1樓：匿名使用者
1.尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏公尺、茄子等食物，都是很不錯的，對於這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。
5.用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。
煮好後可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果發作了痛風，可用藥物緩解或控制疼痛。可用秋水仙鹼片，快速止疼。
尿酸高的表現
1、無症狀高尿酸血症：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床症狀。
這時期除非做化驗，一般不易察覺。無症狀高尿酸.血症可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸.。
一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。
2、急性高尿酸性關節炎：以春、秋季發病最多。關節部分損傷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。
這些要素可使本已呈過飽和狀況的尿酸構成針狀結晶沉積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬後開釋炎性因子，引起急性發作。
3、痛風性關節炎：一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有的發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分。
急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。痛風可也以出現腎臟損害。
尿酸高不能吃什麼
1.動物內臟
如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、青菜、小蘿蔔等。
因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
2.海鮮、貝殼類水產等
龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多醣，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸**，如何「去其糟粕，取其精華」?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拼死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。
3.蛋白質
蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4.少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
2樓：小夥子幾醋
引起尿酸過高的原因,就是生活中不恰當的飲食,所以,我們要從生活飲食中去**。可以每天喝兩杯諮風草茶降低尿酸值。
尿酸高患者應該要這樣吃:
1、低蛋白飲食:應給予痛風患者每公體重0.4～0.
5克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在40克左右,適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要,不可過多。
2、以含高碳水化合物的食物為主:公尺、面、穀類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主,以保證熱量**。
3、保持充足的維生素b和c:維生素b和c富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素b和c。
4、控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重,最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。
尿酸高怎麼**？
3樓：匿名使用者
痛風尿酸高吃什麼好是很多患者都想知道的，由於痛風的出現往往與患者本身的飲食及生活習慣有一定的關係，所以患者朋友們在平時生活中做好護理是相當重要的，尤其要注意飲食，以免影響到病情的發展，給健康帶來更大的威脅。建議用徳莆的茲渢草茶排酸，無***。
首先，患者應積極攝入對自身有益的食物，如含碳水化合物的食物並多飲水，其次還應保證營養的充分，多選食一些富含維生素的食物如.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
同時，在注意保證身體營養補給充分的情況下去。我們還需對高嘌呤食物進行乙個有效控制。如，
動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
4樓：匿名使用者
高尿酸血症現已成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，目前我國高尿酸血症的患病率已經高達13.3%，患者超過1.8億。
尿酸偏高可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
高尿酸出現的原因除了與遺傳因素有關外，與生活、飲食有著密切的關係。降尿酸，預防痛風，一定要注意管住自己的嘴，什麼該吃什麼不該吃都應該了解，這樣才能讓身體更快恢復正常。
高尿酸患者不建議吃的食物：
1、高嘌呤食物
這個是很重要的，高嘌呤食物攝入過多，會直接導致尿酸公升高，生活中我們常接觸的高嘌呤食物有動物內臟、海鮮貝類、肉湯和肉汁等。
2、酒精飲品
雖然不同酒類對尿酸的影響不太一樣，但是無論哪種酒，只要含有酒精，經常喝會導致尿酸排洩受阻，讓尿酸不斷公升高。
