1樓：武漢672醫院
糖尿病人飲食注意：
(1)建立正確、有規律的糖尿病飲食。
(2)少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的公升高，同時又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：
粗糧、糙公尺紅公尺、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。
(3)避免吃甜食。 糖尿病患者的主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
2樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。
3樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
4樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
5樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
糖尿病病人吃什麼食物好?
6樓：千玉山聶行
由於糖尿病的特殊性，所以在糖尿病飲食方面嚴格控制，少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則，但是即便這樣，糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法，有的患者把零食當成加餐，至使血糖公升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病**專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題，支招如下。
1、蘿蔔粳公尺粥：適用於糖尿病口幹口渴，小便頻數者。
2、西瓜皮：適用於糖尿病口渴、尿濁者。
3、冬瓜：適用於糖尿病口幹口渴者。
4、糯公尺花桑皮湯：適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸：適用於腎虛型糖尿病日久不癒、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜湯：適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。
7、白扁豆丸：適用於糖尿病中消證者。
8、帶殼紅豆：適用於糖尿病口渴、尿多者。
以上介紹的食譜，可以根據個人口味，自己加減
7樓：名醫**網
北京中醫藥大學東直門醫院-內分泌科-主任醫師-景錄先-糖尿病患者吃什麼好
8樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
9樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。
10樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
11樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
12樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
13樓：旺源駱駝奶
糖尿病患者生病的原因是胰島素調節受損，身體長時間處於高血糖的狀態會帶來很大的傷害，因此要控制住每日的糖分攝入，在飲食結構上要多搭配低公升糖的食物，如少加工的粗糧；黃豆、綠豆、扁豆等豆類；大白菜、苦瓜、黃瓜、芹菜、番茄等蔬菜；蘋果、西梅、橙子等水果。低公升糖食物在腸胃中停留的時間比較長，吸收率比較低，轉化為葡萄糖的速度慢，因此血糖公升高慢，人體有足夠的時間調動胰島素，使血糖不至於飆公升。另外乳類都是低公升糖的食物，駝奶對糖尿病人群就很友好，不僅公升糖較低，而且駝奶中所含的類胰島素因子可以自然降糖，也能提高人體自身胰島素的合成。
駝奶中富含鉻元素，能夠更好地控制血糖。
糖尿病病人應該多吃什麼食物呢？
14樓：波冷之
得了糖尿病並不是在飲食上面什麼都不能吃，什麼都不敢吃了。人體內的糖是人體必要的營養物質成分，是人體新陳代謝和各臟腑器官運動的能量所在。人如果缺乏了葡萄糖（糖在身體內轉化為葡萄糖被人體吸收），就會產生一系列的病症反映，甚至會產生低血糖，昏迷、出冷汗、飢餓等症狀，時間長了，會加速人體內各組織器官的老化，降低身體的協調功能，這樣下去危害更大。
尤其是糖尿病人，為什麼血糖高？就是因為葡萄糖不能正常的被人體各組織器官吸收，在血液中呈現出來、被尿液排洩。所以糖尿病人本身營養吸收就不好，如果過度的節食，各種微量元素，各營養物質補充不足的話，對**糖尿病沒有好處，對自身也是危害很大。
正確的飲食是：什麼都可以吃但什麼都不能過量。您平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。
飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣，因為這些會加重患者的病情，有抽菸習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然公升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配起來吃。
建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。 水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。
水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。一般來說，糖尿病人為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖公升高。
