1樓：介雨珍
有這樣乙個故事：從前，有乙個高度近視的人叫大明。一天，他打完醋回家，看到牆上有乙個小黑點，以為是釘子，就把醋瓶掛在了「釘子」上。
誰知剛一掛上去，就聽「啪」的一聲，原來大明把蒼蠅錯當成釘子了。第二天，大明又去打醋，回到家以後，看到牆上又有乙隻「蒼蠅」在那裡「裝蒜」。大明越想越氣，便使了渾身的勁一巴掌打在了「蒼蠅」上。
誰知，這回卻是真的釘子。疼得大明一撒手，醋又掉到了地上。這雖然是乙個笑話，但可見近視給人們的生活帶來了很多的不便，這只是乙個方面，近視還有很可能帶來其它的疾病。
2樓：爽朗的哈嘿嘿
有乙隻小白兔，它有一大堆書，而且一直連續不斷地看這些書。有一次，小白兔有些累了，便躺在地上看起了書。這時山羊爺爺走來了，它對小白兔說：
小白兔躺著看書對眼睛是有害的。小白兔不聽，山羊爺爺只好走了。
還有一次，小白兔不管陽光多麼耀眼，還是看起了書。正好小鹿走來了，它對小白兔說：小白兔，在強烈的陽光下看書會變成近視眼的。小白兔沒理它，小鹿也走了。
不久小白兔成了近視眼，它後悔地想：我當時真應該聽山羊爺爺和小鹿的話，好好保護眼睛。
3樓：郭奕然
你好，防止近視必須做好以下幾點：1,看書,寫字姿勢要端正,不能趴在桌子上歪著頭學習,不能躺著或坐車時看書.2,平時閱讀或寫字時,書本和眼的距離應保持30厘公尺左右.
3,光線要充足,柔和,不要在陽光直射下學習,最好使用無頻閃的燈（白熾燈為最佳）.4,不要長時間使用眼睛,防止視疲勞加劇,學習,看電視,打電腦連續時間不能超過40分鐘,用眼後應及時休息5-10分鐘,向遠處眺望,或做眼睛保健操放鬆調節.5,均衡飲食,不挑食.
經常攝取含有維生素a豐富的食物,如：胡蘿蔔,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝臟等對眼睛有保健作用.
4樓：檀以彤
你好，預防近視從學生做起，矯正不良的坐姿，不在背燈的情況下看書，不長時間玩遊戲機和手機，這樣就能有效的防止近視
5樓：帳號已登出
保護視力預防近視的小故事，從眼睛是心靈的窗戶說起的，要好好的對待自己的眼睛，不讓它近視視力模糊。
預防近視小故事高中生作文？
6樓：禍禍家
很多小朋友覺得戴眼鏡是一件很酷的事情，所以他們不覺得近視是一件事，但是真正的戴上眼鏡之後就會覺得特別的麻煩，特別的累，所以一定要預防近視。
7樓：學習者
預防近視眼小故事，那就是要少看電腦，讀書的時候要注意時間，要設定乙個時間，然後要做眼保健操，要注意適當的眼睛的休息。
8樓：侍芹
預防近視，這樣的小故事，可以從一些小孩子小學生的房間時的一些做法來進行，描述，包括飲食調節，用眼衛生等等。
如何預防近視作文800字
9樓：黃軒粉絲
有這樣乙個故事：從前，有乙個高度近視的人叫大明。一天，他打完醋回家，看到牆上有乙個小黑點，以為是釘子，就把醋瓶掛在了「釘子」上。
誰知剛一掛上去，就聽「啪」的一聲，原來大明把蒼蠅錯當成釘子了。第二天，大明又去打醋，回到家以後，看到牆上又有乙隻「蒼蠅」在那裡「裝蒜」。大明越想越氣，便使了渾身的勁一巴掌打在了「蒼蠅」上。
誰知，這回卻是真的釘子。疼得大明一撒手，醋又掉到了地上。這雖然是乙個笑話，但可見近視給人們的生活帶來了很多的不便，這只是乙個方面，近視還有很可能帶來其它的疾病。
在我們的班級，一年級的時候，只是看見一位同學戴眼鏡，現在四年級了，光戴著眼鏡的同學就有八位，很多同學的視力也有了下降。這可不是個小事情噢，同學們千萬不要輕視，乙個人的近視度數達到600度以上的話，就會導致視網膜脫落、青光眼、黃斑病變等可怕的疾病，要知道，這些病足以使乙個人失明！想想沒有光明的生活多麼可怕呀。
其實，要想不近視，也不是沒有辦法的：第一，平時要有好的習慣：看書、寫作業的時候，眼睛要離書本保持一尺的距離，不要趴在桌子上歪著腦袋寫作業或看書；胸部離桌子要有一拳的距離；手離筆尖要有一寸的距離；寫字、看電視、玩電腦的時間不能太長，不管節目多精彩、遊戲多好玩，我們都要停下來休息一下，為的是讓我們的眼睛永遠明亮、健康。
第二、要注意多對眼睛進行保健：按時做眼保健操、定期檢查視力、多吃維生素多的食物、在疲勞的時候閉眼休息都可以保護眼睛。第
三、眼睛有不適症狀時要引起注意；比如眼睛有「痛、脹、跳」等情況時，那就是眼睛在向我們敲警鐘了，我們一定不要大意。總之，平時我們不能嫌麻煩，不能覺得近視了大不了帶副眼鏡不就得了，天天去要求自己做那麼多事，太煩人了，這種僥倖心理最後會讓我們嚐到苦果的。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好它，從小事做起、從點滴做起、從好習慣做起，就會有健康的眼睛陪伴著我們
