
要有高度的自律，嚴格要求自己。環境會影響你 你不要太顧面子.因為你的朋友會說你 還有就是心理作用,剛剛要借的時候很難的 老想著去抽 不過你要是有決心的話就沒問題 當你想抽的時候,你就買點東西吃 先借了口癮 你只要一天下來堅持不抽 早上起來不抽 睡覺前不抽 你慢慢的就會借了 而且,這一段期間不要喝茶 ...
怎樣才能有女人緣，如何才能有女人緣
自己說長相還可以,說明你起碼有接觸美女的資本,大膽的過去跟她們聊天啊 給人家流下美好的第一印象 再次就是你要有真才識學,女人不喜歡無才和虛偽之輩 心理調節指導師 如果真的喜歡這樣的女孩子首先多了解了解他，是不是值得你去做，要好好考慮不要盲目的下注意！對女孩子不要太小氣 小氣的話女孩子會敏感！首先做到...
怎樣才能快速戒菸呢？求大神幫助，怎樣可以把吸菸戒掉？求大神幫助
毅力和決心 追問 如果毅力和決心都沒有的話怎麼辦？回答 首先 戒菸 是乙個很需要毅力的過程，對於菸齡時間很長的人和吸菸量比較大的人來說，這個過程要付出很大的努力，下面給你介紹乙個科學 戒菸的方法 不管你吸菸有多久，當你停止吸菸時，幾乎所有與吸菸有關的健康危險都減低了。例如，你得 心臟病 的機率會急速...