1樓：始蘭夢始睿
獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘、木瓜、鮮棗、檸檬。
2樓：袁悠夏凡波
維生素c含量高的水果(每份在20mg以上)有羅馬甜瓜、葡萄、柚子、檸檬、酸橙、橘子、木瓜、菠蘿、草莓、柑橘等；含量中等的(每份5～20mg)有杏子、香蕉、櫻桃、芒果、桃、柿子、西瓜等；含量低的(每份在5mg以下)有蘋果、山葡萄、梨、楊梅、南瓜等。
3樓：賴建設厲子
食物中黃綠色蔬菜、柑橘類水果、番石榴、番茄、楊桃、檸檬都富含維生素c
4樓：諸歌飛雪帆
不要太在意什麼水果的維c含量最高，其實只要合理食用，每天必須的維c含量都可以保證，要是真在乎哪些水果的維c
含量多，有的是——彌胡桃、西紅柿、檸檬、橘汁、蘋果等等。這些都含有足量的維c。
5樓：汗驥夾谷越澤
我個人覺得應該是棗
因為棗被譽為果中之王
素有‘青春果’和‘維生素丸’之稱
它的維生素含量是蘋果和柑橘的幾十倍
同時又富含人體所必需的十八種氨基酸
粗纖維有機酸鈣磷
鐵等多種微量元素。
6樓：甘瓃澄莉莉
彌猴桃,西紅柿.刺梨等含維生素c最多
7樓：彭李妉醫生
維生素c 最多的 還是獼猴桃 同時我們 平時可以 多吃一些 酸性的水果 比如說橙子 檸檬等等 這些含 維生素c 也是非常多的
什麼水果含維生素C最多，什麼水果含維生素c多？
藏修賢素童 水果中有的含有豐富的維生素c，有的維生素c的含量卻很少。有資料表明，獼猴桃 鮮棗 士多啤梨 枇杷 橙 橘 柿子等含有豐富的維生素c。以100克水果的維生素c的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，士多啤梨含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘 柿子各含30毫克。香蕉，桃...
水果含維生素c最多，有什麼水果含維生素C最多呢？
1 士多啤梨。士多啤梨營養價值豐富，被譽為是 水果皇后 含有豐富的維生素c 維生素a 維生素e 維生素pp 維生素b1 維生素b2 胡蘿蔔素 鞣酸。2 柿子。柿葉中含有多種活性成分，如維生素c 多種黃酮甙類 二萜類 膽鹼 胡蘿蔔素等。3 柑橘。柑橘類水果所含有的人體保健物質，已分離出30餘種，其中主...
含維生素c最多的水果有哪些，有什麼水果含維生素C最多呢？
每100克所含維生素c。1.酸棗 900 毫克 2.獼猴桃 420 毫克 3.掐不齊 270 毫克 4.決明子 264 毫克 5.棗 鮮 243 毫克 5.沙棘 204 毫克 6.野莧菜 153 毫克 7.辣椒 紅 尖 144 毫克 8.柿子椒 130 毫克 9.苜蓿 118 毫克 10.歪頭菜 1...