視力下降很快,在0 6 0 5之間,我應該去配眼鏡嗎

時間 2021-09-17 04:02:21

1樓:百緣100平價

首先,你的實力情況需要配鏡,要不然會影響上課學習,

其次,放鬆用眼,減少近距離用眼,是應該做的,

想控制視力下降也是最有效可行的辦法,

2樓:健康大家

視力下降很快是否配眼鏡,應及時專科醫院就診,全面仔細檢查,通過視力監測,屈光複查,查眼壓 、眼球和眼眶的超聲,在排除青光眼,高眼壓等禁忌症情況下,如確實存在屈光不正,建議要配戴眼鏡為好。也可配戴接觸眼鏡,包括配鏡(雙焦點鏡,透氧硬性接觸鏡),藥物和手術等,以緩減或中止近視眼的發展 。注意休息,尤其避免視疲勞,經常多做眼睛保健操,必要時適當用珍視明等抗疲勞眼藥,注意補充維生素b2 維生素a 維生素c,也是控制視力下降有效可行的辦法。.:

3樓:奧湘機械

建議:目前雙眼裸眼視力不正常,考慮有近視等屈光不正情況,是否需要佩戴眼鏡,需要到醫院眼科進行散瞳驗光,明確是否真性近視及其準確度數。如果散瞳驗光確定是真性近視,則需要根據驗光結果及試鏡情況佩戴合適度數的眼鏡將視力矯正到正常。

4樓:小黎生活

1、這個要根據自身的情況來確定,從健康的角度來講,我不建議視力下降就去配眼鏡,因為一旦養成戴眼鏡的習慣,視力將無法自我修復。

2、我建議你平時保持用眼衛生,少吃辛辣,不要熬夜,眼睛累了,多休息,多看遠處,多吃綠色蔬菜,也可以買些陳皮、枸杞泡水喝,這樣對眼睛有好處。

5樓:清山楣

這種情況要根據個人視力實際情況來決定是否去配眼鏡。

當然,眼睛對人有著舉足輕重的地位,平時還是盡量保護好眼睛,適度用眼。

6樓:羅寶運營官

可以先去檢查,然後再去配眼睛。同時可以做一些視力保健工作;

一、轉眼法

選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。

總共做4次。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,使眼靈活自如,炯炯有神;

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次;

三、按壓眼球法。

閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止;

四、按壓額頭法。

雙手的各三個手指從額頭**,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3~5次;

五、按壓眉間法。

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處,眼球朝右、上、左、下的方向轉動,頭部不可晃動。

7樓:匿名使用者

根據的實際情況配一副適合自己的眼睛;

1,實力情況需要配鏡,要不然會影響上課學習.

2,放鬆用眼,減少近距離用眼,是應該做的.

3,想控制視力下降也是最有效可行的辦法,

8樓:成了謎的語

應該去配眼鏡。

原因:只要你看不清楚眼鏡就一定要配,要不長時間的看不清楚,會造成視覺疲勞,反而加快度數的增加!還有就是眼鏡盡量不要經常摘摘帶帶,要不也會造成度數的增加!

只要度數配得準,又能正確佩戴,再加上合理的用眼,就能有效的控制度數加深! 可以找個專業的眼鏡店驗光看看。

建議:1.注意休息,減少過勞。

2.適當用些抗疲勞眼藥,如:潤舒,潤潔,珍視明,新樂敦。

3.用眼時間2小時,可以按摩穴位,遠眺**。

4.補充維生素b2 維生素a 維生素c 如果您是高度近視。可能存在眼睛調節能力下降,這樣看近容易疲勞。

5,淚膜破裂時間測定要低於10秒,還要具備角膜或結膜的損害。。如果確診是這個病,您就需要好好**,認真對待了,因為第一難治,第二,花費較大。

9樓:小搗蛋專用

應該去配眼鏡的,如果視力下降不戴眼鏡,對眼睛的傷害更大。

保護視力的方法:

1、不要坐在電子裝置前太久。這些電子裝置都會有很強的輻射,對眼睛的傷害很大,如果一直盯著這些裝置看,視力很容易就下降。

2、看書、看電視、看電腦時不要靠的太前。此時眼睛會適應這個距離,久而久之,就會越來越前,視力下降是很快的。

3、多做眼保健操。眼保健操可以緩解眼部疲勞,讓眼睛得到適當的休息,也能保護好視力。

4、不要在強光下看書。強光很容易刺傷你的眼睛,此時視力便會下降的很快。

5、多眺望遠方。最好是能看看綠色的東西,綠色的東西不僅能調節視力,還能讓你親近大自然,感受世界。

10樓:翼星辰

你好。您的眼部調節力比較強,造成孩子視力低的原因非常多,如近視散光或弱視等。

首先到院做散瞳驗光檢查,明確孩子視力低的原因,如是度數存在,先明確是真假性近視,真性近視可以通過戴鏡達到視物清晰,緩解視疲勞,假性近視可以及時通過藥物物理**穴位按摩等方式**,那麼弱視**是有年齡限制的,3-6歲是**的最佳時間,12歲之前都是可以**的,弱視主要就是通過訓練提高視功能,**方式也是非常多,到時檢查後根據孩子的眼部時間情況,針對性的訓練,都是可以**的,平時合理的用眼,避免視疲勞。