為防止併發症動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養，以利健康長壽。 瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。但不能吃腐敗了的食品。
每天飯後都要有一定量的運動，餐後半小時後即可開始運動，但不宜過量，標準以微汗即可。 睡眠要有規律，建議晚九點睡，早七點起，這樣比較好。 還有，情緒也很重要，情緒健康對病症也有很好的控制和輔助**作用，不要產生悲觀的情緒。
可見，糖尿病只要積極地**，選準好的**方法和好的產品，有優秀的醫生**，**的機率會比較高，日常要注意合理的飲食、適量的運動、保持良好的心態，養成好的生活習慣。
15樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。
16樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
17樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
18樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
19樓：鈺學姐
回答您好，您的問題我已看到，馬上為您解答，請稍候～
主食定量、按需攝入：主食包括大公尺、麵粉及各種雜糧等，需根據實際情況在醫生、營養師指導下按需攝入。
全穀物、雜豆類宜佔主食攝入量的1/3：全穀物是指未經精細加工或處理的穀物，雜豆類是富含澱粉的豆類食物，包括紅小豆、綠豆等除大豆以外的豆類。
餐餐都有新鮮蔬菜，烹調方法要得當：不同種類、顏色的蔬菜營養特點不同，綠色葉菜、黃色蔬菜、十字花科蔬菜中富含多種抗氧化維生素，有利於降低膳食血糖指數，此外，烹調蔬菜需避免烹調油攝入過量。
每日蔬菜攝入量500g左右，深色蔬菜佔1/2以上：糖尿病患者的每日蔬菜攝入量不宜低於健康成年人，最好在500g以上。
兩餐之間適量選擇低血糖指數水果：糖尿病患者宜選擇血糖指數較低的水果，並需注意合理安排進食時間、每次進食需適量。
常吃魚、禽，適量吃畜肉，減少肥肉攝入，每天不超過乙個雞蛋。
每日300ml液態奶或相當量的奶製品：如選擇酸奶，宜選擇不含蔗糖和蜂蜜的原味酸奶、
重視大豆及其製品的攝入，零食加餐可適量選擇堅果，如開心果、扁桃仁等，每日攝入量約為30~50g。
足量飲用白開水，可適量飲用淡茶或咖啡，不喝含糖飲料。
進餐需注意定時、定量，細嚼慢嚥，同時建議患者養成先吃蔬菜，最後吃主食的習慣。
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糖尿病患者適宜食用哪些食物？
20樓：漫閱科技
由於老年糖尿病患者的體質、飲食習慣、嗜好等不同，對各類食物或營養素的需要也不一致，故應根據具體情況對各類食物的控制量進行調整。老年糖尿病患者的飲食，宜以清淡為主，總熱量和脂肪不宜過多，一般每日每千克體重126千焦已足夠。熱量分布以醣類為主，約佔60%～65%，蛋白質12%～15%，脂肪20%～30%，其中動物脂肪和飽和脂肪酸應少於1／3脂肪量，每日膽固醇不超過300毫克。
中醫認為，高脂肪、高蛋白食物屬於肥甘厚味，能產生濕熱而不利於消除老年糖尿病患者的陰虛燥熱，故他們不宜多吃肥肉、動物內臟、糖蜜製品及油炸食物，以免加重病情，甚至誘發酮症酸中毒等併發症；宜多進食新鮮蔬菜、黃豆、菠菜、蘿蔔、蕎麥、燕麥等食物，還宜食用低鹽、低熱能、低脂肪和高纖維食物。在保證膳食蛋白質供給量的前提下，少吃葷、多吃素、菜餚烹調也應少油膩為宜。
21樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升
22樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病克星，每天堅持吃，血糖穩了人健康
23樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不公升。
24樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
糖尿病患者常吃什麼食物比較好？？
25樓：中國農業出版社
中醫認為，糖尿病多由嗜酒厚味，損傷脾胃，運化失職，消穀耗津，縱慾傷陰，而致陰虛燥熱，發為消渴。因此，糖尿病患者在飲食方面宜選擇：
（1）低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素食品，常吃豆製品。
（2）適合吃桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等水果。
（3）常吃黑芝麻、蔥、胡蘿蔔等。
（4）常吃苦瓜、柚子、空心菜。這3種食物均含有胰島素樣成分，既可降血糖，又能補充營養，是糖尿病病人的理想食物，但不宜過多。
（5）要用茶葉降血糖，需要喝冷開水泡的茶。
糖尿病人吃什麼食物最好最有營養，糖尿病病人吃什麼食物最好，最有營養？
夫素花不婷 糖尿病的致 素中，和飲食相關者佔了一半以上，可見飲食和糖尿病的關係多麼密切 平日若能養成良好的飲食習慣並注意食物攝取，可以有效預防糖尿病，若不幸罹患了糖尿病，合理控制飲食，仍是最根本的 之道。一 糖尿病的食療原則大致如下 1.限制高糖高脂食物，並減少鹽分攝取。2.選食優質蛋白質食品，植物...
糖尿病心臟病的人什麼食物不能吃，糖尿病人什麼東西不能吃？
飄逸段銷魂 凡是辛 辣有刺激的食品盡量少吃，不能吃太油膩，要少鹽。煙 酒儘量減少 辣媽寒梅 都可以吃吧，就是有根據個人情況控制好量。特別是不要喝粥，因為粥吃下去馬上就會被腸道吸收，然後血糖就公升高了。糖尿病人什麼東西不能吃？ christy 舒 隨著人們生活水平的日益提高，患上富貴病的人也越來越多了...
糖尿病病人能喝啤酒嗎，糖尿病人適合喝啤酒嗎
蓬芙弓畫 對於糖尿病人來說確實是件很痛苦的事，因為糖尿病人是不主張飲酒的。但出於你的問答，我還是去查了很多相關資料。總結出下面幾點 第一 白酒是絕對不能喝的 第二 糖尿病患者可以喝的酒，乾紅葡萄酒 在酒類之中，沒有比葡萄酒更適合糖尿病患者了，葡萄酒中含有特別多的b族維生素，尤其是被稱為維生素b1的硫...