1樓：聽風之小豬
紅豆薏公尺湯早上或者晚上喝都是可以的。做法：
1.薏公尺、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。
3.將泡的薏公尺、豆子連同泡公尺水一同倒入高壓鍋，再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。
5.這是煮製好的薏公尺紅小豆湯。
薏公尺紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏公尺紅豆湯是治溼邪最好的藥。
2樓：獨家憶晨
薏公尺，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。傳說中薏公尺有美白作用，在藝人中很受歡迎，也有叫「藝人公尺」。 指導意見：
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
指導意見：建議你先不要擔心，晚上是可以喝紅豆薏公尺，但是也需要補充其他的營養，祝你健康。
指導意見：紅豆薏公尺湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發揮排水利濕的作用，晚上喝會造成水腫。
指導意見：常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。祝生活愉快
指導意見：建議你最好是白天喝紅豆薏公尺湯，這樣對腎是沒有影響的。希望能幫到你。
指導意見：紅豆薏公尺湯是可以晚上喝的，紅豆和薏公尺的比例為1:2，煮水代茶飲，保健效果很好，任何時候喝都可以，但是建議晚上不要飲用太多的水，容易引起水濕內停的症狀。
希望我的回答對您有幫助，祝您健康！
指導意見：紅豆健脾溫中，調養脾胃，紅豆薏公尺湯不管是白天或是晚上都可以喝的。
3樓：媽媽咪說秘密
早上7.00-9.00是胃經的旺盛時期，下午13.00-15.00是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。也可以喝稀健薏公尺紅豆茶，直接泡水喝就好了。
高中生能不能喝紅豆薏公尺湯
薏公尺紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。1 薏公尺會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏公尺。2 正值經期的女性也應該避免食用薏公尺。3 薏公尺所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃...
紅豆怎麼燒，紅豆的做法 紅豆怎麼做
豆類中，我們常見的就是紅豆 黃豆 黑豆等，而紅豆具有補血的功效，對於女性來說有很好的功效，每天做粥的時候可以放入一些一起吃。很多人比較苦惱的是紅豆不太容易煮爛，所以紅豆如何快速煮爛呢？紅豆對身體健康有益，而且具有除濕的效果，想煮的爛一些可以這樣做。如果是沒有泡過的紅豆用電飯煲煮的話，一般要乙個半小時...
紅豆粥怎麼做才好吃？紅豆怎麼做才好吃？
1薏公尺紅豆粥 薏公尺30克，紅豆15克。把薏公尺洗淨浸泡20分鐘，把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可，酌加冰糖，早晚分服，連續7天。冰糖煮的時候就放進去，甜味會滲透進去很好吃的！2百合紅豆粥 紅豆 大公尺 冰糖 水各適量。紅豆洗淨浸泡10小時 頭一天晚上泡 百合用溫水泡脹...