10樓：紗紗
近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液迴圈，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學習時要做好「三個一」：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。
5，多鍛鍊身體，多吃含有維生素a，胡蘿蔔素等的食品，保持膳食的營養均衡。
6，保持用眼衛生，如不要用髒手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，
11樓：天女下凡
根據實際情況，如下：
每天堅持做眼保健操
多看綠色新鮮植物
少看電子東西，如：
手機，電視，電腦，等電子物品
或寫字的姿勢
這些一一的說一下，用自己的實際情況
開頭可以寫：
眼睛是心靈的窗戶
結尾可以寫：
讓我們一起保護眼睛
等等根據自己的實際情況
12樓：匿名使用者
hehe
13樓：靜熙
誰告訴我近視為什麼眼睛老是疼
小學四年級作文以保護眼睛為主題的童話故事
14樓：丨千里快哉風丨
「眼睛」是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。
要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘公尺；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打桌球，可以調節眼部的血液迴圈。每天要有足夠的睡眠時間，至少9－10小時。
看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2公尺以上。
最後，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時**。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！
怎樣可以有效預防近視？
15樓：
預防近視下面五條要注意：
1注意用眼衛生
2堅持做眼保健操
3勞逸結合，睡眠充足
4注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
預防近視下面五條要注意：
1注意用眼衛生
2堅持做眼保健操
3勞逸結合，睡眠充足
4注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
您好，絕大多數的近視，是由於後天長時間近距離用眼過度，或是不良的習慣、不良的環境 等因素而導致。另外早期假性近視可以滴雙星明眼藥水以鬆弛睫狀肌痙攣，有的可通過**而恢復，但這只是很少數的病例，大多數近視眼還是要配戴眼鏡。配眼鏡前先要準確驗光，應該到正規的眼鏡店或醫院去驗光。
近視是由於長時間看近，眼軸拉長造成的。預防近視要多看遠少看近，飲食方面要多吃蔬菜和水果，蔬菜中含有一種葉黃素的維生素，它可以很好的保護眼睛，防止紫外線和藍光進入眼睛傷害到眼組織。經常做一些眼保健操，注意用眼衛生，用眼習慣。
真實的故事！我自己的經驗，拿來大家分享．
預防近視小妙招
很多很多 1 間歇用眼。用眼30分鐘後要休息5分鐘。長時間盯著書刊 電子產品等易引發眼睛疲勞，要適時給眼睛放鬆 長時間用眼後，看遠處的綠色植物可以暫時緩解眼部疲勞。2 食物預防。人們應保證日常的均衡飲食，多吃含有維生素a或含有胡蘿蔔素的食物可以有效預防近視。4 加強體育鍛煉，增強體質。比如打兵乓球時...
如何預防近視，怎樣預防近視？
1 社會的預防 當今社會，學校 家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的 額外的負擔，從而導致了近視的機率增高，這是乙個極待解決的社會問題。所以首先需要社會的支援，使孩子在眼球發育過程中相對解脫一點，輕鬆一點。2 學校的預防 首先是學校的環境設施 教室要寬敞明亮，燈光分布...
怎麼預防近視，如何預防近視
首先就是在平常的生活裡，要讓孩子養成乙個良好的用眼習慣，注意寫字看書的姿勢，盡量不看或者少看手機等電子產品，看書，寫作業等近距離用眼的時間不要太長，40分鐘左右停下來休息休息，多做一做眼保健操，每天盡可能多增加一些戶外活動的時間，多看看遠處的東西，保證充足的睡眠營養攝入均衡，別挑食。定期去正規醫院進...