3、含糖多的食物
研究發現，含糖份越高的食物，對尿酸的影響越大。比如各類糕點、蛋糕、零食、飲料、奶茶等，都需要注意。
4、火鍋類
涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，因為火鍋中加入的各種肉類過於繁多，並且長時間涮還會使更多的嘌呤聚集在一起。
下面幾種食物對降尿酸有利，可多吃：
1、藥食同源食物
有一些藥食同源食物是具有降尿酸作用的，尿酸高的人常食用可以比食用普通食物達到更好的降尿酸效果。像是菊苣、梔子，菊苣中含菊苣根多酚、菊苣多醣、菊苣酸等多種有效成分，可以調理體內酸鹼平衡，降尿酸。梔子中富含梔子苷，可促進尿酸排洩。
不過一般藥食同源的食物都不烹飪食物，想要發揮它們的藥用價值，通常是搭配在一起發酵，製成菊苣梔子口服液來飲用。這樣成分吸收率更高，降尿酸的效果就更為明顯。
2、蘇打食物
蘇打食物具有鹼性作用，能起到中和高尿酸的作用。平時適當喝一些蘇打水，或者是隨身帶一點蘇打餅乾，可以幫助降低尿酸。
3、新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有大量鉀、鈣、鎂等元素，每天高尿酸患者如果能吃750克蔬菜，有利於提高尿液鹼性，促進尿酸排出，對降尿酸有按照。
4、溫開水
對尿酸偏高的患者來說，每天尿量超過2000毫公升能降低尿液中尿酸濃度和尿酸性腎結石的風險。所以建議每日喝足量的水來保證排尿量，這樣對於降尿酸也有很好的幫助。
5樓：匿名使用者
現在人們的生活條件提高很多，大魚大肉早已經是家常便飯。很多人由於過量地攝入肉類等酸性食物、高嘌呤食物、酒類等，久而久之，就容易公升高體內的尿酸濃度。當他們在體檢時，發現體內的尿酸水平高出正常值很多，心裡往往會非常擔心，坐立不安。
其實，大家也不用過於擔心，雖然尿酸偏高容易引發一些疾病，對於身體的危害也不少，但是只要大家引起重視，可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
那麼，尿酸高吃什麼食物好？以下這4種常見的食物，幫您排尿酸，身體更健康。
現在，就一起來瞧一瞧吧。
1、冬瓜
冬瓜是咱們生活中特別常見的食物，幾乎一年四季都有賣的，而且通常也就一兩塊錢一斤，**非常的親民。由於冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助於排除體內多餘的尿酸，從而幫助調節尿酸水平，有利於身體健康。
2、櫻桃
櫻桃是一種比較常見的水果，國內的主產地有遼寧、山東等地，而國外的主要產地有智利等國家。不過，國外產的櫻桃有另外乙個名稱，那就是「車厘子」。雖然櫻桃的**要比一般水果貴很多，尤其是在南方地區，**往往要三十塊錢一斤。
但是對於尿酸高的人來說，櫻桃確實是一種有助於排尿酸的水果，這可能和它所富含的維生素c、花青素和其他酚類等營養成分有關係。
3、南瓜
南瓜也是咱們平時在菜市場經常能看見的食物，**也不貴，通常幾塊錢就能買乙個南瓜，而且口感綿軟香甜，營養豐富，受到男女老少的歡迎。由於南瓜屬於鹼性食物，因而有助於排出體內的尿酸。因此，尿酸偏高的人是非常適合吃南瓜的。
4、黃瓜
黃瓜，同樣是生活中比較常見的食物，**低廉，口感脆嫩多汁。研究發現，黃瓜是一種鹼性食物，所含維生素c比較豐富，有助於人體內的尿酸鹽溶解和排出，因此非常適合尿酸偏高的人食用。
總而言之，以上這4種食物，都有助於排出體內多餘尿酸，讓身體更健康，一身輕鬆。尿酸高的人，不妨經常吃吃它們。
6樓：南方的六月
楊彥芳主任醫師
腎病科中日友好醫院
三甲很多患者在體檢中會發現自己尿酸高，平時也沒有什麼特殊的症狀，往往也不會當回事，尿酸高不去改善的話會引起痛風，進而會對患者造成更嚴重的後果，所以一定要積極**和調理，那尿酸高怎麼辦呢？
1、多吃蔬菜水果
患者要多蔬菜，比如茄子、上海青、生菜等等，患者不要吃菠菜，病情豆類的話盡量少吃或者不吃。水果也要多吃，各種水果裡面含大量的碳水化合物，多吃水果可以讓身體偏鹼性，尤其多吃櫻桃，可以起到降低尿酸的作用。
2、低蛋白飲食
適當減少魚類、豆類等含蛋白質高的食物攝入量。忌菸酒酒精易使體內乳酸堆積，抑制了體內尿酸的排出，會引起痛風，所以尿酸高的患者一定要忌菸酒，另外除了禁酒，還要少飲咖啡、茶。
3、限制脂肪攝入量
尿酸高的患者每日脂肪攝入總量在50克左右是比較好的，要食用植物油，並且少吃動物脂肪類的油脂。
4、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物一般有以下幾類：動物內臟、魚蝦、牛羊肉類等，尿酸高的患者最好不要食用。
5、多喝水
水是人體內部的重要組成成分，而喝水對身體是比較好的，尤其是對尿酸高的患者，多喝水可以稀釋體內尿酸的濃度，便於尿酸的排出，還可以防止結石的形成，但是在喝水的時候也要注意，也不要喝的太多。
6、以含高碳水化合物的食物為主
高碳水化合物成分的食物主要有公尺、面、穀類等等，尿酸高的患者平日的主食要以這些食物為主，可以正常的供給能量。
高尿酸怎麼治療好，尿酸高怎麼治療？
首先要改變生活飲食習慣，盡量不吃或少吃嘌呤含量高的食物，平時注意控制飲酒 含糖量高的甜品飲料 火鍋湯及各種肉湯，盡量不喝咖啡，慎吃各種發物等。平時要多喝水，也可以將車前草，或薏仁公尺 茯苓 百合等藥材當茶泡水喝。如果出現痛風的症狀，就要積極配合醫生吃藥 多鍛鍊運動，提公升身體代謝機能，平時要注意保暖...
尿酸高怎麼治療
尿酸高到一定程度需要去醫院就診 有專門降尿酸的藥物，但是相應的藥物有相應的禁忌症，還是要去內分泌科系統 建議大家在生活中，要多吃一些促進尿酸穩定代謝的食物，多喝水，促進腎臟功能運作，同時，還要減少尿酸的生成。尿酸偏高可以使用茲鳳草茶降低。做好這些，才有助穩定體內的尿酸，離健康更近一步。如何能快速降低...
尿酸高怎麼辦，尿酸高怎麼治療？
如果說腎臟的功能是正常的話,一般尿酸高一點是不要緊的,一般高出很多才有臨床意義的,同時如果尿酸太高的話,是需呀用藥物 的,同時建議您去複查個尿酸看看,如果還是這麼高的話,可以用些別嘌呤醇 高尿酸,同時建議您可以查下具體的原因了,因為可能是由於您體內的酶系統的原因,就是缺乏一種酶,同時注意平時不要進食...