11樓:愛炫葉

應該趕快去配眼鏡。視力在在0.6~0.5之間眼睛的近視度數已經很高了。應該有300度了。

增加戶外活動

多一些戶外的活動/運動,在促進眼部血液迴圈的同時,眼睛會有更多的遠眺時間,還可以幫助放鬆眼部肌肉/神經,其對視力保護作用不言自明。

視力恢復方法

1、遠方凝視:找一處10公尺以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。

不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處,逐一從頭到尾看清掌

紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

轉眼:雙手託腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。

找一幅3公尺外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺),看清手掌手紋後,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。

3、推拿操

採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有痠脹感為度。

a、揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

b、擠按睛明穴:用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠

c、揉四白穴:用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

d、按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上-》外上-》外下-》內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

12樓:勤勞的管道工

解決方法如下:

視力下降很快,在0.6~0.5之間,就應該去配眼鏡了,不然會耽誤學習。

不戴眼鏡,視力下降很快,一方面是不戴眼鏡,看東西是看不清會想眯著眼,這樣會壓迫眼球,導致近視更嚴重;一方面是不注意用眼衛生,眼睛得不到休息。

建議去醫院檢查一下度數,配一副合適的眼鏡;儘量減少看電視、電腦、手機的時間,讓眼睛休息;閒暇時可以多眺望遠方,看一些綠色的樹木;不要躺著看書和電子產品,不要在陽光強烈時看書,不要在燈光暗的時候看書等。

13樓:匿名使用者

造成視力低的原因非常多,如近視散光或弱視等,首先到院做散瞳驗光檢查,明確視力低的原因,如是度數存在,先明確是真假性近視,真性近視可以通過戴鏡達到視物清晰,緩解視疲勞,假性近視可以及時通過藥物物理**穴位按摩等方式**,那麼弱視**是有年齡限制的,3-6歲是**的最佳時間,12歲之前都是可以**的,弱視主要就是通過訓練提高視功能,**方式也是非常多,到時檢查後根據你的眼部時間情況,針對性的訓練,都是可以**的,平時合理的用眼,避免視疲勞。

14樓:清風倫倫

視力下降很快,在0.6~0.5之間,應該配眼鏡。

視力在1.0以下都可以配帶眼睛,不要覺得看得見就無所謂,如果沒有配戴眼鏡會使視力下降更快。感到眼睛疲勞時,實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞,不僅疼痛,而且視物模精不清,也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。

平時要注意用眼,多做眼保健操,如果不能緩解要去醫院查視力諮詢有關眼科醫生,了解對眼睛的危害。

15樓:背影

建議配一副眼鏡 在需要的時候帶上 然後盡量少看電視 看的話不要帶眼鏡 總之是限制自己 並且少帶眼鏡

1.注意休息,減少過勞

2.適當用些抗疲勞眼藥,如:潤舒,潤潔,珍視明,新樂敦。。。

3.用眼時間2小時,可以按摩穴位,遠眺**。

16樓:匿名使用者

建議去配眼鏡

正常人的眼睛視力約為1.0左右,在0.6-0.

5之間應該配眼鏡。如果眼睛近視不戴眼鏡的話,會加重眼睛的疲勞,眼睛疲勞只會加重近視度數的加深,如果一直這樣的話,眼睛視力下降會比較快。而且近視常表現為經常眯眼看東西,會導致上下眼瞼長期壓迫眼球,而且眼外肌的過度牽拉,會拉長眼球前後徑。

一些嚴重屈光不正的,不及時配眼鏡的話,還會引起弱視。

可能導致視力下降的原因:

一、 電腦:我們的學習、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。

二、 看書寫字:看書寫字,都是近距離的精細視覺完成的,主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞,眼肌,眼球等都會發生相應的病理性生理變化。

三、 看電視:看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體,加上距離比較短,長時間的看電視,比較容易產生疲勞,特別是少年兒童,視力還沒有成熟,容易造成傷害。

五、 飲食習慣:在缺乏維生素a時,眼睛往往感到發乾、發澀,容易疲勞,嚴重時眼白表面乾燥、皺縮,甚至導致角膜潰瘍。偏食的人發生近視的概率比較高。

以下是幾種保護視力的方法:

一、轉眼法

選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。

總共做4次。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,使眼靈活自如,炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。

三、按壓眼球法。

閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

四、按壓額頭法。

雙手的各三個手指從額頭**,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3~5次。

五、按壓眉間法。

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處,眼球朝右、上、左、下的方向轉動,頭部不可晃動。

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